1樓：永不言敗逆流而上
抗衰最好的辦法。平時堅持運動。再加上合理的飲食搭配。只要能長期堅持下去。會越來越年輕。
2樓：揭葉孤珈藍
堅持運動是抗衰老的乙個比較好的良方。因為常年堅持運動會讓肌肉更緊實，堅持幾年就可以看出來比不運動的人年輕了。
3樓：大嘴漫談
就怕你乙個都堅持，就怕你乙個都堅持不下去嗯。先問問你自己，你是不是乙個勤快的人？還是乙個懶惰的人？
還是乙個好吃懶做，沒有任何拼搏和動力的人。想要抗衰老，那麼首先就要堅持不斷地去鍛鍊身體，有長期的堅持，有毅力的鍛鍊，而不是三天打魚，兩天曬網，還要早睡早起，不要睡懶覺。
4樓：網友
這個只有早睡早起，儘量吃一些可以抗氧化的水果了。
5樓：叮噹甜蜜蜜
自然衰老是沒有辦法抵擋的。只能從保養**開始，條件好的可以去美容院。
6樓：火龍果凍
其實乙個人的從年輕的老是乙個自然變化的規律。要想老的慢，保持有乙個好的心態很重要。心情好了，要比同齡人老的慢一點。
7樓：研二學姐
這個基本上就是進行保養，搞化妝品或者醫美有各種各種保養品護膚品，然後就是注意營養，營養要均衡，不要搞得那種營養不良。
8樓：莓於道
建議保持年青心態，每天運動，注意飲食。
9樓：小o穿著羽絨服
趁早結婚，這樣衰老也不用擔心了。
10樓：晚意我
我覺得女生啊，抗老的辦法最好的辦法就去美容院。
11樓：愚者思思
規律是違背不了的。
12樓：墨夷夜春
早睡早起，多運動，多吃蔬果。
25歲的女生怎麼面部抗衰呢？
13樓：紫顏之歌
可以適時用一些抗初老的護膚品，面部補水保溼要做好，多補充維生素c，不要熬夜抽菸喝酒，要有乙個良好的生活習慣。
14樓：幸福得她
儘量做到不熬夜，早睡早起，心情好。
15樓：秀賢煥
首先是生活習慣，內在+外在。
外在的話，必要的護膚品+勤加鍛鍊。面霜、眼霜、**、精華等都必不可少。還要注重給臉部進行按摩。
內在的話，心情一定要隨時保持樂觀，不要太過焦慮。
16樓：淡藍色樹葉
25歲女生面部扛衰老要做到幾點：1、吃一些保健品，女生25歲後體內的蛋白質會流失，可以吃一些葡萄籽、膠原蛋白粉來補充；2、多運動，平時可以跑步或做一些瑜伽來保持體型，並且增強體質；3、充足的睡眠，晚上在11點前一定要睡覺，這段時間是身體的排毒期對體內排毒以及保護**來說很是關鍵歲後要為自己添置眼霜、抗衰老的化妝品，每天做一些補水、抗衰的**也可以抗衰老。
17樓：靈魂重奏
步入25歲以後。臉部的**就已經在衰老了，臉上的膠原蛋白也逐漸流失，面部肌膚也會變得鬆弛沒有彈性，後來閨蜜推薦我去試試醫美的伊膚泉凝光專案說**抗衰很有效果，聽她說完我就去做了幾次，**過程還是很輕鬆的沒有什麼***，做完之後**變得緊緻了很多，**好了，顏值都提高了呢。
我25歲女生，怎樣可以預防抗衰老？
18樓：網友
怎樣防衰老那就是護理****？洗面奶。這就是那個什麼。經常去按摩按摩。就可以了。
19樓：網友
「若有詩書藏在心，歲月從不負美人。」最好的預防抗衰老的辦法就是多學習，不斷地提高自己的整體素質。
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