1樓：網友
雞蛋真的有美白效果的，不過我自己試下來覺得薏公尺的效果更好。我是那種一曬就會黑的，自從去年夏天以後痛下決心好好做完整各項美白的工作，到目前為止效果真的非常明顯，而且還是有利於全身的美白吧。
1.隔離防曬的工作常年要做，堅持塗隔離霜，絕對不能忘記。
2.每天都要吃水煮蛋，醬油類含色素的東西能不吃絕對不會去碰。
3.早晨用銀耳燕窩和薏公尺煮成羹，調和牛奶一起吃，營養又美味，雖然不愛喝豆漿，但是現在也堅持每天喝一杯。
4.補充維生素和微量元素的藥片，保持有規律和健康的生活方式。
5.多吃含維c的水果，保持每週3次的健身運動，臉色不會發黃。
6.護膚品每天按照步驟完整使用，感覺雅頓的vc美白膠囊效果還是很不錯的。
現在還沒有到夏天呢，**不僅恢復而且比之前還白皙了很多，效果真的尤其明顯，看到有成果自然很開心了。
2樓：這世界_誰會懂
有效果吖。但希望你能堅持吖。
你一定會變成白美女的。呵呵。
3樓：空驪
汗 我覺得沒什麼效 我從小就愛吃這樣的雞蛋 姥姥天天做 我也沒怎麼白 **還是暗黃。
4樓：昂然又非凡灬便當
這種事情 都是因人而異的 別人適用不一定自己也有用。
5樓：我愛肌膚
我覺得對美白應該有幫助呢··
6樓：網友
沒有科學道理的偏方，不足信。
這種美白方法有效嗎？
7樓：小甜亞歐
可以的，不過光靠食療的方法用處不是很大。。。給你乙個我親身體驗的建議。
一，沒什麼事情別在9點到5點的時候出門（最好有太陽的時候都不要出門）。
二，做好防曬，並要及時補防曬霜。可以使用藥妝，物理+生物型防曬，抗過敏，**也不貴。
三，買把防紫外線的傘，大商場裡有，上面都寫明防uv的，要200塊左右了。
四，美白精華美白**是很重要的。不是十分建議用蔬果**，難得客串用一下可以，但也不能頂事，因為分子量大，**其實吸收不進去多少的，而且含糖，非常容易過敏~！
五，多吃水果，補充維生素c！
六，能不開日光燈的時候儘量別開，因為有光的地方就有紫外線。。。所以，即使在家的時候，窗簾也要拉起來~！
目前就想到這些，不過應該夠了，我就是這麼做的~真的有效~~~希望幫到你！原創萬歲~希望大家尊重我的勞動成果，請勿**謝謝~
誰知道怎麼美白有效？
8樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看。
9樓：吉公尺化妝學校
1、補充大量水分：
日曬後的肌膚水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶保溼化妝水，分子量極小，可直接透過**滲入皮下，經常噴在臉上，既鎮靜**又保溼。進入室內，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保溼的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
2、美白化妝水的雙重呵護：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水。
3、注重防曬，24小時不間斷美白防曬：白天紫外線較為強烈，因此使用美白產品抑制黑色素的生成，並抵禦紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。
夜間，空氣中仍會持續散射出微量的紫外線，而且在晚間細胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續產生，因此晚間是進一步美白修護肌膚、提公升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。
4、專業的美白修護：
如果可能的話，儘量每週或十天到美容院作一次常規**護理，在美容師指導下選擇適合年輕膚質的療程，進行美白和保溼特別護理。或者使用周護理產品和美白精華素及精油修護系列，請美容師為你操作並按摩，效果可能勝過平時在家裡乙個月的成績。
有誰知道美白的有效方法?
10樓：火爆的魷魚
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
有效美白可以試試自制美白**，方法如下：
紫蕊草**。
功效：美白，祛斑 ，祛黑頭，延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草。
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
怎麼美白最有效呢？請說下哦。
11樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
首先要選擇有美白保溼效果的成套櫻迅的護膚產品。美白的產品必須要配合防曬一起做才行。同時還要做棗頌敗好保溼的工作，因為肌膚乾燥的狀態下，無法很好地吸收和利用美白的產品，也達不到真正的美白效果。
還有就是平時多吃一些富含維生維c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃都是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
12樓：元秀利
不要吃胡蘿蔔和香菜等食物。
怎麼樣美白 最有效？ 高手告訴我下，謝謝
13樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
牛奶**：壓縮**放在乾淨的器皿中，加入牛奶泡開燈**吸收完以後敷在臉上，早晚一次，等幹了拿下來溫水洗臉，效果會很不錯。
如何快速有效美白，如何快速有效美白，最快速的方法是什麼
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 1 綠豆百合美容養顏湯 將綠豆 赤小豆 百合洗淨，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾後，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。2 絲瓜化瘀茶 絲瓜絡15克 茯苓20克 殭蠶5克 白菊花10克 玫瑰花...
美白有什么最有效的方法，美白有什麼最有效的方法？
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效。多喝檸檬水，檸檬含豐富的維 維 有幫美白 多吃有美白作用的食物 番茄 西瓜 橙子 山楂 柑橘 檸檬 可多給 做美白 以下方法有效 便宜。1 牛奶 麵粉 1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15分鐘後洗去，每天一次。2 每次取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部...
怎樣美白？安全，有效
心態平穩 一 儘可能不要晒太陽 二 十種天然美白方法 1 牛奶美白 準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。2 蘆薈美白 準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆...