1樓：微信
要堅持3個月 沒耐心沒毅力的別吃 會浪費掉的 身體底子好很快見效 身體底子不好三個月都不會瘦 但自己會感覺身體狀態會比以前好 而且很多人三個月之後才開始瘦
有用過如新tr90的朋友嗎
2樓：匿名使用者
我專業士新tr90使用供參考:
、產品使用:
啟固體飲料(前15食用隨餐):依口味包啟固體飲料加入約60~毫升冷水、溫水或喜歡飲料沖泡充攪勻飲用建議每兩每包連續飲用15
勻致膠囊(餐前15~20食用):每2每4顆口服減脂並促進肌肉維持
星沛固體飲料(餐食用):包星沛固體飲料加入調勻均適奶昔充攪勻飲用建議每每包協助調控食慾
均適奶昔固體飲料(餐食用):均適奶昔固體飲料加入約毫升冷水、溫水或牛奶充攪勻飲用建議飲用量每每包提供肌肉所需營養源
二、飲食配合:
定要遵循+飲食原則平均配三餐每餐燃脂蛋白兩份(肉類及非肉類蛋白各份,素食者每要吃足六份非肉蛋白)、能量蔬份、繽紛蔬份尤其燃脂蛋白定要平均配三餐且量吃足
ps:食物選擇新鮮、、原味每選用身體益油、糖、或鹽含量稍高酌量使用高油、高鹽、高糖、高熱量食物儘量避免
三、運肉配合:
需氧+氧運相結合要盲目做運量強度運根據情況每選擇等級:
leel 1:保持健康
頻率:每週三每1h
運強度:氧運 30min氧運 30min
運型別:瑜伽、跑步\器械、平板、俯臥撐、仰臥起坐
leel 2:減脂增肌
頻率:每週三每1.5h
運強度:氧運 45min、氧運 45min
運型別:瑜伽、跑步、器械、平板、俯臥撐、仰臥起坐
leel 3:消耗脂肪
頻率:每週三每1h
運強度:氧運 1h氧運自信控制間切記要量劇烈運
運型別:跑步、瑜伽、舞蹈
體型管理需要毅力堅持勝利
如新tr90在吃的過程中懷孕了對孩子有沒有印象
3樓：網友
懷孕了最好不用，生完寶寶以後再吃吧
4樓：網友
senior high school entrance
如新tr90怎麼樣
5樓：網友
效果，需要自己見證，說好的有，不好的人也有，但是你要了解它的原理，為什麼可以增肌減脂？安全麼？裡面所有的成分都有哪些？我可以發一些詳細說明給你
6樓：我心如海
騙人的，絕對騙人的。開始會和你說如何改變基因如何增加和生長肌肉，90天可以減重30-70斤，無效退款。我告訴你這都是騙人的，不僅不能達到以上效果，還不會退錢，最後還說是因為你沒有高強度的運動所以沒瘦下來。
7樓：匿名使用者
這個說明起來比較複雜，你有郵箱的話我可以發些資料給你。
最近很火的如新tr90體型管理計劃有聽過嗎？它與其他塑身產品有什麼不同啊？
8樓：匿名使用者
如新抄tr90是一個體型管理計劃，不是單純的塑身產品，有飲食建議配合和運動配合，更科學和安全，健身房裡很多朋友都在使用tr90，體型塑造和保持得都蠻好的。
回答完畢了啦，滿意的話麻煩給個最佳的答案！
回答完畢了啦，滿意的話麻煩給個最佳的答案！
9樓：發威的兔子
因為普通的塑身產品只是減去人體細胞水分，人體是因為缺水才會看起來瘦了，一旦停用，就會**的。而且普通的**產品還會讓你胸悶口乾，心跳加快，有很多***，對健康不好。
10樓：張恆h_玖玖專用
tr90體型管理計劃是nu skin如新於2023年底推出的，它強調 「飲食+運動+產品」的塑身理念。與傳統減
專重方式同時會屬造成肌流失、容易引起**不同，tr90強調減去脂肪同時維持肌肉，使用體脂測試及六圍體型的改變而非只是體重秤來衡量體型管理的成效。tr90產品中經科學配比的營養成分，可以從脂肪、肌肉、情緒、食慾等多方面協助人體完成科學健康的體型管理，幫你更好地堅持塑身計劃。在tr90計劃90天的塑身過程中，建議每日三餐及運動量都經科學安排，這部分被稱為3333+飲食計劃。
另外你還需要結合適量的有氧和無氧運動來促進新陳代謝，排出機體廢物，協助調節鍛鍊肌肉、協助全身組織器官得到充足氧氣和營養**。
請問如新tr90的使用方法是什麼？
11樓：爆圈
使用方法還不簡單，包裝上都有說明，不建議你過量服用，按說明書來服用就行了
tr90使用專業指南:
1、早上和中午飯前飲用啟然固體飲料(jumpstart)，配合g3果汁最佳，連續飲用15天。
2、勻致膠囊，午餐前和晚餐前15-20分鐘(非常重要哦)各服用四粒，起到減脂，去油，控制食慾的作用。
3、晚餐前15分鐘服用星沛固體飲料(control)和奶昔(trimshake)，星沛加入到奶昔中服用，可以取代一份非肉類蛋白質和碳水化合物，晚餐最佳食物是白灼各類蔬菜和優質肉類蛋白，如牛肉，雞肉，魚肉等，晚餐可不再吃碳水化合物，比如米飯，麵條，勾芡的湯等等。
4、全程拒絕油炸食品，限酒（喝酒=喝油！）控制甜食和甜飲料。
5、保持健康生活方式，早睡早起，適當運動，100%減回苗條身材。
6、 最佳搭配:配合tr90的最佳搭檔就是r平方和茶沛，如沛和魚油也是很好的搭檔。其他華茂產品均可同時服用，服用者會在第二個月大幅降低體重，第一個月就算體重降低不明顯，腰圍，臀圍，腹圍也會大幅降低，請所有使用者服用前測量。
7、腎臟功能損害者、孕婦、年齡＜12歲者不適合該計劃。
12樓：去吧麼麼
我也關注這個很久了，也看過別人的分享經歷，感覺還是比較靠譜的。
如新tr90**藥究竟有作用嗎？
13樓：eleven晉
這個產品吃了之後從月經28天縮短到24天，不是什麼好產品
14樓：匿名使用者
我姐姐今年生完寶寶產假休完之後就在使用tr90計劃恢復身材，她堅持服用產品，飲食也是按照3333+的原則去補充營養，並且有請健身教練指導運動。90天以後她的體脂率從33%降到了25%
15樓：邱海茵
tr90不是**產品啦，是體型管理計劃，不是一般的那種光吃藥的那種。它是一個體型控制計劃，感覺蠻高大上的樣子，因為我也有聽我的健身教練推薦過，他們自己為了維持肌脂率也會吃。要在指導下進行營養補給，所以有一個3333+飲食原則，另外還要每天進行有氧運動和無氧運動結合。
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