我國曆來很注重籃球 乒乓球運動,現在是不是又要來注重一下排球運動

時間 2022-09-13 19:00:09

1樓:匿名使用者

中國排球職業聯賽迄今為止已連續舉辦十四屆,無可爭議地被業內公認為是國內同型別賽事中競賽水平最高、市場影響力最強、商業運作最穩定和成功的大型體育賽事。中國排球職業聯賽是中國排球職業賽事的重要組成部分,連同中國排球大獎賽、全國排球錦標賽,以及開幕式、賽後的頒獎盛典,形成了貫穿全年的排壇盛事 。我們國家一向都很重視排球運動的發展,現在的排球球童選拔活動就可以看出,了

2樓:匿名使用者

排球現在也越來越受到我們國家的重視啦。現在在我國排球也越來越普及了。像最近由中山麗莎塗料公司主辦的中國排球球童選拔大賽,都已經開始從小孩子方面著手培養了。

3樓:

應該。因為當年的排球精神曾經給全國人民打了一針強心劑。

4樓:匿名使用者

排球 其實還好啦!中國一直挺支援的!因為當年的中國女排也還是有一點成就的!

5樓:有什麼不懂問它

現在已經有一個全國排球球童海選活動,是沙漠綠洲漆贊助的,選拔4-13歲的小孩,獎金獎品超百萬,也算是一種重視吧。

6樓:匿名使用者

說實話也不能說我國不重視排球運動,只是以前國家重點關注的是高水平競技排球,因為那是奪金專案。近幾年已經好多了,關注的重點已經不再是國家隊省隊,現在也包括學校了。以學校為例,國家一直很重視,但是明顯重視度不夠,並且一些個別地區執行力較差,導致那些地區的人們認為排球還不夠重視。

例如現在北京的學校排球運動,從小學到大學,北京市、校際間的比賽很多。

但是也不能說做到這些就夠了,排球運動偏向排球傳統校,新鮮的血液不夠;還有就是上面很少來關注業餘排球,其實業餘排球有很大的一個圈子,業餘排球能發展到現在都是靠的自己和商人。

經常參加乒乓球運動對人體有哪些好處

7樓:麥菲體育

一、提高運動精神和團隊精神

在運動場上,孩子們能學會如何輪流上陣、如何等待輪候、如何在輸掉比賽的時候不低頭、如何對勝利的對手說聲恭喜,學會傳球,不把所有的榮耀都歸給自己。

如今,學校會教孩子們,要在未來的工作中取得成果就要學會團隊協作——這是21世紀裡最重要的技巧之一,是我們每個人都要教給孩子的——而一支運動隊就是孩子學習團隊協作的藝術的最佳場所。

二、提升孩子的領導力

試想一下,除了在運動場上,孩子們在童年時期還有什麼機會能夠以健康、有效的方式領導其他孩子呢?這種機會並不多。

天生的領導者們需要有場合發揮他們的領導才能,而那些還沒展現出領導力的孩子們則需要看到其他孩子(而非成年人)站在領導者的位置上。

他們需要摸索出他們想追隨什麼樣的人,以及他們希望像誰一樣去領導他人。

而作為一支隊伍的隊長和領導者,最棒的一點就是他們的位置受到其他隊員的認可,而這也是其他孩子所渴求的。

在成長過程中的過渡階段,每個人都需要知道什麼時候該站出來扮演領導者的角色,什麼時候去追隨他人的領導——而在童年學習這堂課的最佳課堂,無疑就是運動場。

三、從失敗中學習

是什麼讓孩子獲得幸福感和取得成功?如果你熟讀過有關文章,你會發現,排在前列的是「失敗」和「同理心」。我說的失敗可不是在考試中得個b,而是真正的失敗——運動場上的輸贏。

在運動場外,這一代的家長總是希望保護孩子們遠離失敗,把失敗的原因歸結到其他地方,從來不想孩子體會輸的感覺。而這正造就了我們抱怨的一代人。

簡單地說,孩子需要學會輸,他們必須知道自己不總是最好的,這樣他們才會更加努力,併成長為一個更頑強的人。

8樓:lkl太囧

1、安全

由於乒乓球是隔網對抗,所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育專案更有安全性,乒乓球檯多數在室內,可以全天候的打球,不會因為下雨、颳風而影響比賽和球手的人身安全,適合於喜歡健身的兒童、少年、青年、中老年人愛好者。

2、強身

乒乓球運動能全面鍛鍊人的身體,使人體的呼吸系統、消化系統及運動系統等得到全面鍛鍊。

3、益智

乒乓球運動在發展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協調等身體素質的同時,也能鍛鍊和培養人們的勇敢、頑強、機智、果斷等良好的心理品質,也能開發人體大腦智力,提高思維能力,促進智力發展。

4、協作

乒乓球運動使人的反應更快,思維更敏銳,動作更協調,其中乒乓球比賽中的雙打還可以加強團隊合作的精神,培養兩人的默契感。

5、舒心

打乒乓球還能調節人的情緒,使人心情愉快,性格開朗大方,生活、工作、學習如果「亞歷山大」,還可以減壓,效果極佳。乒乓球運動方便、簡單、鍛鍊全面、運動量合適、綜合鍛鍊效果好,還應對了文明病症的侵擾,對肢體、心肺、反應、協調及大腦起到很好的鍛鍊作用,因此是很好的健身運動。

6、保護視力和預防近視

因為乒乓球的球速比較快,眼睛需要時刻注視是乒乓球的位置,所以經常活動眼睛,進而緩解眼部的疲勞,可以保護視力和預防近視。

7、可以提高心理素質

乒乓球運動是競技專案,對抗激烈,比分更改速度快,運動員情緒狀態非常複雜。經常經受這些變幻莫測、勝負難料的激烈競爭的鍛鍊,同時在比賽中要對對方戰術意圖進行揣摩,因此使練習者的心理素質得到了很好的鍛鍊。

9樓:匿名使用者

好處列舉如下:

1、鍛鍊運動控制力。溫迪·鈴木解釋,小腦對精細運動的控制起到關鍵作用,經常打乒乓球,大腦運動皮質及小腦都會發生很大變化。這反過來也證明了大腦的可塑性,即大腦能根據個人經歷或環境因素而發生變化。

2、增強記憶。有氧運動能提升腦源性神經營養因子水平,這是一種可促進神經生長和存活的蛋白質,進而能抵禦防範老年痴呆症和帕金森氏症等疾病。溫迪·鈴木表示,大腦大部分割槽域的腦細胞自人出生後只會死亡不會新生。

而大腦海馬體是個例外,它在成年後還會有新的腦細胞穩步生成。

3、集中注意力。乒乓球體積較小,運動起來速度快,人們需雙眼緊盯乒乓球,快速預判下一步發生什麼,有利於提高人的注意力。

4、提升情緒。任何有氧運動都能起到提升情緒的作用,這是運動最明顯的效果。因為它會提升人體內神經介質水平,而抑鬱會導致神經介質水平下降。

擴充套件資料:

打乒乓球的易犯錯誤及糾正方法:

1、正手攻球時不敢大膽揮拍,有停頓,弧線製造不好。

糾正方法:用徒手模仿揮拍練習把拍揮夠。

2、上臂與身體夾角過小。

糾正方法:放鬆肩部,加大上臂與身體的距離。

3、抬肘抬臂。

糾正方法:對做近臺快攻練習,強調擊球時肘肩向後下方。

4、手腕下垂,球拍與前臂垂直。

糾正方法:強調手腕內旋拍柄向左,徒手模仿練習。

10樓:

乒乓球運動具有速度快、變化多的特點,這一特點決定了運動員參與該項運動,有利於發展運動員的反應能力和靈敏性。

長期從事乒乓球運動,不僅能使全身的肌肉和關節得到活動,同時隨著運動水平的提高,其運動量也隨之增加,這在一定程度上也提高了運動員的速度和力量素質。

由於乒乓球體積小、球桌小,人們在打乒乓球時,球在空中飛行的時間短、速度快,運動員要想擊敗對手贏得比賽,就必須在短暫的時間內,對來球的方向、速度、力量、旋轉以及落點做出迅速而全面準確的判斷,並在此基礎上及時調整步伐和擊球的位置以及球拍的角度,採取相應的對策進行合理的還擊。

這一系列的動作都是人體在大腦的指揮下完成的,因此長期進行乒乓球運動不僅能提高運動員的身體素質,還能提高神經系統的反應速度,增強中樞神經系統對其他系統、器官之間的協調指揮能力,有利於調節和改善神經系統的靈活性。

由於乒乓球的體積較小,球檯長只有2.74米,寬1.525米,球要在這麼小的球桌上往返運動,其球在空中飛行的速度就比較快,如果運動員想要擊敗對手,贏得勝利就必須一直盯住來球,隨著球的往返移動,判斷球的落點變化。

根據球的速度、旋轉、落點來調節眼睛晶狀體的屈光度。由於人體在運動過程中血液迴圈得到加快,其眼睛的晶狀體和睫狀肌也在運動過程中不斷的進行收縮與放鬆,

這樣長此以往,晶狀體和睫狀肌周圍的肌肉群得到很好的鍛鍊,其收縮力和彈性也隨之增強,這樣就間接提高了眼機能的調節能力,從而使人的視力得到改善。

11樓:琳子不吃五花肉

1、安全。相對於其他球類運動,乒乓球輕且快,彈起後對對方造成的身體傷害幾乎為零。而有直接身體對抗的足球、籃球較易使人受傷。因此,乒乓球對全年齡段都合適。

2、護眼。乒乓球來往速度快,落點或近或遠、或左或右,要判斷準確,眼睛必須緊盯小球,同時大腦高速判斷,這對視力的調節效果很好。課業重的中小學生常打乒乓球,可有效改善睫狀肌功能,預防近視。

3、健腦。有助於預防老年痴呆,延緩老年人腦動脈硬化,保持思維和記憶力。

4、強體。打乒乓球是有氧運動,能鍛鍊心肺功能和內臟系統,提高基礎代謝。

5、減僵。打乒乓球能鍛鍊支撐身體平衡的肌肉,活動平時不動的部位,減輕腰疼或肩膀僵硬的症狀。打乒乓球好處雖多,進行時也有禁忌,尤其老年人要注意以下幾點:

活動充分,轉體熱身。腕、肘、肩、膝、踝等關節都要充分活動後再打球。打乒乓球和打網球一樣,轉體動作多,因此轉體熱身很必要。

放平心態,控制強度。中老年人也可以打乒乓球,但最好以健身為主,少打比賽,更不要因賭一時輸贏而心煩氣躁,不顧強度,心臟功能差的人尤其要注意。

留心周圍,少扣多防。打球場地要平整、無障礙物,後退擊球時注意別撞到後面的牆壁或擋板。老年人打球要多防守,少扣殺,更不要過分積極地去救球,以免造成損傷。

12樓:華博高科

1.首先是眼力,很多資料證明打乒乓球確實可以提高眼力,特別是眼的靈活性.

2.可健腦益智,開發智力,提高反應能力 。

3. 可以提高手腳的協調性, 使呼吸系統、運動系統得到鍛鍊4. 放鬆、減壓

5.通過雙打,培養好的溝通能力,有助於培養團隊意識。

6.預防老年痴呆

13樓:宇宙外的三道題

乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質為一體的球類運動,同時又是技術和戰術完美結合的典型。

從健身的角度而言,乒乓球運動對場地和器材的要求不高,且簡單易學。

對健身者身體條件的要求相對較為寬鬆,無論男女老幼均可以收到良好的健身效果。

1.預防**近視:打乒乓球能使眼球內部不斷運動,血液迴圈增強,眼神經機能提高,因而能使眼睛疲勞消除或減輕,起到預防**近視的作用;

2.可健腦益智 :乒乓球的球體小,速度快,攻防轉換迅速,技術打法豐富多樣,既要考慮技術的發揮,又要考慮戰術的運用。乒乓球運動中要求大腦快速緊張地思考,這樣可以促進大腦的血液迴圈,供給大腦充分的能量,具有很好的健腦功能。

3. 可以提高協調性 :乒乓球運動中既要有一定的爆發力,又要有動作的高度精確,要做到眼到、手到和步伐到。提高了身體的協調和平衡能力。

4. 提供了一個減壓的途徑:不管學習還是工作,每天都或多或少有點壓抑,打球能使大腦的興奮與抑制過程合理交替,避免神經系統過度緊張。

5.能夠讓運動者具有良好的心理素質:由於乒乓球運動以上所示的特點和鍛鍊價值,使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質並在其它某些方面超出常人。據心理學人士運用心理測驗法對我國部分省市優秀少年兒童乒乓球運動員心理品質的研究結果表明:

他們普遍表現為智力水平較高,操作能力優於普通學生,情緒穩定,自信心、自恃力、獨立性、思維敏捷性均較強,智力因素與個性因素髮展協調。在日常生活中,這些人常常顯得機敏過人、動作靈活、協調。

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