1樓：鬼鬼
滑冰對身體有以下幾個好處： 1、心血管功能：經常滑冰的人安靜時心率為40-60次，運動時可達180-200次，而一般人的心率僅為80-100次。
2、平衡能力：燕式平衡和各種旋轉動作對各年齡段的人的平衡感是良好的訓練，對正處於前庭和半規管發育期的孩子尤其受益匪淺。 3、增強力量：
滑行中的蹬冰、燕式平衡對經常開車的人來說，是鍛鍊下肢力量的極好方式，跳躍和旋轉是對全身控制能力的考驗和提高。 4、柔韌和彈跳能力：跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響。
5、控制體重：花樣滑冰是標準的有氧運動———即運動後消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；體重60公斤的人以自感不累的強度連續滑行半小時，將會消耗約150大卡，相當於消耗兩個忌廉蛋卷的熱量。
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滑冰是一項很好的運動，能夠使人上癮，滑冰涉及全身的肌肉活動，是一項具節奏感的運動，若有規律地練習，可以讓你得到以下的益處： ＊加強血液迴圈，幫助肌肉發展。 ＊消除壓力和緊張，身體得到鬆弛，易於入睡。
透過滑冰的樂趣，可以促使身心健康愉快 ＊ 幫助減去過量的脂肪，防止體重驟增。 ＊只要有規律地練習，可以改善身體對脂肪及糖份（碳水化合物）的吸收。 ＊通過學習， 增強自信心， 培養合群精神。
滑冰能**，還能治陽痿 ,哈 生命在於運動，喜歡你就來，優秀輪滑等著你！
滑冰的好處是什麼
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滑冰對人有多方面的好處：
1、鍛鍊身體多方面能力。
滑冰不僅能夠增強人體的平衡能力、協調能力以及身體的柔韌性，同時還可提高有氧運動能力。
滑冰姿勢優美的，快速不停地旋轉和跳躍，對神經系統和前庭分析器是一種很好的練習。
2、有效提高心血管功能。
經常滑冰課以增強人的心肺功能。經常滑冰的人的心率，相對於一般人更低。
3、增強肢體力量。
滑冰是一種優良的鍛鍊下肢力量的運動方式，跳躍和旋轉能有效提高全身的控制能力。
5、鍛鍊柔韌和彈跳能力。
跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生深遠的影響。所以滑冰對於增強柔韌性和彈跳能力是有非常大的好處的。
中國的滑冰歷史：
滑冰在中國有悠久的歷史，《宋史》已有關於「冰嬉」的記載。
元朝以後，冰嬉更為盛行。明代《帝京歲時紀勝》中有「冰床、冰擦」的記載，都是指在冰凍的江河湖泊上作滑冰遊戲。
清乾隆年間，畫家沈源的一幅《冰嬉賦》圖中有大蠍子、金雞獨立、哪吒探海等姿勢。
清末，專為慈禧觀賞的北京北海花樣滑冰表演中，已有雙飛燕、蝶戀花等雙人動作和朝天鐙、童子拜佛等單人動作。那時民間的冰上表演有猿猴抱桃、臥魚、鷂子盤雲、鳳凰展翅、搖身晃等動作。
中華人民共和國成立後，中國北方一些城市的大、中、小學校開展了花樣滑冰運動。
在群眾性花樣滑冰廣泛開展的基礎上，1953年2月在哈爾濱舉行了第1次全國冰上運動大會，花樣滑冰被列為比賽專案。1953～1980年，共舉行過25次全國性花樣滑冰比賽。
1979年10月，中國花樣滑冰運動員參加了在日本舉行的nhk杯國際邀請賽，1980年 2月參加了第13屆冬季奧林匹克運動會的花樣滑冰比賽，1980年3月參加了第70屆世界花樣滑冰錦標賽。
以上內容參考：百科 - 滑冰。
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1、滑冰運動不僅能夠鍛鍊增強人體的平衡能力、協調能力以及身體的柔韌性，同時還可增強人的心肺功能，提高有氧運動能力。它還能夠有效地鍛鍊下肢力量，十分適合開車族。還有很好的**效果。
2、對於青少年來說，滑冰有助於孩子的小腦發育。能放鬆心情，更獲得融入自然的樂趣。
3、柔韌和彈跳能力：跳躍、旋轉、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產生好的影響。
滑冰的壞處：
1、沒有掌握好技巧，容易受傷。
2、要到特定的場所才能進行。
滑冰對身體有什麼好處，滑冰的好處是什麼？
1 滑冰運動不僅能夠鍛鍊增強人體的平衡能力 協調能力以及身體的柔韌性，同時還可增強人的心肺功能，提高有氧運動能力。它還能夠有效地鍛鍊下肢力量，十分適合開車族。還有很好的 效果。2 對於青少年來說，滑冰有助於孩子的小腦發育。能放鬆心情，更獲得融入自然的樂趣。3 柔韌和彈跳能力 跳躍 旋轉 步法和自由滑...
滑冰的起源是什麼，最早的滑冰運動起源於哪裡？
大寶貝小寧 在上古時代的人類，北歐的遊牧民族就已經利用動物骨胳從事滑冰活動 後來經芬蘭遊牧民族傳入瑞典 丹麥 荷蘭等地，滑冰運動才與人類發生關係，大約在13世紀左右的英國滑冰運動就已經非常盛行，在19世紀末滑冰運動傳入中國。滑冰運動分為速度滑冰和花樣滑冰兩種。北京一向是冬季運動開展較好的地區，從舊時...
滑冰的相關知識，滑冰的由來知識有哪些
1 主要的國際花樣滑冰和產上舞蹈比賽主要的有 國際比賽有世界花樣滑冰錦標賽，世界雙人滑錦標賽，世界冰上舞蹈錦標賽。2 國際比賽裁判人員有 有一個9人組成的裁判組。他們對動作完成情況以藝術印象和技術水平來裁判。3 雙人滑和冰上舞蹈區別有 冰上舞蹈不允許用託舉動作。冰上舞蹈的編排不是隨意的，冰上舞蹈必須...