女生力氣小,怎么才能打高遠球,女生力氣小,怎麼才能打高遠球?

時間 2022-10-31 09:20:22

1樓:匿名使用者

個人認為,女生打高遠球,首先在於步伐的到位,如果步伐慢、不到位、和憫亂,會造成出的球在點、角度、高度、速度,等自己打出球的質量大大降低,造成失誤、失分。在握拍方面,很多人會用拿鍋鏟、蒼蠅拍的錯誤握法。應該用人與人之間握手的握法握拍,你跟人家握手就知道了,拍面在手伸直且水平面時拍面為地平垂直而不時拍面平或傾斜一方,在正確握拍的情況下如何揮拍達到最佳效果呢!

首先擊球前的預備、回動,這是步伐上的,手法在於合理利用身體的各關節,肌肉,擊球點,擊球點應儘量在身體的正前方或身體正上方,以便身體的發力和利用慣性擊球,擊球前應把羽毛球拍拿在於雙肩平行位置,手肘呈微彎約90到120度。對方打出球到自己場地時,身體迅速在步伐到達自己打球的那一點時身體放鬆,利用身體側身,雙腳墊步,受力腳為一邊腳重一邊腳輕,如左手握拍就受力腳就左腳,右手就右腳。擊球時,身體要舒展、放送,擊球拿一刻,身體扭動,轉身。

因為擊球前是要身體側向握拍手的那一方向左就側左,右手就側右。同時利用腰和腹部的肌肉讓身體扭動或下壓,受力腳在身體轉動時受力腳應變換,擊球后身體下壓或轉動後,動作不宜過大過小,如果大或小的話就正明身體和腰腹用力不當,應多練習,持拍一端應利用肩膀、手肘、手腕、手指合理發力。肩膀抬高,手肘彎曲約90度,不宜過大過小。

手腕放鬆,微彎,在擊球一刻肩膀負責揮動方向,手肘負責伸直,千萬不要用來發力,手腕是用來發力、下壓,擊球的角度,落點等等都是手腕的,手指大多數人用來做小球,但其實能利用手指發力的話可以更準、更快,更省力地擊球,但一般情況下建議用手腕。揮拍擊球時要類似在半空畫一個斜的半圈的形式,擊球前手腕放鬆,擊球那一刻利用上述所說的迅間發力,擊球后羽毛球拍應在沒拿球拍手的腰間收回,。說起來有點沉長,但按照上面所說的姿勢,動作要領,多練就好快進步啦

2樓:熊熊曲

往高仍,打得時候成45°角,就既遠既高,希望你打球越來越好

女生力氣小都擰不開瓶蓋,所以被女生扇巴掌也不疼嗎?

女生力氣小,都擰不開瓶蓋,所以被你女生扇巴掌也不疼,女生理解,小扭不開,瓶蓋那是裝軟弱,想讓男生寵她,愛她嬌滴滴的擰不開瓶蓋,如果你要是把他惹急了,他一巴掌能把你的臉扇腫了別說疼不疼,力氣一點兒也不少,招惹女生女生都會拼命的。不疼是假的,擰不開瓶蓋也是假的,別說女生了,換個小孩,扇你一巴掌,照樣疼。...

怎么才能讓女生主動喜歡女生啊,怎麼才能讓女生主動喜歡女生啊

你裝成一個大帥比,剪頭髮,穿酷酷的衣服 付費內容限時免費檢視 回答3 7戀愛中女生主動的方法 學會暗示。除了要堅持每天練習,時不時出現在對方面前,還需要學會暗示對方,畢竟女生太主動也不好,需要暗示對方自己的想念,需要暗示對方表達他對你的思念。4 7戀愛中女生主動的方法 請自己身邊的好朋友幫忙。作為戀...

怎么才能看出女生喜歡你,怎麼才能看出女生喜歡你???

我認為愛就是無償的付出,是心甘情願的幫助,是彼此心靈的感應,既然選擇了愛,就要真誠的對待它,珍惜它,在他 她 困難時予以支援,失敗時與以鼓勵,在他 她 開心時,一起快樂,悲傷時給他 她 安慰。而不是在擁有時無視它的存在,而在失去後才知道後悔莫及。愛一個人就要他 她 永遠幸福,做他 她 永遠的避風港,...