1樓：姬覓晴
叫做“大回環”。
由身體所有部分用高超的技巧和驚人的力量做成的動作，全身倒立旋轉在空中的。以腰部作為旋轉軸，用雙腿帶動身體旋轉的一種動作，其技巧是需要大量的練習才能掌握的，breaking中屬於高難度動作。
air flare起源於體操，是街舞的一種爆發力很強的運動，後被融入於街舞中，原意思為【空中、360、轉體、托馬斯】
2樓：我欲成社
大回環是街舞breaking中的一個比較難的動作。大回環是身體倒立，整個身體旋轉，雙手交換支撐，雙腳在空中甩動，好比x一樣，只有兩點能交換支撐著接觸到地面。大回環又分為肘部大回環、單手大回環和單肘大回環。
肘部大回環是將支撐點換成了雙手的肘部。單手大回環的支撐點只有一隻手，每轉動一圈手都會撐離地面幾釐米左右跳動，用來更好的保持平衡。 大回環的最高境界，是以單肘支撐，難度非常的高。
在做大回環的時候，很多人覺得腰和腿很難協調，另外也有很多人不知道怎樣甩手。
1.首先練好大回環的基本功。第一練好臂，腰，腿。
建議有倒立，俯臥撐練習。第二練習好平衡，建議用倒立時來回擺動腿部來練習。第三步掌握對於慣性力的應用。
第四步練習好身體的細條和反映能力。
2.跳大回環時先不要急著甩手,靠慣性可以轉到身體正面朝上，先適應下，再慢慢蹬腿甩手。
3.建議最好把90、風車、tms這些相關的都能掌握個一圈兩圈。有了這些基礎練習起來要輕鬆的多。
4.做大回環時起步腳不要高過頭，當手腳快同步的時候快速拋手。
最後還是要忠告一下，就是最好要先會托馬斯，亂掃也要出8圈，還有90和360和單手跳都要很到位。如果這些你都會了，那練習街舞大回環就困難不大了。如果上面的玩的不是很熟，還是勸暫時先不要練習大回環了，等把上面的動作再來認真練習大回環吧。
因為學習breaking是不能急於求成的，一定要每天堅持，不斷努力，千萬別想一步登天。
3樓：娜麼愛妳
旋轉嗎?
單手的叫 1990s.
雙手的叫 2000.
air flare是整個身體在空中翻轉.
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