1樓：ccc菜辣椒
抗衰老，首先要明白歲月到底是怎麼樣在我們臉上留下時間的痕跡的。從內部因素來看，隨著年齡增長，我們**膠原蛋白流失過快。**的汗腺，皮脂腺功能也隨之降低，導致分泌物減少，使**乾燥；加上部分肌膚屏障功能受損，鎖水能力不斷減弱，**的營養流失，細胞和纖維組織營養不良，導致**出現皺紋。
從外界因虧此素來看，紫外線照射、會導致**形成光老化，加上不注意防曬，日常不恰當的護膚方式，導致營凱純養水分不足，形成幹紋細紋；一些不規律的生活作息導致睡眠不足，**營養大量流失，造成**鬆弛。
最常見，最通常的方法，也就是早睡早起了，晚上23點入睡，早上7點起床，這總共有8個小時的睡眠時間，只要這8小時的睡眠時間銷孫迅睡的好，身體也會好，身體好了，**就會有光澤，整個人看上去精神抖擻的，當然會顯年輕。去鍛鍊身體，把身體裡多餘的汗水通過鍛鍊身體的方式，健康的排出體內，每週週末，每天清早去跑步，或做一項體育運動，讓身體健康的同時，排汗會讓我們的**變得越來越好，鍛鍊身體，會讓人看起來充滿活力，在加上排汗後的**變得有了彈性，衰老就會減慢。
2樓：菜籃子
最常見，最通常的方法，也就是早睡早起了，晚上23點入睡，早上7點起床，這總共有8個小時的睡眠時間，只要這8小時的睡眠時間睡的好，身體也會好，身體好了，**就會有光澤，整個人看上去精神抖擻的，當然會顯年輕。
去鍛鍊身體，把身體裡多餘的汗水通過鍛鍊身體的方式，健康的排出體內，每週週末，每天清早去跑步，或做一項體育運動，讓身體健康的同時，排汗會讓我們的**變得越來越好，鍛鍊身體，會讓人看起來充滿活力，在加上排汗後的**變得有了彈性，衰老就會減慢。
保持愉快的心情，這一點，聽起來很容易，但時時要保持愉快健康的心情，不是那麼容易做到的，人的情緒每時每刻都在變化，今天為了一件事情，就可以想半天，想不通；明天為了乙個人，就可以想念很久，這些都會影響心情，當有這些類似的事情的時候，就告訴自己，不想衰老得快，遇到這些影響情緒的事情時，也要想盡辦法讓自己的心情有正確的處理方法。
護扶品保養也需要，選擇一款適合自己**的護護保養品，看清楚了，是護護品，不是化妝品，護護品是保養**的，適合自己的護護品，能讓我們的**減少皺紋，也能減少一定的衰老。
吃的食物也要有所注意，以個人的身體為標準，一些食物有的人吃了對身體沒壞 處，也就不會損傷身體，可有的人就是不能吃，只要吃了，身體就會受不了，就會難受，緊接著就會因為吃了不該吃的食爛巨集物傷晌歷局到了身體，身體損傷，就會增加衰老的速度，所以，保持良好的飲食習慣，減慢衰老的次數是有可能的。
如果是女性朋友，來例假的時候要非常的注意自己的身體狀況，來例假了，更不要宴讓晚睡，不要熬夜通宵，不要喝酒抽菸；還有，來例假的時候情緒比平時不來例假時變動得更大，這個時候，儘量去控制自己的情緒，少發火，多喝溫開水，才能讓衰老更慢一點。
3樓：卷枋茵
赫拉肖抗皺小粉霜、蜜梨六胜肽面霜、蘭蔻金純面霜，這些都有一定的抗老化功效。不過赫拉肖抗皺小粉知碼洞模段霜搭枯的效果更好。
4樓：小龍答
你好！我覺得還是正常衰老比較好，不管怎樣我們都會有老去的時候，自己也要注意身體就好。
5樓：時秀雅
要想從根兒上看嘍，我個人認為，你雞眼也老賣悉是有很大的原因，如果要專門兒買抗老霜的話，還要選一些真正的品牌兒配賀，侍乎謝謝！
6樓：塞家焮
第一，一定要保證睡眠，沒乎第二，用牛奶，雞蛋清，蜂蜜攪拌在一起，友察並每天晚上抹到臉上半個小時洗掉，讓**又嫩又白。好跡。
7樓：晴天便好
要想從根源上抗老，就要從食悄鉛物上去補充營養，而且還要保持好的心態，心態年輕容顏就顯得更年輕老汪。面霜只能起到化啟含好妝的效果，要從根本上保持年輕的心態，才能夠顯得更年輕。
8樓：速達軟體
要從根源抗老的話最好的抗老面霜，那亮段就是休息。睡眠健康的生活。旁鍵褲任何往臉上抹的面霜，或者是啊打玻尿酸，這裡東西都不是真正的。
抗老的，所以從根源上看，老的話，你一定要休息好。讓身體處於乙個健康執行的狀態，第二是要鍛鍊好身體，讓血液迴圈，這樣你的肌膚就會更運簡健康了。
9樓：吉運公升
從根源上抗老，我覺得應猜虛該是從內與外同步進行，保持乙個愉快的心情，也可以養成乙個科學的健康飲食習慣，讓自己的新陳代謝能夠達到最佳的狀態，嗯，想要使一些面妝，比如說香奈爾的，聖羅蘭的這些大品牌的，嗯都是可以的，但如果這些基礎還跟扒兆培不上春唯的話，那麼也可以加上大寶，sod蜜效果會更好。
10樓：網友
要想從根源上犒勞那麼首先要做的就是進行鍛鍊，使身體機能處於年輕狀態，然後是食物的補助。
11樓：匿名使用者
如果想從根源上抗老，那麼抗老面橋蘆霜是敏悄帶沒有任何作用的，因為抗老面霜只能起到治標不治本的作用，而最運老好的抗老方法就是保證足夠的睡眠！
12樓：帳號已登出
想要緩解衰老光靠乙個面霜是不夠的，皮公升**為什麼會老，是因為缺水，缺少膠原春笑唯蛋白，如果從身體內部根源調理再加上外用保養效扒培果會更好。
13樓：軌道小愛
從根源上抗老的話，化妝品是沒有多大用處的，只有從心理上讓自己心態的話變得健康，然後的話多多的鍛鍊拿鎮身體，鍛鍊身體可以延緩人的衰老，從根源上抗老，好的心態也會讓自己比別人看起來消裂粗更年輕源敬，再就是多多的笑一笑，笑一笑十年少。
14樓：曹仙
從根源上抗老我覺得肯定要內外滑州冊同步進行，內就是要保持愉快的心情和養成科學健康的飲食習慣，還有就是結合適量信巨集的運動，讓體內新陳代謝能夠以最佳的狀態去進行。外就是要搭配使用有效的面霜，比如海藍之謎，香奈兒，聖羅蘭等一些大品牌跡和旗下的產品。如果物質基礎跟不上，那至少大寶sod蜜是少不了的。
15樓：英明的檸檬草
想從根源上抗老，就是堅持悉孝運動了，擦什麼也不讓運動，保持年輕，面霜擦襲弊的終歸是表層的，拍打面部，睜禪稿叫面部肌肉緊緻，吃點維生素e保持年輕。
16樓：臥槽無情
隨著年齡增長，我們**膠原蛋白流失過快。**的汗腺，皮脂腺功能也隨之降低蔽握帆，導致分泌物減少，使**乾燥；加上部分肌膚屏障功能受損，鎖水能力不斷減弱，**的營養流失，細胞和纖維組織營養不良巨集雹，導致**皮含出現皺紋。
17樓：曉怡
我覺得真仔餘正好用的面霜有玉蘭油控油麵霜，大念譽滾寶sod蜜，妮維雅緊緻面霜。其實最好的抗老辦法就是樂觀，開心，還有就是虛銷多鍛鍊身體，這樣說最容易抗老。
18樓：在生活中成長
根源上抗老，真正好用的面霜有玉蘭油控油麵霜，大寶sod蜜，妮維雅緊緻面霜。
19樓：維修那點事
我沒有賣念和任何抗老的麵霸，其實，抗老首先應該養成乙個高頌好的心態和良好的生活習慣，平時吃飯也要講究葷素搭配，營養合理，養成乙個早睡早起的好習慣，這才是能從根源上中盯起到乙個抗老的效果。
20樓：韋永祥
面霜是姐解決不了人纖祥緩的皮毀模膚衰老問題的，您的衰宴迅老問題只能從飲食結構，增進血液迴圈，多吃蔬水果蔬菜，這樣能夠抗衰老，面霜越抹人的皺紋越多，**老化越快，
21樓：單身戒嚴令
我覺得有一些比較亂裂好用的，比如說蘭蔻的真的非常好有，但是它的**也比較多，還有就是我們的施華洛世奇很好用我覺得有一些比較好譁鄭閉用的，比如說蘭蔻的真的非常好有，但是它的**也比較叢塵多，還有就是我們的施華洛世奇很好用。
22樓：網友
從根源上，call個陪皮人認為並不是在於這些面盯羨霜，而是在於保蘆則差持良好的心態的積極進行體育鍛煉，還有就是營養均衡，葷素搭配，合理的生活習慣。
23樓：乜許伱卟懂
想要從根源上抗老。首先就應該謹知調整好自己的心態，保持乙個愉快輕鬆的心情。然後配賣再加以飲食上的調整，培晌逗並保持乙個充足的睡眠。這樣才能從根本上抗衰老。
24樓：網友
從根源上面就不可能抗癆，因為老師自然規律漏賣，沒有任何信雀人可以違背。
現在大家都只是從表面上面沒有人能夠從根源上面抗老，沒有這樣乙個人存在。
那種希望從根源上抗老的人，就跟過去皇帝要返坦逗煉仙丹一樣的痴人說夢。
抗老用精華還是面霜
25樓：網友
先使用精華。
使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。
正確護膚的7大順序：
1、潔面乳或洗面奶。
清潔永遠是護膚的首要步驟，不要小看清潔，認為清潔不重要，我們的**遭受一天的汙染及輻射，讓你的**上積累了太多的汙垢，如果不徹底潔淨，**慢慢地就會變得乾澀粗糙，沒有徹底帶走髒東西，那麼毛孔也會越來越粗大。
2、爽膚水。
相信爽膚水大家都很熟悉，事實上，爽膚水屬於化妝水的一類，能夠起到二次清潔和收縮毛孔的重要作用，不要認為化妝水可以取代潤膚乳，這個想法是完全錯誤的，由於化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。
3、肌底液。
經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎，近幾年，肌底液開始盛行，這種產品可以促進後續產品的有效吸收，調整肌膚到達到理想的狀態，不過這種產品也不能用來當乳液和麵霜使用。
4、精華。通過使用完肌底液後，精華產品一定要使用，而且在乳液和麵霜之前使用精華，由於精華的分子相對都很小，如果後用的話肌膚則不能很好地吸收精華，所以精華一定要先用，同時精華中也要遵循抗老——美白——保溼的原則，按照程式來正確使用精華液。
5、乳液或面霜。
使用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌膚就可以只使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。
6、防曬霜。
防曬霜千萬一定要記得使用，肌膚防護工作必須要做好。在夏天我們出外一般選用spf30左右的防曬產品即可，但如果是去海邊，由於海邊的紫外線十分強烈，塗抹的防曬產品要spf50倍的。而冬季選擇防曬指數較低的物理防曬霜。
spf30以下的防曬產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。
護膚步驟：一、【最簡版】
潔面》爽膚水》乳液》面霜。
無論你是天生麗質還是懶到極致，這四步護膚都一定不能省。每次洗完臉後，毛孔處於開啟狀態，水分流失很多。因此一定要使用爽膚水補水，再用乳液和麵霜鎖住水分。
二、【基礎版】
卸妝》潔面》爽膚水》眼霜》精華》乳液》面霜。
卸妝是護膚中十分重要的一步，即使不化妝也是需要卸妝的。因為空氣中的各種汙染成分如果長時間不清潔，很容易使**出現粉刺。眼霜和精華可以給肌膚更好的護理，有美白、提亮膚色、淡斑、去黑眼圈等功效。
此外，眼霜和麵霜不應該混為一談。一般是先塗眼霜再塗面霜。
三、【加強。
真正動了情的女人，會「默許」你有哪些行為？
會默許你撩她 對你的邀約表示接受 會同意你去她家 會默許你向她訴說生活中的麻煩 會默許你來接她下班。我認為這些行為，一是和她發生肢體接觸，甚至是進一步的親密行為，二是允許你去見她的朋友，三是默許你帶她去見你的朋友。親密接觸 規劃兩人的未來。動了情的女人是愛上了你，會允許你們兩人有更親密的身體接觸，也...
男人疏遠你的行為有哪些，說明他想要離開你了
以情佐酒 生活中，就沒有一成不變的東西，包括一個人對你的感情，所以，哪怕你們都已經在一起了，也別高興得太早，若是你們在一起之後，不懂得好好的經營，那麼，你們早晚有一天還是會分開。可能當男人不愛你的時候，他不會主動的和你說明情況，但是，即便他不說，他的行為也會把他想要離開你的心思展現得一清二楚，這個時...
室友玩後宮養成遊戲，你有哪些想要吐槽
我覺得沒什麼啊，這遊戲很正常，我身邊至少有三個人在玩，而且玩的都還不一樣。不過，我覺得比起吐槽，更多的是要勸他們不要太氪金，因為這類遊戲前期是很爽，但到了後面是很氪金的，尤其是上頭的時候，按氪金完全就是瘋狂按的，根本不知道節制。所以，我覺得把他的最近的充值賬單擺在他面前的話，比任何吐槽都更有效果。當...