1樓：愛永恆
這個還是靠自己的自制力，軟體也沒有用還是靠自己
2樓：喂霸氣諦側漏
你。。。。只能靠自己的毅力，，
孩子玩手機上癮有什麼辦法解決？
3樓：cd西南兒童醫院
這裡分享一種能讓雙方都可以接受的解決方案——「約法三章
」。
玩遊戲可以，但要約定時間和規則，一旦違反，要承擔違約責任。
通過這種方法，沒有任何一方會輸，可以稱之為「沒有輸家」的衝突解決辦法。
跟孩子「約法三章」的好處是什麼呢?
它會讓孩子更有參與感，孩子在完成約定時會更有積極性，成功率也更高。
與父母強加給自己的命令相比，孩子會覺得約定的方案是自己的主意，對他自己參與制定的方案有更強的執行動力。
在和孩子「約法三章」時，要注意4點：
①、要清晰地指出孩子需要改進的行為。
比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確，便於測量。
相比「每天玩手機時間不能太長」，「每天玩手機時間不能超過1個小時」就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作。
②、要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。
在此過程中，要少說「不」，多說「可以」。
比如：「如果你完成了約定，可以去看一場電影」，而不要說「如果你沒有完成約定，就不能看電影」。
兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。
③、要把約定書面化，並張貼在家裡的顯眼處，讓孩子和家長時時刻刻可以看到。
★當孩子完成了約定，哪怕是階段性的約定時，父母都要及時給與鼓勵。
★當孩子沒有完成約定，需要承擔的違約責任也絕對要承擔。如果不追究違約責任，約定就沒有絲毫約束力了。
④、也是最重要的一點，就是要注重「約法三章」的 「約」字。
在達成約定的過程中，要儘量吸取孩子的意見。千萬不能把「約定」變成父母單方向的「命令」。
任何時候，我們的家庭教育要想取得真正的成就，都必須建立在無條件的愛孩子、尊重孩子和信任孩子的基礎上…
否則，無論我們的教育方法或教育內容是多麼的正確，對孩子的未來是多麼的有價值，都難以最後實現我們教育的期望，對我們的孩子成長構成真正的意義…
4樓：匿名使用者
孩子玩手機上癮是正常現象，一般是因為孩子沒有其它事可做，或者對其它事不感興趣。適當娛樂還好，若孩子過分沉溺就需要父母做些強制，這在孩子還沒有足夠分辨好壞能力和自制力時候，是父母的責任所在。家長如果有條件的話，可以帶著孩子經常參加一些活動，多出去旅遊，多讓孩子接觸一些其它的興趣愛好，比如**、舞蹈、書法等等，讓孩子找到自己的興趣愛好。
佔用掉孩子的上網時間，這樣可以降低孩子的網癮。
如果孩子現已涉網好久，已經沒有辦法管教了，就必須採納強制措施了，比方嚴格控制每天的上網時刻，對孩子進行監管，或送孩子去鄭州晨楓教育學校這樣的青少年教育學校，對孩子進行一段網路隔離，強制戒網。
其實孩子的「網癮」問題，父母有很大的職責，假如在孩子的成長的道路上能多加的重視。讓他有正確的三觀和很強的自控才能，這些事都是能夠防止的。所以父母才是孩子最好的教師。
5樓：匿名使用者
發專家支招
孩子沉迷手機，父母應該怎麼做？
跟孩子「約法三章」：玩手機可以，但要約定時間和規則，一旦違反，要承擔違約責任。通過這種方法，沒有任何一方會輸，可以稱之為「沒有輸家」的衝突解決辦法。
在和孩子「約法三章」時，要注意四點：
1、要清晰地指出孩子需要改進的行為。
比如：一天玩手機不能超過1個小時，玩手機必須是在完成作業以後。目標要具體、明確，便於測量。
目標具體、明確，孩子就更容易操作。
2、要清楚地說明孩子完成約定可以得到什麼，和沒有完成約定將失去什麼。
在此過程中，要少說「不」，多說「可以」。比如：「如果你完成了約定，可以去看一場電影」，而不要說「如果你沒有完成約定，就不能看電影」。
兩個說法意思雖然相同，但如果孩子朝著積極的方向努力，他完成目標的可能性就更大。
3、要把約定書面化，並張貼在家裡的顯眼處，讓孩子和家長時時刻刻可以看到。
當孩子完成了約定，哪怕是階段性的約定時，父母都要及時給與鼓勵。當孩子沒有完成約定，需要承擔的違約責任也絕對要承擔。如果不追究違約責任，約定就沒有絲毫約束力了。
4、也是最重要的一點，就是要注重「約法三章」的 「約」字。
在達成約定的過程中，要儘量吸取孩子的意見。千萬不能把「約定」變成父母單方向的「命令」。
6樓：人初教育
孩子依賴手機的原因
社交型依賴
7樓：奶油嘩嘩譁
孩子玩手機上癮，回到家作業也不寫，玩起手機昏天黑地，學習成績急速的下滑。作為父母的我們，第一反應就是嚴厲禁止，不讓孩子再碰手機。但這種強行禁止效果真的好嗎？
8樓：匿名使用者
去手機店把孩子手機電池取下來
9樓：匿名使用者
斷網，控制孩子玩的時間，最主要的是多陪陪孩子，別把玩手機上癮都怪在手機上，小孩天性都是比較好玩的，你多陪陪孩子他/她就會慢慢的減少的
10樓：匿名使用者
不要沒收，用強的行不通。你可以每天給他的手機留50度電，其他能充得上電的東西全部拿走，就給他這些電，用完了就是用完了，不管怎麼樣都不要給他充電。希望能幫到你?
11樓：隔壁謝大爺
限制玩手機的時間。不聽話就收了
12樓：diccx仲永
手機裡有個「學生模式」設定一下就好了
玩手機上癮了怎麼辦？
13樓：兄弟連田心9號
玩手bai
機上癮怎麼戒:
1.週末、節假日輕鬆
du出行，不帶zhi手機，和家
14樓：夢幻空花不常在
很多小孩玩手機上癮，不給就哭鬧，教你快速鎖定手機，從此告別手機癮。
15樓：連雁玄希慕
呵呵，跟我一樣
bai，我借了！首先du要zhi把心態弄好，別讓別人以為dao你沒手機不
版能活，其次跟個信權任的人換個爛一點的手機，像諾基亞的2610就不錯，沒攝像頭沒***只能打**發簡訊上網，這樣可以剋制自己玩手機的慾望，等換回來也就不想玩了…
16樓：匿名使用者
可以懲罰他一天不玩兒手機。監督都他的手機時間。管理好它。
17樓：匿名使用者
現在大人小孩幾乎人手一部手機，很多人都是手機不離手。手機成癮這個現象也回
似乎是見怪不怪了，但玩手機上答癮的危害還是很多的。如果個人有意願去控制自己手機使用時長，但自身自制力又比較差的外，建議可以使用外部管控軟體，像陽光守護就可以管理手機軟體的使用和使用時長，還蠻好使
成年人玩手機上癮該怎麼辦？
18樓：風呼呼好方法
忙起來你要是和作者這樣每天忙著上班，閒暇時間忙著碼字賺零花錢的話，你還有時間玩手機嗎？讓自己忙起來，整個人變得忙忙碌碌，既充實還不會無聊，自然不會玩手機了。02
把手機裡**你的一切刪除
比如說有些人玩手機上癮並不是因為一些手機遊戲，而是手機裡的「人」，所謂的網友，說白了吧，網戀、**之類的人。把這些人完全「趕出」你的手機，全部刪除處理乾淨，還玩什麼手機啊！03
讓手機離開自己身邊或沒電
把手機離開自己身邊三天試一試，你看看你會不會死去，看看這個世界改變了沒有。或者把你的手機只留下接打幾個**的電量，這樣一來，你還玩什麼手機？04
換成老人機
把你的智慧手機換了吧，換成一部老年人的手機，只能接打**，只能發個簡訊，這樣一來，你還玩什麼玩？記住了，有毅力，才是你戒掉手機癮的關鍵哦。
19樓：科技數碼達人
很多小孩玩手機上癮，不給就哭鬧，教你快速鎖定手機，從此告別手機癮。
20樓：愛影視的小光光
第一，沒有戒不掉的東西，關鍵是培養自己的自控力！
第二，習慣成自然，很多事情只要形成了習慣，所以，用一週時間去不玩手機吧……
第三，之所以上癮往往是因為太閒了，所以，去找一份穩定的事情做！
第四，相信樓主是一個執行力很強的人——立刻，現在，馬上就去執行這個戒掉手機的喜歡吧……一週後見，樓主！
21樓：
如何戒掉手機成癮，**自控能力相對高一些，只要意識到問題的嚴重性，一般都能剋制自己的行為。也可以給自己訂一個作息計劃，讓家人幫忙監督自己執行。
22樓：裔熠
需要培養別的愛好轉移一下，例如運動健身，唱歌跳舞等積極健康的娛樂專案，一定不要沉迷於手機不可自拔，誤事還影響健康。
23樓：善優瑗
**要戒掉手機癮也不難，要看你有沒有決心了。平時多找一些別的事情做，轉移注意力。比如多看看書，多運動。強制自己不去動手機，只要你想戒就一定能戒掉的。
24樓：小菠蘿小草莓
多培養其他的興趣愛好，例如健身，運動，閱讀書籍，學習茶道也不錯！
25樓：
找點別的健康的娛樂方式 把注意力轉移 和家人朋友聊聊天
26樓：
找個能管住你的人管你，督促你，以前我老公看手機遊戲就上癮，我給他安排家務，到點就強制他放下手機睡覺，需要一個過程，並給他制定生活目標，學習目標，就自然而然不依賴手機了，還是得有目標，並且有人監督，再加上時間，慢慢就改過來了
27樓：操淫國際
智慧手機，是國際網際網路的一終端。想看，想知，的內容太多。注意間隔時間段，不玩遊戲就沒啥不好。
28樓：
上癮就得找點事做，不能讓自己有太多時間玩手機，不能讓自己閒下來，還是要身邊有人監督，提醒，自己控制不住的話。
29樓：
安排好一天的工作計劃，儘量控制整天玩手機，有時間有目的的用手機，這樣就會形成一種規律，也就不會盲目地玩上癮。
30樓：
成年人的自控能力要比青少年強一些，平時要把自己的生活安排的充足一些，有大把的時間沒事情做肯定要玩手機了，想辦法給自己找點事情做就好了。
31樓：城院
如果一個成年人對自己負責，對家庭負責，那他絕不會無動於衷，想著有更重要的事情要做，一定還不會放任自己的！
32樓：朋曼音
找工作上班忙，就沒時間玩手機了，既有收入還戒掉玩手機癮
33樓：匿名使用者
手機是現在大多數人的癮，許多人都成為了低頭族，如果手機上癮了，可以儘量控制自己，或者隨身攜帶一本書，想玩手機就把書拿出來看
34樓：那秀
成年人還是有自控能力的，找點事情做做分散注意力，就行了。
35樓：輕候新竹
既然是成年人了應該有自我控制力吧，手機只能帶給人方便資訊而以。
36樓：**的仙女
把手機鎖起來，然後控制時間，等你手機自己解鎖就可以了
怎麼才能遠離玩手機上癮？
37樓：萌新小主
想要遠離玩手機上癮，給你自己找份工作，每天忙到不可開交，連掏手機的空都沒有，自然就不會對手機上癮。
38樓：權輝看世界
可以把手機放的遠遠的控制住自己不玩，或者規定一下玩手機的時間。
39樓：依然的媽媽
等你忙起來的時候就不想玩手機了，也沒時間玩手機，實在不行，把你的智慧手機換成只能接打**的手機。想玩都玩不了。
40樓：奮鬥青年阿元
最好的方式就是不要將手機放在自己的身邊，找一個最好的朋友監督自己，然後幫助戒除手機的癮。
41樓：love奈何情深
那麼你就應該要少一點去玩手機，才能會讓自己避免這個事情。
42樓：旋風小承承
玩手機上癮多半是自己沒有什麼事情可做，可以多出去走走，或者報一個健身的班。
43樓：
給自己定一個小目標，一天只能玩多久的手機。
44樓：小月有愛
減少手機中的娛樂性應用，儘量將手機作為工作溝通使用，減少手機的娛樂功能。 將手機的娛樂功能轉化一部分到現實生活，比如利用手機讀書查資料等轉移到讀紙質書和電腦圖書館，避免了本來是想讀書結果刷手機時間就浪費的情況發生。
成年人玩手機上癮該怎麼辦，玩手機上癮了怎麼辦？
來南蕾禚毅 忙起來你要是和作者這樣每天忙著上班，閒暇時間忙著碼字賺零花錢的話，你還有時間玩手機嗎？讓自己忙起來，整個人變得忙忙碌碌，既充實還不會無聊，自然不會玩手機了。02 把手機裡 你的一切刪除 比如說有些人玩手機上癮並不是因為一些手機遊戲，而是手機裡的 人 所謂的，說白了吧，網戀 之類的人。把這...
孩子學習差，玩手機上癮，怎麼才能讓孩子戒掉手機癮
有人在問 孩子玩手機怎麼辦？看了這個問題，我們先問別的問題嗎？為什麼孩子會沉迷於手機，你不願意把手機放下嗎？我在這個問題上闡述了我的一些觀點.我的孩子5歲，看手機的頻率是一天10分鐘左右，並且只是偶爾被她瞟到的那種。認真考慮了一下這中間的原因。父母以身作則。當我們要求我們的孩子放下他們的手機時，我們...
我兒子今年5歲了，很喜歡玩手機，現在放假了更是管不住，我該怎麼辦呀
沒收手機 首先好好說，實在不聽也要採取硬措施，然後讓雙方冷靜，親和的對他說 你知不知道我為什麼不讓你玩手機嗎，是因為手機玩多了對眼睛不好，爸爸媽媽也會難過的，你想不想讓爸爸媽媽難過？不要暴力 同時也可以給他報興趣班，帶他出去玩也可以 孩子太小，說什麼也不管用，聽不懂 1.可以根據他的興趣愛好買一些書...