1樓：匿名使用者
在國內檯球的玩法主要是英式和美式檯球。美式檯球又分為9球和16綵球（也可以叫美式黑8）有不同的規則。在網上都有**教程，理**章也很多。
按照理論--實踐--再理論--再實踐，循序漸進，持之以恆每天不間斷會有明顯的提高，如果有高手現場指導提高會更快。但不管怎樣一定要從正確姿勢學起，這點非常重要。但是，靠打檯球來**是很難的。
2樓：網友
樓上那樣qyzg26說得很好，都是我想說的。
打檯球靠的細膩的手感和準度，這些都是靠練習得來的，方法只是減少你走彎路，並不會讓你在短期內成為高手。建議從最標準的姿勢練起，養成一個好習慣，關於姿勢你可以參考網上的一些教程，**教程裡我推薦我看一下《巴尼檯球教程》，這是美式檯球的。球杆對於新手來說是沒有用的，用球室杆就行。
打檯球**倒不容易，因為檯球的運動量不大。但我覺得也能有**效果，我每天練球都在四小時以上，幾乎每次都是體力透支（像我這麼不要命練習的我目前還沒有發現第二個人），尤其是自己練定位球時是最累的，和球友打比賽相反倒一點也不累。但打檯球（尤其是美式），有一個最大的問題，就是有可能引起左右肢發育不平衡，我相信女孩子應該會很介意吧。
3樓：雄霸家裡
學臺球要從最基本的——姿勢學起。姿勢不對嚴重影響準度。弄不好還會影響身體。
檯球的技巧不是一兩句話就說的完的。要先學習基本理論然後在球桌上慢慢琢磨。一句話，沒有一定的毅力是學不成檯球的。
理論知識網上好多，上面就有。順便說一句，檯球是所有運動裡消耗體力最少的，別指望打檯球來**。本人是業餘高手，想切磋討論加。
4樓：匿名使用者
男女都一樣，努力練習，一點重要，平常玩是時候儘量打點洞，再就是多練。
5樓：匿名使用者
打檯球主要就是培養手感的，要經常的聯絡，熟能生巧，我也很喜歡。打多了自然就又感覺了。
6樓：霧中漫步
手腕一定不要往外翻，這樣胳膊容易搖晃---我也剛開始，得出的一點小經驗。
7樓：信春桃
技巧是慢慢琢磨出來的。
8樓：信曼嵐
檯球在很多地方又叫做桌球，是一項很多年輕人都會喜歡的體育運動。那打檯球的基本技巧是什麼呢？
第一項(架杆)培養正確架杆和守備姿勢，手臂自然伸長而非僵直，如此能助你目標球之鎖定。經常練習拇指與四指之間的架橋高低姿勢與位置，力求能夠放鬆，紮實，而穩定，其對出杆之準確性有絕對影響。
不要僅用指尖握杆，更不可使用手腕力量緊握球杆，輕提球杆方式最正確。母球與目標球接近時，應縮短架杆距離，而握杆位置也需適度配合前移，反之則向後移。
第二項(瞄準)持杆的水平角度越小，撞擊的準度越精確。握杆的肩膀線(中心線)要對準目標球的方向，肩膀點在雙腳重心點正上方。保持下巴中心點在球杆的正上方，與鼻尖，眉心，成一直線。
出杆前，3~5次的運杆即可，超過容易失去節奏感，反而給自己增加不必要的壓力。
第三項(擺動)
第四項(出杆)
第五項(延伸)
打檯球的技巧1、高杆。
顧名思義就是擊打母球中點上方，使母球擊打到目標球后繼續向前移動。縮杆：又叫拉桿、低杆，就是擊打母球中點下方，使母球接觸目標球后向後移動，要注意的是擊球的力是向下的，而不是水平的。
打檯球的技巧2、
就是加side，擊打母球左邊或右邊，使母球向前移動時自身旋轉，使母球擊中案邊或其他球后改變移動路線。旋轉球在擊打目標球前會有一定的變線，變線因力度、旋轉大小的不同而不同，雖然有公式計算變線的弧度，但是想打準還需要鍛鍊球感。
打檯球的技巧3、跳球。
利用短杆(跳球杆)從母球上方擊球，使母球產生跳躍效果躲避障礙。
打檯球的技巧
9樓：內蒙古恆學教育
打檯球的技巧：1、手平放在臺面，手腕貼緊檯面，四指分開平放或輕輕抓起，大拇指自然貼在食指上來駕杆。
2、前肩和後肩一般是前肩在下後肩在上。
3、出杆的穩定性直接決定於運杆手肘部的穩定性，肘部固定。
4、身體的重心落在擊球線上支撐腿，前方的位置可以保證擊球穩定性。
檯球基本技巧是指高杆、縮杆、偏槍、跳球等等，還有很多技巧是通過這些基本技巧演變而來，比如剎車球、跳球、偏縮、還有加旋轉的高杆以及弧線球（香蕉球）。
有誰可以下打遠球的檯球技巧，有誰可以分享下打遠球的檯球技巧？
最主要的還是姿勢！出杆要直要穩，並找到一個你最習慣的節奏，心要靜下來全神貫注的盯住目標球就可以啦。當然你開始的時候可能總是打不進，原因有兩種，一種就是你的瞄點，第二就是你的擊球姿勢 手架不穩 球杆握得太緊不自然 運杆時擊球手臂晃動等等 你可以找個懂的幫你看看毛病，也可以自己把自己的擊球動作錄下來找找...
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怎麼打檯球？檯球是先打白色主球，再由主球把目標球撞進球袋或連續碰撞兩個目標球方可得分。而且不但要求把球打進球袋得分，還必須考慮打進一個球后，主球能停留在理想的位置，以便接著打下一個球。如此反覆才能連連取得高分，也就是人們常說的 走位 所以學打檯球首先必須瞭解用球杆怎麼打，打主球各個不同部位，球將會產...
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