1樓：
1、蛙泳
蛙泳是四種泳姿裡最簡單的，是初學者入門的基本，要求用小腿蹬起來發力，及用手向兩邊用力舒張開。這種泳姿是最簡單的。最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。
2、蝶泳
蝶泳需要用到很大的力，是最累的卻最美的，像蝴蝶一樣在空中飛舞使用翅膀讓自己前進。蝶泳姿勢最美，象美人魚。
3、仰泳
仰泳 是自救裡面最好的一種，讓自己臉朝上，從而得到呼吸。仰泳最省體力，適合自救。
4、自由泳
自由泳是速度最快的種類，通過自己的臉朝兩邊搖頭呼吸，而手也順著頭向前擺動，腳則是像水波一樣波動。
隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。
游泳運動是男女老幼都喜歡的體育專案之一。古代游泳，根據現有史料的考證，國內外較一致的看法是產生於居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們為了生存，必然要在水中捕捉水鳥和魚類作食物，通過觀察和模仿魚類、青蛙等動物在水中游動的動作，逐漸學會了游泳。
2樓：回憶不經流年
1. 最古老的泳姿：蛙泳。
蛙泳是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是最古老的一種泳姿，蛙泳時，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。
18世紀中期，在歐洲，蛙泳被稱為“青蛙泳”。由於蛙泳的速度比較慢，在20世紀初期的自由泳比賽中（不規定姿勢的自由游泳），蛙泳不如其它姿勢快，使得蛙泳技術受到排擠。隨後國際泳聯規定了泳姿，蛙泳技術才得以發展。
蛙泳是競技游泳姿式之一。
人體俯臥水面，兩臂在胸前對稱直臂側下屈划水，兩腿對稱屈伸蹬夾水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久，常用於漁獵、泅渡、救護、水上搬運等。
2. 最快的泳姿：自由泳。
自由泳（freestyle）是競技游泳比賽專案之一。對技術沒有規則限制，比賽時，運動員多采用最快的爬泳技術，致使人們把爬泳亦稱為自由泳。
19世紀初，澳大利亞人r·卡維爾用兩腿交替打水，取代剪夾水技術取得勝利。2023年美國人韋斯摩洛改進用兩臂交替划水和兩腿6次交替打水配合，形成現代爬泳模式。
2023年第一屆奧運會自由泳被列為正式的比賽專案，自由泳不受任何姿勢的限制，爬泳的速度最快，也是目前自由泳唯一的姿勢，這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻，是最省力的一種有用姿勢。
3. 最省力的泳姿：仰泳。
仰泳是人體仰臥在水中進行遊泳的一種姿勢。仰泳技術的產生和發展有較長的歷史，2023年就有了關於仰泳技術的記載，但是直到19世紀初，遊仰泳時仍採用兩臂同時向後划水，兩腿做蛙泳的蹬水動作，即現在的“反蛙泳”。
自2023年出現爬泳技術後，由於爬泳技術合理和速度快，就開始有人採用類似爬泳的兩臂輪流向後划水的遊法。但是直到2023年才初步形成了現在的仰泳技術。仰泳技術由於頭部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比較省力。
4. 最好看的泳姿：蝶泳。
蝶泳技術是在蛙泳技術動作基礎上演變而來的。當蛙泳技術發展到第二階段時，也就是1937-2023年這一時期，在游泳比賽中，有些運動員採用兩臂划水到大腿後提出水面，再從空中遷移的技術，從外形看，好像蝴蝶展翅飛舞，所以人們稱它為“蝶泳”。
蝶泳是4種競技游泳姿勢中是最後發展起來泳姿。由於它的腿部動作酷似海豚，所以又稱為“海豚泳”。
拓展資料：
游泳(swimming )，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。
游泳運動可分為競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大專案，它包括蝶泳、仰 泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競速專案，以及花樣游泳等。
隨著游泳運動的發展，游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等；競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等級為：
**、二級、一級、健將、國際健將 。
3樓：游泳泡泡劉念
教大家認識四大游泳姿勢，四種泳姿各有千秋，一起看看吧
4樓：
好的泳姿真的能讓人賞心悅目
5樓：葡萄掐葡萄
四種泳姿都是模仿水中生活的魚類運動的姿態發明的，最累的，應該說是蝶泳了，最美？？看怎麼去欣賞，要看是誰遊的，不會游泳的人遊哪種泳姿都難看，真正最美的就是讓你看起來覺得人水合一的那種境界。原來我一直以為蛙泳不怎麼好看，後來我的教練曾經抓了一隻青蛙給我看它游泳的姿態，我覺得簡直太美妙了，又好比你看獵豹奔跑時渾身的協調，就會不自禁的發出感嘆的那種感覺！
6樓：我存在主義者
蛙泳是最慢的，訓練是最乏味的，最累的，最苦的蝶泳是最要求腰腹力量的
自由泳是最快的，因為是自由的泳所以最快了
仰泳是最沒有意思的，是游泳館裡最少用的（總撞人）學自由泳吧
7樓：亡命江湖
簡單的說
自由泳速度最快。
蛙泳最適合鍛鍊身體。尤其可以塑造美麗的腿部及腰部曲線。
蝶泳姿勢最美，象美人魚。
仰泳最省體力，適合自救。
初學者學習游泳的順序最好是：
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
8樓：
仰泳最容易學
自由泳最專業
9樓：我愛
存在主義者答的非常好,我知道自由泳最快
四種泳姿裡，哪種速度最快？哪種最慢？
10樓：士白翠丹洮
正規游泳比賽四種泳姿分別是：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。
自由泳最快，主要是靠手劃作動力，所以分組訓練正握槓引體向上可以提高泳速。
蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夾作動力，所以經常訓練長跑可以提高泳速。
仰泳第三快而省力，主要是靠手劃作動力，所以分組訓練反握槓引體向上可以提高泳速。
蝶泳第二快而壯美，主要是靠手劃作動力，所以分組訓練正握槓引體向上可以提高泳速。
另外，潛蛙泳因為阻力小，是徒手游泳速度最快的泳姿。
11樓：昨今明後
要看資料，不要想當然。四種泳姿的100米世界紀錄如下：
100米自由泳 伯納德 法國 47秒50
100米蝶泳 克洛克 美國 50秒40
100米仰泳 佩爾索爾 美國 53秒17
100米蛙泳 漢森 美國 59秒13
另外需要說明的是，游泳比賽中，除了自由泳外，其他三種泳姿的最長距離是200米，而自由泳是1500米，可見自由泳比較省力。
12樓：若為自由故
13樓：我要你跪下來
自由泳最快。仰泳最慢
14樓：
自由泳是最快的,仰泳是最慢的
15樓：
自由最快 其次是蝶泳 蛙泳 仰泳
游泳四種泳姿各鍛鍊身體那些部分？
16樓：匿名使用者
游泳運動可讓業餘愛好者全身任何部位得到鍛鍊，增強體質，眾所周知．對於專業運動員來講就有所不同，蝶泳會讓運動員上身寬大，也就是鍛鍊了背肌、腰部力量；仰泳、自由泳讓運動員身形瘦長，鍛鍊了全身各部分，尤其是四肢；最後是蛙泳，蛙泳由於技術關係，對於專業運動員來講，是一種遺憾．如果是蛙泳主項尤為突出，如駝背呀，腿粗，胸膛前後明顯突起．不過對於業餘愛好者來講就不會有這些情況的．
17樓：匿名使用者
游泳運動是全身運動,任何部位得到鍛鍊
18樓：法布容情
游泳運動是全身運動,任何部位得到鍛鍊
除了關鍵部位
19樓：あ銀雪漫天
反正游泳能**,能擴胸,增大肺活量
20樓：我存在主義者
練自最好,但是最要求心肺,和耐力
四種泳姿裡，哪種速度最快？哪種最慢
士白翠丹洮 正規游泳比賽四種泳姿分別是 蛙泳 自由泳 仰泳 蝶泳。自由泳最快，主要是靠手劃作動力，所以分組訓練正握槓引體向上可以提高泳速。蛙泳最慢而持久，主要是靠腿的蹬夾作動力，所以經常訓練長跑可以提高泳速。仰泳第三快而省力，主要是靠手劃作動力，所以分組訓練反握槓引體向上可以提高泳速。蝶泳第二快而壯...
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