1樓：匿名使用者
科比4,雖然**了很老的款了，但是**不會再一千以內了，但是非常的輕，對於足底的支撐非常好，低鞋幫，只要你不是習慣崴腳的話，應該是最好的選擇，下沒下線不清楚，你可以查一下，另外可以關注羅斯的鞋，air force的也不錯，喬丹系列的，感覺相比之下有點沉重了
2樓：壞少尉
匹克，基德的那款，價效比高，輕是個特點。
或者羅斯的mvp，阿迪的，世上最輕的籃球鞋，很適用於擅長跑動的。
如果沒找到，就去買一本《型格》，那裡有介紹，大概20元一本吧。
3樓：又忘了號了
你是後衛還是前鋒？以快為主的話，鞋子要求輕質，跳的很多的話，鞋子要求避震。後衛鞋輕質，但避震緩衝效果一般，中鋒鞋厚底避震效果特別好，但是比較重。
後衛的話考慮一下科5
前鋒可以考慮一下shox系列。
如果實在難以抉擇，那就考慮hyperdunk吧
4樓：王xiao希
hyperfuse low 700左右
很不錯 我正在穿
5樓：貝克漢姆彎刀
推薦阿迪的，羅斯得那雙1.5挺輕得，也就是將近1000塊，便宜點的就是李寧，大鬍子戴維斯那雙簽名鞋，300塊搞定。嘿嘿，都是籃球愛好者啊《
6樓：完美
看你要選擇什麼價位的了~ ~ 沃克的還不錯~ ** 也不貴~ ~~ 價效比也很高~ 100多 到 300 多不等~~~！
7樓：壁虎扣籃
你需要一雙 抓地力 啟動力 減震緩衝 好 耐磨的籃球鞋科比4.5代很適合你！
現在具體價錢不清楚
但肯定不會超出你說的範圍
8樓：馬曉濤么兒
那就阿迪達斯ts系列的吧 霍華德代言的 還不錯 我有一雙原價720rmb 不知道現在還是不是。
9樓：匿名使用者
zk4吧，前面的都還不錯，只不過鞋底有點薄，不過這雙鞋非常輕，腳感很好、現在應該56百塊吧。
10樓：zqh是大亨仔
adidas吧0號大將軍的現在很平或adidas ts的吧500多就有交易咯
11樓：bao倜儻
adizero derrick rose---1.5。 800到900就可以了，而且不錯
12樓：勒布朗劉
強烈推薦羅斯2011季後賽戰靴，998元
13樓：匿名使用者
耐克的，各種價位都有，質量很不錯
14樓：艾弗森的迷
answer 9代！
我想打好籃球，請大家幫我推薦雙籃球鞋！
15樓：
您好，匹克公司專注於籃球領域，設計製造的籃球鞋更加專業，功能性更強，穿著時尚舒適，質量有保障，詳情可登入：www.epeaksport.com
16樓：鄞翠
像你這種喜歡空位投籃，不愛突破的，好的就買nike或者adi，第二個檔次就買anta或者lining吧，不要買高幫那種，就買後衛穿的低幫包底那種，這種型別的鞋穿上顯得不笨重，適合空位投籃和跑動。
17樓：熊仔文文
大愛nike air zoom
18樓：
其實你應該考慮的是怎麼提升你的技術，至於籃球鞋那是次要的，我穿的是李寧的鞋，但是一場比賽下來也能那20多分，只要你的技術好了，球鞋那不重要。。。
19樓：匿名使用者
元旦剛入手jordan cp3 2'quick ，cp3的低幫系列 1099打折的時候就700多點，你喜歡高位擋拆後接球投籃的話低幫鞋最適合了，低幫鞋的特點就是啟動速度相對比較快，因為腳踝處沒有束縛，過年的時候入把，很實惠
20樓：恆安機械
....鞋子只是一個輔助！自己試試！穿起來舒服就好！！呵呵！！要打好球主要還是看練習！
21樓：匿名使用者
呵呵，誰說只會投籃就打不好籃球的，看看雷阿倫和漢密爾頓那一手神準籃子和詭異跑位，只要用心，就能做得很好。 aj的鞋子很好啊，但是像樓主初學者還是選擇低幫輕質的把，像zk5，6，hyperdunk low，或者阿迪的場下休閒籃球鞋，既舒適，又好看，還可以當板鞋穿。 望採納
22樓：nike科比
先把技術練好吧！如果只是空位投籃，那麼穿什麼鞋子都無所謂。
23樓：兔子先生の魔鬼
nike zoom hyperfuse 非常值，又耐磨又結實，隆多就穿的是它，**公道，700左右。
24樓：嗜血惡鬼
個人感覺adidas的鞋比較舒服，不管投籃還是突破，都感覺很舒適，而且是高幫的，可以保護腳踝，羅斯戰靴就是個不錯的選擇
25樓：請換另一怪
我感覺nike的就挺好的 也就800左右 穿的很舒服
26樓：匿名使用者
籃球打得好不好跟 籃球鞋有 毛關係？？？
27樓：boy_左眸
打好籃球和球鞋的關係不打，一般的鞋子就好了。另外要打好球就要學會突破不能只定點空位什麼的，除非你練好跑位，跑位也是有變向的，學會持球進攻吧。有什麼不懂的可以繼續問。
可以的話給分好評吧！
我喜歡打籃球，跳起能摸到籃筐 。教我如何提高彈跳，實現扣籃的願望。 20
28樓：匿名使用者
第一項：半蹲跳
1、開始時，半蹲至¼的位置，雙手放置於前，2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。
著地時，完成一次。
接下來，只需重複以上步驟！！！
迅速提高彈跳力訓練教程2
第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著
2．腳尖抬到最高點
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組.
迅速提高彈跳力訓練教程3
第三項：臺階
1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,3.重複2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳。
迅速提高彈跳力訓練教程4
第四項：縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋儘量不彎曲...
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...
這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
迅速提高彈跳力訓練教程5
第五項：腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點,
2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm
29樓：3d建模設計
每天堅持跑步撒~！學習蛙跳，時間長了會有效果的撒~！
30樓：
小臂過框才可以灌籃
繼續練彈跳吧~~~
31樓：我有玩籃球
全身的力量練習和身體的協調練習都很重要，如果沒有絕對的起跳高度，扣籃也是需要技巧的
32樓：古奯仔
開始學打籃球，首先要進行戰術意識培養，要不然你永遠只是打籃球，而不是會打籃球！！！
1 籃球運動是我們較為喜愛的運動專案,也是中學體育必修課的主要內容之一, 有著十分廣泛的群眾基礎。但我們在籃球教學和比賽中經常發現學生技術、戰術運用生搬硬套，實效性差，不合理的跑位接應多，防守時不知如何選位等問題。而這些問題產生的根本原因在於學生對籃球運動競賽規律的認識不足，用籃球運動的術語說：
即籃球戰術意識差。培養提高中學生的籃球戰術意識，對提高中****員的籃球運動水平將產生積極而深刻的影響。中****員處於基礎訓練階段，所以應把戰術意識的培養放在與其它專項能力同等重要的位置上。
2 籃球戰術意識的概念
意識是心理髮展的高階階段，是人類獨有的最完善的反映形式，是人腦對客觀現實自覺能動的放映。戰術意識是運動員在比賽過程中，按照一定的戰術目的，正確合理地運用戰術和技術的自覺的心理活動。籃球戰術意識是運動員對籃球運動的基本規律的認識和合理的運用。
籃球戰術意識**於運動員在訓練和比賽中對變化著的客觀事物的初級認識過程，產生於運動員對所從事的運動專案本質和發展規律的高階認識過程，並通過運動員的具體行動表現出其主要的特徵和作用。
3 培養籃球戰術意識在中學訓練和教學中的重要性
近年來，我在教學和訓練工作中，對培養中****員籃球戰術意識方面進行了一些積極的探索，取得了一定成績。概括起來主要有以下幾點：
3.1 從戰術意識在籃球比賽中的作用來看，培養中****員的戰術意識是必要的。戰術意識被人譽為運動場上的「活靈魂」，是運動員高度智慧的結晶。
戰術意識與運動員的技戰術水平、智力能力相適應, 戰術意識的強弱,往往是衡量一個球隊水平高低的重要標誌。認識戰術意識對中****員的影響，關鍵是要擺脫「意識會在訓練比賽中自然形成和發展」的思想束縛，運用科學的理論和規律去指導訓練，堅持精講多練的原則，有的放矢地講清戰術意識的概念、特點及其作用，有目的地培養學生的戰術意識。
3.2 從籃球運動的特點來看，培養中****員的戰術意識是必需的。籃球運動激烈、對抗、複雜、多變的特點決定了比賽是瞬息萬變的。
在比賽中隊員要根據場上不斷變化的情況採取正確、果斷的行動，才能取得「攻必克、守必固」的效果,如果缺乏戰術意識,就只會蠻幹、硬攻,既消耗體力,又往往事倍功半。同時，籃球運動作為集體運動專案，不僅要使隊員融入到整個隊伍當中，而且要使自己成為有獨特個性的個體。這些都要求隊員有一定的分析、判斷和解決問題的能力，要求在較短時間內有相當多的思維活動。
戰術思維是戰術意識的主要成分。由意識到行動的過程，主要靠戰術思維的預見性、敏捷性和創造性等。所以說，中****員戰術意識的培養和形成與思維活動密切相關。
戰術意識的形成是思維活動在執行戰術行動中的具體體現，加強中****員思維能力的培養，對於他們戰術意識的形成和發展有著積極的促進作用。
3.3 從中****員的心理特徵來看，培養戰術意識是極有可能的。中****員的抽象思維能力日益發展,並逐漸佔主要地位,他們已經掌握的知識已能幫助他們理解比較抽象的概念。
同時，中****員的觀察力的準確性和永續性也有較大的發展。他們對訓練**現的情況，既好奇又困惑，正是擺正和增強思維能力的最佳時期。當然，由於這個時期接觸的技術、戰術都屬於基礎性的，他們的思維能力必然受到一些限制，而滿足不了他們的求知慾，所以，教練員必須抓住時機，因勢利導，循循善誘，通過反覆訓練、舉一反三，不僅讓學生學會多種戰術，更能深入領會這些戰術意識，並在實踐中加以運用。
要加強中****員球感和無球時場上位置感的培養；要鍛鍊他們的意志品質，加強情緒的自我控制能力，學會調整自己的心理狀態，以適應比賽時的緊張激烈的氣氛，以沉著應戰，超常發揮。
3.4 從中****員的訓練內容來看，培養戰術意識是切實可行的。戰術意識是抽象的，只有在技術、戰術的運用中，才具有實際意義。
因此，在技術、戰術訓練中培養戰術意識，是一個行之有效的方法和途徑。運動技術的形成是動力定型建立的過程，是在感性知覺基礎上建立生動的表象，並經過思維加工而成的，所以，技術的形成既是強化動力定型的過程，也是理性思維的過程即技術意識形成的過程。因此，技術訓練切忌成為簡單的機械式操作或單純的增加次數、延長時間，而是要在技術動作練習的同時，經常地、反覆地進行講解、分析、強化，使中****員不但知其然，還要知其所以然，將感性認識與理性認識有機結合。
同樣，在戰術訓練中，無論是
二、三人的配合，還是全隊的整體配合，要運動員明確各自的職責、行動線路、配合形式，通過戰術分析，加深對戰術內部規律的理解，提高他們的戰術思維能力；要不斷地加強訓練的要求與難度，通過訓練培養他們在複雜條件下分析判斷形勢、估計**形勢變化以及迅速果斷作出決策的能力，從而提高戰術意識的實效性；要根據訓練內容的不同，逐步培養戰術意識，比如在快攻中各個位置的跑位意識，進攻區域聯防中持球隊員與非持球隊員的進攻線路意識以及位置意識等。只要常抓不懈，潛移默化，戰術意識就會不斷增強。
4 如何培養提高中****員的籃球戰術意識
戰術是運動員比賽中所採用的方法,而戰術如何在比賽中得以正確合理的運用，則依賴運動員的戰術意識水平。所以在籃球訓練與教學中，戰術意識的培養是長期的。戰術意識比技術更重要，技術不會，可以學會，但如果缺乏正確的戰術意識，運動員就會失去行動上的指南，就不能合理得運用技術。
所以，培養提高中****員的籃球戰術意識應是全面的，系統的，應把它放在與技戰術訓練同等的位置上。在教學與訓練中可通過以下措施與方法進行：
4.1 要使學生掌握籃球理論知識和加強專項理論的學習，並注重經驗的積累。這三點是運動員成為「智慧型」球員的重要手段。
4.2 發展注意品質，提高觀察能力。籃球運動員的觀察能力是隨時掌握賽場上千變萬化的情況，並作出正確判斷和快速反應動作的先決條件。
要使運動員學會用眼睛的餘光觀察比賽動向的能力，以擴大視野。比賽中要求運動員隨時注意觀察防守者的情況，進攻隊員球場的分佈，控球者的行動意圖及籃球處於場上的位置，主動尋找戰機。 4.
3 加強技術、戰術的規範訓練。對每個隊員來講，掌握全面、紮實、有效的基本技術是十分重要的。籃球戰術意識只有通過嫻熟的、過硬的基本技術才能得到具體有效的體現，所以在訓練中要把基本技術達到自動化的程度。
但特別要注意的是，要在基本技戰術訓練中貫穿戰術意識的因素，施以戰術意識的內容，把技戰術訓練與培養戰術意識有機的結合起來，不斷提高技戰術的運用能力。
4.4 重視戰術思維的訓練。激發戰術思維是培養籃球戰術意識的核心，戰術思維的敏捷性和靈活性，是培養戰術意識的中心環節。
要求學生在訓練中學會用腦，在練的過程中要積極思考，這樣就會使戰術思維與戰術訓練有機的結合起來，達到培育戰術意識的目的。因此，教師要善於引導運動員學生圍繞戰術目的而練，力求使技戰術的運用，在時機、方位和配合上取得高度的協調一致。
5 小結與建議
戰術意識在實踐中包含兩層含義：一是在比賽中注意研究運用戰術方法；二是在訓練中應帶著戰術意識練技術。在籃球教學與訓練中，加強戰術意識的培養不僅可行，而且會加深運動員對籃球規律的理解程度。
因此培養提高運動員的觀察、戰術思維能力等對籃球比賽有深遠影響的因素，注意比賽經驗的積累和總結是提高籃球戰術意識的重要保證。使隊員在困難、被動、失利和多種因素干擾的情況下能夠有隨機應變，化弊為利，轉敗為勝的能力，才能真正提高籃球運動的水平。
我在水泥地打球，請一雙耐磨的籃球鞋
您好 因為外場打球比較廢鞋，所以我們匹克的鞋子都比較耐磨防滑，而且穿著舒適，還有獨特的緩震技術，非常適合運動。如有需要可到匹克官方 進行購物。http 用明星的team款，我以前不要用air之類的看的見氣墊的。我的一雙麥迪的team打球穿了很久都沒壞 我一直穿著安踏的水泥殺手，穿了兩年，之前都一直打...
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洲 洲 不要買後衛代言的鞋，不太結實 尤其是科比的 理論上你穿詹7是max 系列，一般體重不會有感覺，詹姆斯的其他鞋是zoom lebron系列，應該更適合你的 我體重接近90kg，習慣詹姆斯系列的，理論上詹姆斯系列算是最耐磨的了，底超厚，這樣你都能磨壞，我也沒辦法了 買air force25吧，十...
請大家1雙500元左右的耐克籃球鞋 我打sf。外場要耐磨的
一隻左手 nike zoom speed low x我推薦哈。對於我們這些體重小的人來說，air max的作用不大，但是zoom的減震效果還是很好。而且這款鞋外底用的xdr耐磨橡膠，是nike外場鞋的標誌。而且現在這款都打折了，很便宜。低幫的，比較舒服，外形也可以。建議樓主去看一下吧 您好，根據您的...