1樓：匿名使用者
初學者剛剛接觸瑜伽，用太厚的墊子會影響平衡不太好，像atmananda的4mm墊子厚度適中一點的會更適合初學者！
2樓：恆峰瑜伽墊
瑜伽墊品牌的不同，價位會不一樣，根據自己的經濟能力選擇合適的！ 不管什麼價位，只要這幾方面沒問題，就可以根據自己的喜好來選擇！ 1 無異味，確保練習的健康氛圍 2 瑜伽墊平鋪在地上時，要平整，如果不平整，練習時會阻礙動作輕鬆完成 3 用手掌輕推墊子表面，要有一種乾澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有溼滑的感覺，那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。
4 買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂? 5 用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。 6 初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的;有一定基礎的則可選用厚度3.
5mm-5mm左右的瑜伽墊。 總結：考慮一下是否方便攜帶，以上就是恆峰家居總結的經驗。
空中瑜伽適合初學者嗎 陰瑜伽適合初學者嗎
3樓：廣州奈落教育諮詢****
適合的，只要不是動作幅度太大的就可以，然後要專業老師在一邊詳細指導
做好安全措施就行
有什麼適合初學者的入門級瑜伽訓練嗎
下犬式 貓牛式 嬰兒式 仰臥脊柱扭轉式 樹式 貓式伸展 新月式 武士式等。適合瑜伽初學者的訓練有哪些？瑜伽初學者練習什麼體式比較好？適合瑜伽初學者的訓練有，前屈式，它可以消除或預防胃部疾病，減少腹部脂肪，側身彎曲，能夠有效的燃燒腹部脂肪。可以多練習前驅式，臥蝴蝶式，眼鏡蛇式，鴿子式，嬰兒式，騎馬式，...
有什麼適合日語初學者看的日劇嗎，本人初學日語，有什麼可以推薦適合初學者看的日劇
晉城說史 01 晝顏 晝顏 平日午後3時 戀人 這是講述婚外戀的故事。某天下午，紗和在結束收銀工作後無意識地在打工的超市裡偷了口紅。目睹了部分經過的利佳子以替紗和保密為交換條件，要紗和替她的出軌做不在場證明。利佳子是理智地不斷搞婚外情的 平日晝顏妻 紗和為了守住 幸福 答應了利佳子的要求。在此過程中...
誰能推薦一本適合初學者的PS書籍
支援一樓的說法，直接去搜一下，多的是教程，例項，還 並貌，邊看邊實踐操作，這樣才容易上手，看書上的教材，你再去找跟書上相近的素材去操作，就不那麼好找了，最主要的是網上搜，省錢！初學photoshop買那本書好 photoshop軟體的介紹會更適合你！等你先熟悉了photoshop的各項功能在開始入門...