1樓：瑞德健身學院
第一退伍軍人具備良好的執行能力，這是健身房看重的素質，其次就是吃苦耐勞的精神，退伍軍人經過幾年的部隊訓練，具備這種精神。
第二 健身教練的體型也是很重要，很多退伍軍人的體型都非常不錯，如果經過專業的健身技能指導，後期的體型會練得更好
第三 健身房的工作人員也是更喜歡退伍軍人學習的健身教練，所以退伍軍人從事健身教練還是有很多好處的。
2樓：創體健身學院
對於退伍兵來說，成為健身教練是一個不錯的出路，因為退伍軍人不僅身體素質好，而且也適合健身行業，缺乏其他的專業技能，並且健身教練的行業薪資待遇高，發展空間也大。
3樓：asfa亞體協教練培訓
還可以，現在國內有很多培訓健身教練學院，不過還是到一線城市參加學習和考取證書會好一些。需要通過專業的培訓才可以考取健身教練資格證，私人教練是健身行業中對於專業技能知識要求很全面的職業，因此想從事健身行業就要進行系統的學習健身教練所需的課程內容，還有實踐技能等，考取證書，能力要求全面，但是後期的發展空間也更好。可以到健身教練培訓學校學習，然後參加學校統一組織的考試，考試通過即可獲得健身教練資格證。
體育運動和健身是不是相同的，若不是，有何區別？
4樓：王孟芊
體育運動和健身還是有區別的，體育運動追求的是各項指標跑贏對手，而健身則是通過運動達到身體各項素質的提升。在體育運動中，為了獲得高分，身體的健康都是可以被犧牲掉的，而我們平時的健身則是以身體健康為目的，自然不願意承擔損害健康的風險，所以平時的體育運動基本上是有益於健康的。
兩者的目的不同，所以一定會造就不同的身形和力量，他們追求的東西不一樣，目的也不一樣。所以相比較之下，他們各方面會出現很多差異，雖然喜歡健身的人和長期運動的運動員來說，他們的運動量都比較大，飲食方面也比較多，注意肌肉含量也比較多。但是他們在運動過程中，由於針對程度不同，所以所獲得的結果也是會有所不同的。
不同的領域的運動員都會造就不同的身體素質，雖然都是在健身房裡訓練，但方式存在很大的差異。就比如籃球運動員和普通健身的人相比，運動員需要全方面的進步，所以訓練的強度自然不言而喻了。球場上的對抗太激烈了，沒有一個好的身體素質是完全不行的。
他們只能通過健身讓自己進步，再加上自己的戰術以及運球技巧在球場上風馳電掣。
在過去，所有的運動鍛鍊都是為了能夠在競技中有更好的表現，而在健身中，肌肉只是結果，而不是工具，換言之，健身就是為了鍛煉出好看的肌肉，而不是為了實用性。例如，讓我們以成龍的肌肉為例，他訓練肌肉的目的是為了更好地打擊敵人，因此他需要強大的爆發力、靈活性、協調性等，而好看和發達的肌肉反而會是累贅。
5樓：匿名使用者
體育運動廣泛，多以興趣為前提，你像籃球，足球，乒乓球，健身目的性就比較強，就是鍛鍊身體，他當然也是有興趣的因素在裡面，但健身過程可能不是快樂的，而是枯燥、痛苦的，你看健身房舉鐵的，為了讓肌肉更強，咬著牙在和啞鈴硬剛，自重訓練的，為了做幾個酷酷的動作，可能要苦練幾年
6樓：匿名使用者
體育運動是掙錢的，健身需要花錢。健身是為了自身更健康，而體育運動有可能使自己受到傷害。
7樓：1小貓不吃醋
肯定不一樣的體育運動有可能對自己有危害，但是健身是有力的
8樓：迪迦奧特曼之歌
體育運動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質的培養的各種活動。體育運動包含了競技體育運動和大眾體育運動，而健身是體育運動的一部分。健身有包含了健美，健美包括了競技健美和大眾健美，健美只是健身的一部分，更是體育運動的滄海一粟。
9樓：米勞數
健身是體育運動的其中一種方式。
10樓：
是的，體育運動追求的是各項指標跑贏對手，而健身則是為了達到身體各項素質的提升
11樓：匿名使用者
體育運動消耗體力太大，而健身則老少皆宜。
12樓：匿名使用者
體育運動屬於低層次、普及的性質，而健身運動屬於高層次，提高的性質、具有專門性。體育運動是一個基礎，健身運動的發展，提高了體育運動。兩者的目的都是為了增強人的體
13樓：果園
個人的體質特針不同應該區別大
全民健身主要指哪些體育運動？
14樓：周哈卵
適宜少兒鍛鍊的專案：有遊戲、體操、跑步、跳躍、投擲、平衡、游泳、滑冰、小足球等多樣化的體育專案。
適宜青年鍛鍊的專案：有球類、健身操、游泳、跑步及適度的力量練習。
適宜中老年人健身專案：中老年人的鍛鍊貴在堅持，循序漸進，要活動全身。一般可選擇保齡球、散步、快步走、慢跑、太極拳、八段錦、五禽戲、乒乓球、羽毛球、游泳
15樓：匿名使用者
全名健身。不是 指單一的運動。。而是發揚運動的精神。 運動無處不在。。你上下班 可以跑步。健身。打球。等等。。只要是遠動。
提高全民健身的文化。讓運動的精神 無處不在
16樓：匿名使用者
一般公園裡看見的都是
什麼體育運動健身最好
17樓：簡單de回憶
六種「最好」的健身運動：
最好的抗衰老運動：跑步。抗衰老的健身方法首推跑步，試驗證明，只要持之以恆堅持健身跑，就可以調動體內抗氧化酶的積極性，從而收到抗衰老的作用。
最好的**運動：滑雪、游泳。以手腳並用的效果最好，如滑雪、游泳等。如果你正當壯年，也可以選擇拳擊、舉重、爬山等運動，對消耗脂肪特別有效。
最好的健美運動：體操。不少青年男女追求健美，只要持之以恆進行健美操和體操運動，加強平衡性和協調性鍛鍊，就會收到明顯效果。
最好的健腦運動：彈跳。凡是增氧運動都有健腦作用，尤其是以彈跳運動為佳，可促進血液迴圈，能供給大腦以充分的能量，更主要的是可起到通經活絡、健腦和溫肺腑的作用，提高思維和想象能力。
最好的防近視運動：打乒乓球。打乒乓球對於增加睫狀肌的收縮功能很有益，視力恢復更明顯。
微妙在於打乒乓球時眼睛以乒乓球為目標，不停地遠、近、上、下調節和運動，不斷使睫狀肌放鬆和收縮，眼外肌也在不停地收縮，大大促進眼球組織的血液**和代謝，因而能行之有效地改善睫狀肌的功能。
最好的抗高血壓運動：散步。據日本專家研究，可供高血壓病人選擇的運動方式有散步、騎自行車、游泳，不宜採用舉、拉、推、挑重物之類的活動，因為這可誘發血壓上升。
散步等皆為動態的等張性運動，通過肌肉的反覆收縮促使血管收縮與擴張，從而降低血壓。
18樓：匿名使用者
慢跑、快走最好，其次做操。
19樓：鄭州跑步機
要是簡單增強體質和耐力訓練的話跑步就可以了，也可以鍛鍊心肺功能的。
20樓：匿名使用者
跑步減少脂肪，健身增加肌肉，鍛造完美身材
21樓：堵興貊癸
首先，要說最能健身的，估計沒人能告訴你正確的答案，而且，你問這個問題就說明你對體育運動健身專案基本不熟悉，健身，首先要看你是綜合健身，還是區域性健身，綜合健身指的是全身大部分肌肉，韌帶的訓練，加強和保持良好的身體狀態為最終目標，其前提需要考慮自身的身體狀況，然後有選擇的去做強度恰當的健身專案，才不會適得其反，而區域性健身，是針對身體的某一部分機能強化的針對性極高的訓練，其前提也是要考慮自身的身體狀況，以上兩種型別，是健身的主要型別，所以由此可以看出，你的問題沒有什麼針對性，讓人無法給你解答，而我也只能從大眾的角度，去告訴你選擇綜合型比較有效的健身，室內的有瑜伽，健身操，街舞，室外的有慢跑，爬行，以及球類運動，（不包含單人球類運動），無論做什麼運動，在運動前喝半杯至一杯水，是最好的，運動後休息一會，等身體機能恢復接近正常時，在飲水。還有做好準備工作，提前做好熱身活動！防止運動中意外扭傷，挫傷！
以上是我的回答，如果滿意的話，別忘了給分，謝謝！
22樓：逯玉花寸妍
堅持正確的運動方法，每天運動1—2個小時（慢跑，散步）都是可以的。有規律的生活，只要生活是有規律，就可以健身。個人建議睡前一杯水，運動前喝杯水。
為我推薦一種鍛鍊身體的體育運動
23樓：匿名使用者
在寢室做俯臥撐仰臥起坐，沒了。這只是健身運動。
在學校的範圍內根本找不出一種兼備有樂趣、不枯燥、一個人玩、時尚、強壯身體這麼多要求的運動。
24樓：匿名使用者
籃球，本人就非常喜歡籃球。樓主玩幾次就會喜歡上的。
25樓：
游泳吧，不知道你們學校有沒有游泳館，我還是在學校學會的游泳~
或者網球
運動健身和體育訓練有區別嗎？
26樓：匿名使用者
很多不懂的人都覺得健身和體育是一樣的 其實完全不一樣 體育都是專項訓練 健身是針對人體每一塊肌肉的訓練
27樓：匿名使用者
衝鴨！招補劑**，免費領取蛋白粉等補劑試用裝啦 需要的看我i-d
大眾體育運動專案有哪些
28樓：威海博銳化機
1、乒乓球（table tennis）。
中國國球，是一種世界流行的球類體育專案，包括進攻、對抗和防守。比賽分團體、單打、雙打等數種；2023年9月1日前以21分為一局，現以11分為一局；採用五局三勝，七局四勝。乒乓球為圓球狀，重2.
53-2.70克，白或橙色，用賽璐珞或塑料製成。
2、羽毛球。
是一項室內、室外都可以進行的體育運動。依據參與的人數，可以分為單打與雙打，及新興的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框與拍杆的接頭構成。
羽毛球運動約於2023年傳入我國，解放後得到迅速發展。20世紀70年代我國羽毛球隊已躋身於世界強隊之列。
3、游泳。
對心血管系統的改善有相當重要的作用。冷水的刺激通過熱量調節作用與新陳代謝能促進血液迴圈；此外游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的迴圈起到特殊的作用。
4、跑步。
在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。
凡是參加健身跑步的人，都應注意堅持經常和循序漸進，特別要注意控制運動量。此外，必須學會「自我控制」，這點尤為重要。因為有時跑步的願望會突然消失，這就需要將「不能跑」還是「不想跑」加以區分。
5、健美操。
國內外流行的健美操大致分為6類：按不同年齡編制的系列健美操；按不同性別編制的男女健美操；按人數多少編制的單人、雙人和集體健美操；按塑造形體和改善體姿與體態的健美操；按鍛鍊身體各個部位的健美操；按以徒手或輕器械運動方式的健美操。
29樓：我是小兵王嘎
比較常見：步行、跑步（各個階層）、跳繩（主要青少年）、太極拳（主要老年人）、健身操/廣播體操（學生、上班族）、健身器械/力量舉？、乒乓球、（室外無網的）羽毛球、籃球、檯球、麻將、撲克、電子競技（年輕人）、中國象棋（主要是男性）、跳棋（主要是女性）、（自行車？
）一般性常見：足球、軟排球/氣排球、（室內有網的）羽毛球、輪滑/滑冰/滑雪、游泳、越野/爬山、保齡球、圍棋
偶爾見到：網球、硬式排球、蹦床（主要孩童）、高爾夫球（主要高帥富）、門球（農村似乎多點）、國際象棋
30樓：將星蕭敬曦
班級為單位的拖拉機
鬥地主比賽
在班費那拿點錢出來買點獎品
宣傳贊助商的商品
普及醫藥知識
動員大家參加捐血等公益活動
發放傳單
免費方法計生用品等
免費醫療諮詢等！
一起去養老院看望老人啊
去貧苦小學為那個學校
做點有意義的事也可以啊
給貧苦小學籌集一些錢啊
我想這些都是比較有意義誰都可以參加的吧
退伍軍人健身教練情況怎麼樣，退伍軍人做健身教練前景怎麼樣
這個職業還是很熱門的，退伍軍人做健身教練也是非常有條件的。退伍軍人學習健身教練是非常好的,不僅僅自己身材鍛鍊的好,而且還很有氣質,如果去從事健身教練,那麼這個肯定是比較吃香的。你好，可以先從自己的興趣愛好和對未來的規劃來考慮，這個職業未來有什麼發展。如果不做這個還可以選擇學習一門有發展前途的技術。比...
退伍去哪學健身教練課程，退伍軍人做健身教練可以嗎？
可以到專業的健身教練培訓機構學習私人健身教練培訓，想要選擇健身教練好的培訓機構，一般可以根據教學規模 教學方式 教學師資等方面來選擇。健身教練需要學習運動營養學，運動解剖學 運動生理學 運動心理學 運動生物力學 健康體適能 健教練職業道德規範，實踐技能包括器械的抗阻力練習。我們開設健身教練的培訓能學...
女生當健身教練怎麼樣，女生怎麼做健身教練
女健身教練是非常受歡迎的，亞洲形體健身學院作為專業的私人健身教練培訓院校，學院大力發展職業教育，堅持做培訓也是做教育的原則，致力於培養具有專業技能，專業職業素質和良好個人能力的傑出私人健身教練。專業的健身教練會充當不同的角色，有時候是督導者 引導者，有時是私人醫生，有時是朋友 聆聽的物件。健身教練是...