1樓：匿名使用者
1， 首先在籃球場的兩端中線往外場延伸80公分（cm）為中心挖掘80（長）cm*80（寬）cm*80（深）cm的兩個預埋坑。
2， 請民工分別將兩個籃球架按預埋尺寸放置至預埋坑中（籃球架上標有預埋線），然後倒入混泥土，並用水平尺測量好籃球架體的前後左右的垂直水平。
3， 測量好籃球架垂直度之後，用方木或毛竹作支架固定籃球架體，直至混泥土凝固。（一般為4-9天）
4， 混泥土凝固後（4-9天），使用腳手架將籃球板，籃圈安裝至籃球架上，然後除錯籃板垂直度。
5， 若客戶使用是鋼化玻璃籃球板，安裝籃球板時，必須保證鋼化玻璃平面是絕對水平，且不受外力而扭曲，才能進行安裝，且籃板不易爆碎。
檢查並固定所有螺絲及連結件，安裝完畢。
2樓：匿名使用者
籃球架品牌還是選擇益動未來，安裝特別方便，只要預埋件眼直接對準正前方即可，購買籃球架請到天津益動未來022-27333268
3樓：匿名使用者
你好！北京匯眾健鑫體育器材****可以幫到你！
體育運動的意義
4樓：生活達人妙招小妹
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，
5樓：_____良人未歸
體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。採取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。
運動時生活本身的映象，它是馬拉松的堅持，是力量挑戰的突破，是極限運動的勇氣，他證明著我們存在的意義。
體育運動有哪些好處
6樓：生活達人妙招小妹
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，
7樓：李浩
有氧運動有什麼好處？
8樓：三妹雜談
走路對我們的身體有哪些好處？
9樓：匿名使用者
體育運動對人有什麼好處？
運動的好處：
在生理上：1、體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
2. 減低兒童在成年後患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的機會。
3、體育鍛煉是增強體質的最積極、有效的手段之一。
4、可以減少你過早進入衰老期的危險。
5、體育鍛煉能改善神經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應；使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。
在心理上：1、體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心，有助安眠及消除讀書帶來的壓力。
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體專案與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發。
在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，「愛美之心，人皆有之」，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
不運動的壞處：
世界衛生組織估計，全球因缺乏運動而引致的死亡人數，每年超過二百萬。 注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。
還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話，那他們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
日常生活的運動機會：
·多利用樓梯，少乘電梯。
·多爭取機會走路，少乘汽車 。
·看電視時，可在廣告時間做一些伸展運動，如彎腰、踢腳等。
·與同學或朋友作定期運動，如慢跑、打羽毛球、游泳等，並培養自己對個別運動的興趣，養成有規律之運動習慣。
10樓：中國之憤怒
從事體育運動的好處有：
1、加強血液迴圈，減少身體發病幾率；
2、增強體質，身體是革命的本錢，即身體是我們活著的第一基礎；
3、愉悅身心，經常鍛鍊，會讓我們身心覺得舒服；
4、經常運動的人，心態良好，一般不會有抑鬱症；
5、經常運動的人，身材好，精神面貌好。
6、經常運動的人，一般都會比較漂亮。
11樓：匿名使用者
參加體育運動的好處：
1、美化身體外貌。
2、改善神經調節功能。
3、促進骨骼、肌肉生長。
4、增強社會適應力。
5、有利於淘治情操。
6、有利於舒緩身心。
7、有利於保持健康狀態。
12樓：匿名使用者
體育鍛煉能改善神。
經系統的調節功能，提高神經系統對人體活動時錯綜複雜變化的判斷能力，並及時做出協調、準確、迅速的反應，使人體適應內外環境的變化、保持肌體生命活動的正常進行。體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況，有利於人體的生長髮育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。
13樓：未來還在那裡嗎
「 體育運動是有很多好處的，對身體上還有心理上都是有益的，堅持體育鍛煉不僅可以強身健體，增強抵抗力；還可以釋放壓力，調節自身的不愉悅感。
14樓：懿威陳
1、 美化身體外貌：運動能夠達到健美的目的，不斷美化身體外貌。這是因為在運動過程中，身體需要充足的熱量來維持消耗所需，這樣身體多餘的脂肪能夠不斷消耗掉。
還有一方面是運動能夠不斷緊實身體肌肉，美化身體線條。經常參加運動鍛鍊的人，身體新陳代謝旺盛，體內毒素能夠有效排出體外，自然是精力充肺，面色紅潤有光澤。
2、 改善神經系統調節功能：參加體育鍛煉能夠幫助改善神經系統的調節功能，提高神經系統在人體進行活動的時候產生的複雜變化作出準確的判斷，並且在第一時間迅速作出正確的反應。並且還要幫助神經系統調節人體對於環境的最好適應狀態，保持身體各項活動的正常進行。
3、 促進骨骼、肌肉生長：經常參加體育運動，身體得到讀**昂能夠有利於人體骨骼、肌肉的生長，幫助增強心肺功能，這樣能夠有效改善身體各器官的血液迴圈、呼吸系統功能、消化系統功能，從而達到全身的身體狀況的改善，有利於人體的生長髮育，提高其抗病能力，保持身體健康強壯。
15樓：匿名使用者
經常進行體育鍛煉（如跑步、登山、游泳等）可增加**對氧、負離子的吸收、加速廢物排洩、增加血流攜氧量，並增強**對外界環境的適應能力，使**持久保持健美，使身心更加健康愉悅。
16樓：匿名使用者
經常進行鍛鍊，可以調節情緒，使心情愉快，減輕心理疾病的症狀，增加肺活量。減少身體脂肪。提高關節的靈活性，促進新陳代謝，提高消化系統的能力。促進血液迴圈。提高肌肉質量。
17樓：匿名使用者
最大的好處是可以身體倍兒棒，腿腳靈活，吃嘛嘛香。
18樓：十一月蔚藍海岸
強身健體啊，而且練時間長了還會有愉悅的感覺。就是看到自己沒有游泳圈，身上沒有那麼多肥肉心裡也高興啊。
19樓：越來越好莉
體育運動可以強身健體呀，不過要適量，如果運動過量就起到反作用了。而且如果運動適量還可以練出肌肉來，不過要想練肌肉的請專門的教練。
20樓：匿名使用者
有利於人體骨骼的生長，增加抵抗力，增強體質。
21樓：匿名使用者
強身健體！培養協作精神 預防疾病什麼的。
22樓：匿名使用者
適量注意是適量運動 而且要在空氣好的地方~
幫助身體排洩廢物。
增加血液迴圈 改善機體機能。
23樓：匿名使用者
最終結果是身體健康。
24樓：匿名使用者
多運動可以強身健體，增強體質，促進胃腸蠕動，利於排便，有效控制體重，保持愉悅的心情。
體育運動的種類
25樓：匿名使用者
運動的種類太多了，有拳擊，跆拳道，田徑，跳水花樣游泳，還有短道速滑，乒乓球，羽毛球，足球，籃球，高爾夫球，等等。
體育運動的作用和概念分別是什麼？
26樓：廣西師範大學出版社
體育運動是以身體練習為基本手段，以增強人的體質，促進人的全面發展，豐富社會文化生活和促進精神文明為目的一種有意識、有組織的社會活動。
室內外體育運動內容豐富，種類繁多，主要專案有田徑、球類、游泳、武術、登山、滑冰、舉重、摔跤、自行車、摩托車等數十個類別。
學生開展室內外體育運動，有助於培養勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力，有助於培養競爭意識、協作精神和公平觀念。
此外，體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。
隨著社會經濟的發展，人們生活水平的提高，大眾對精神方面的需要高於對物質方面的需要。
例如，人們在**體育比賽時，那優美的體育動作，扣人心絃的競賽場面等都能帶給人們美的享受；還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲地叫喊，盡情地發洩自己的情感，這樣可以使人們在精神上獲得一種輕鬆感。
除此之外，體育的價值還體現在參與者的成就感和愉悅心情：一次成功的射門，一個漂亮的投籃，美妙樂曲伴隨下的體操、健美操等，都不僅僅只是「健身」一個概念所能詮釋的，它體現了體育運動新的普世價值。
體育運動大體分為哪幾類？
27樓：匿名使用者
1、競技運動。
亦稱「競技體育」。指為了戰勝對手，取得優異運動成績，最大限度地發揮和提高個人、集體在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、系統的訓練和競賽。
2、娛樂體育。
是指在餘暇時間或特定時間所進行的一種以娛悅身心為目的的體育活動。具有業餘性、消遣性、文娛性等特點。內容一般有球類遊戲、活動性遊戲、旅遊、棋類以及傳統民族體育活動等。
3、大眾體育。
亦稱「社會體育」、「群眾體育」。是為了娛樂身心，增強體質，防治疾病和培養體育後備人才，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。
4、醫療體育。
指運用體育手段**某些疾病與創傷，恢復和改善機體功能的一種醫療方法。一般不受時間、地點、裝置條件的限制。
28樓：baby鞋子特大號
體育運動大體分競技運動、娛樂體育、大眾體育和學校體育4類。
類1、競技運動。
意為戰勝對手，取得比較優異運動成績，盡全力地發揮和提高個人能力、並且在體格、體能、心理及運動能力等方面的潛力所進行的科學的、有效的、系統的訓練。
2、娛樂體育。
是指在閒暇時間或某時間所進行的一種以娛悅身心為主的體育活動。具備業餘性、消遣性、文娛性、普遍性等特點。內容較為豐富，一般有活動性遊戲、旅遊、棋牌類以及傳統民族體育活動等。
3、大眾體育。
目的是為了娛樂身心，增強體質，防治疾病等，在社會上廣泛開展的體育活動的總稱。包括職工體育、農民體育、社群體育、老年人體育、傷殘人體育等以大眾為中心的運動。
主要形式有體育活動中心、健身俱樂部、棋牌社等等，以及個人自由體育鍛煉。並且，運動形式不一定特別複雜，也不需要特定的場地，容易讓大眾接受，易學易懂。
4、醫療體育。
不受時間、地點、裝置條件的限制。通常採用醫療體操、自行車、氣功、太極拳等等的運動器械(如拉力器、自動跑臺等)，以及日光浴、空氣浴、水浴等為**手段。
地埋式籃球架的優勢是什麼？價格是多少？
地埋式籃球架的優勢就是 一般都不超過5000 副，是目前應用最廣的籃球架之一9 jiann 健寧體育 一幅埋地籃球架需要多少錢 一幅埋地籃球架需要多少錢？一副埋地籃球架的 在一千元至五千元之間，全國範圍內已經售賣超過一萬副籃球架，籃球架十年不掉漆，耐用安全，美觀大方等優點。下面追答會有飛將籃球架工廠...
移動籃球架規格是多少的，移動式籃球架的規格是多少？
飛將籃球架廠的移動籃球架規格是籃球圈到地面高度米的。籃板為米。移動式籃球架的規格是多少？標準移動籃球架，常規 底箱1800 1000 400mm,柱子有分為方管立柱，與圓管立柱，方管的立柱尺寸不低於150 150 圓管立柱尺寸為 219 3.0mm,籃球板尺寸為1800 1050mm,球圈直徑尺寸4...
籃球架的0度在哪裡，籃球架如何放置？
兩邊的底角位置，只看到籃筐，看不到籃板的地方。籃球架如何放置？放置方法如下 1 首先在籃球場的兩端中線往外場延伸80cm為中心，挖掘長80cm 寬80cm 深80cm的兩個預埋坑。2 分別將兩個籃球架按預埋尺寸放置至預埋坑中 籃球架上標有預埋線 然後倒入混泥土，並用水平尺測量好籃球架體的前後左右的垂...