1樓：手機使用者
籃球技術不是說一天兩天就能學好，應該勤加練習才會比別人出色 自己有空閒時間看看 nba 你會學到很多東西。
2樓：手機使用者
要想過人最基本的辦法就是1，變向：2，變速； 突破的時候有兩種情況： 一，持球：
你拿著球還沒開始運，注意三威脅，然後假投或者假傳，不要太快，要給防守人反映的時間，要不沒效果，然後你可以選擇交叉步和順步兩種突破方法！要把重心放地，記的沉肩和側肩，看對方的防守重心，視情況而定。 二，運球：
你在運球的時候，前面有防守人，還是那兩點，變向，變速，要有假動作配合，不要怕身體接觸，大個的轉身和靈活度沒法和你比，但自己的運球一定要過硬，千萬不可只會一隻手，要有意識的練習自己的弱手，你可以先用弱手帶球，把球帶到一側（為自己下面的突破留夠空間），然後變向，變速換強手，進行突破。 最後：籃球是集體專案，要學會利用自己的大個，讓他為自己的突破進行當差，自己「繞大樹」，當然有好機會要傳回去，不然誰還會老幫你。
注意：突破的時候，第一步非常重要。
籃球過人10大必學技巧
3樓：教育小芬達
如下：
1、運球時不能過高，要低，兩手之間運球插花速度儘量要快。
2、運球時兩腳微彎，重心在兩隻腳上，隨時準備發力，眼睛不要一直看地上，要隨時轉變方向並注意隊友位置。
3、把握好突破時機，注意對方重心在哪隻腳或者哪個點，在其重心前傾時過掉他。
4、突破時瞬間發力，第一步應大，並且重心應儘可能更低，用自己的肩膀和手臂去開路。
5、球要保護好，應該把球運到跨出的第一隻腳的內側以防被斷，或者手長也可以運外一點。
6、如果第一步過了對方，則後面可以輕鬆上籃。如果第一步仍然沒過，這時候你可以選擇向其左下前方跨步（如果你突破右邊），擋住對方防守前進去路而上籃。你也可以選擇用身體擠開對方後高手上籃或者後仰投籃。
7、最後一步不能太大，要有餘力去發力而跳高起來，以防止被蓋帽。
8、突破整個過程重心應在腳上，要感覺到腳有力。
9、學會做假動作。突破不一定全部靠靈活的帶球變向來突破對手，我們可以靈活的掌握假動作突破方法，可以在剛接到球的時候做出投籃動作，對方跳起或者重心靠前時我們突然加速進行突破。或者我們做出要傳球的假動作，然後騙到對手後突然加速突破。
10、胯下運球過人比較具有欺騙性和突然性，在面對防守的時候，我們降低重心，把球在胯下來回的拍打，對方往往預判不到我們的過人方向，在球從胯下運到右側時我們就順勢從右側突破，左側方法相同。
籃球變向過人的問題，籃球變向過人技巧
變向的意思是，過人時候的改變方向這一動作。探肩，你的肩膀要有動作，否則真成了 假 動作。過人應該根據對手的特點選用適當的方法 不能一成不變 根據你的描述 你的運球還不行 還要苦練 至少要到 你閉著眼睛運半個小時不丟球位置 這樣才算合格。的身高 哈哈 好羨慕啊 要是我的話 我直接幹拔投籃 別人一點辦法...
籃球中過人的方式有什麼，籃球過人的技巧有哪些？
交叉步，換手過人，詩最常勇的。是個不錯的籃球 就沒了 想過好人 有變向 變速 假動作 當然 首先你練好你的速度還有帶球！辦法就是去跑步還有練對球的手感 練好了 變向變速 假動作就很容易學了 當然 過人的時候中心有多低就多低 注意剛練時不要太低 容易摔交 強烈推薦轉身過人！不過三樓的一看就是高手，佩服...
怎麼練習籃球的上籃技巧，怎樣快速練習籃球技巧？
樓主不要灰心 可能你的三年全部都是和人對抗 但是希望樓主能練習一下基本功 最基本就是運球 按照我說的步驟練習 1首先保證運球的穩定，就是平常單手運球左手右手都要練習，保證突破不丟球。2，原地的胯下練習，習慣後加入走動的胯下。3，突破運球中的胯下 跑動中的胯下 4.單手轉身 正轉和反轉都要練習 左手右...