怎麼做才能保持完美的肌膚呢？
1樓：流筱娃牛檳
堅持早起喝水的習慣。
早上起床空腹喝一杯水，不僅能夠幫助體內輕鬆排除毒素，還巨集雹檔能夠補充一夜直接體內的水分流失，讓**更加有光澤。
堅持早睡的習慣。
早睡的習慣，可以讓自己的**有乙個非常好的休息蔽亂狀態，這樣**的修復能力也會增強，讓自己看起來更加膚色健康。
堅持晨練的習慣。
注意 的習慣。
不管任何時候，都不要忘記防曬，春夏秋冬，陰晴圓缺，都應該有防曬的習慣，紫外線無處不在，它很容易傷害我們的**哦。
怎樣才能擁有美麗的**？
2樓：摘掉彎彎月亮
1.運動＋早睡＋戒糖＋防曬＋多喝水，你就比90%的人美了。
2.糖是萬惡之源，比辣還可怕，糖化和光老化是**衰老的兩大元兇。
3.一年四季都要防曬，抗衰老就是從防曬開始的。
4.多運動可以提高新陳代謝，幫助肌膚排毒。
5.每天保證充足睡眠，比任何護膚品和保健品都管用。
6.保持好心情，避免肝火旺盛造成內分泌失調。
7.多喝水，可以促進新陳代謝。
8.不要側睡，不僅會壓迫身體器官，還會加重皺紋和法令紋。
9.定期去角質，疏通毛孔促進**對護膚品的吸收。
10.勤換洗枕頭被罩，床單被褥上有很多蟎蟲細菌，不及時清理容易堵塞毛孔。
11.精簡護膚，做好基礎保溼，太多功效性護膚只會增加**負擔。
12.補水**一週做2~3次，15分鐘左右即可，太長時間會導致肌膚過度水合。
13.不要用手摸臉，手上有很多細菌。
14.勤擦身體乳，堅持你會發現**越來越光滑透亮。
15.不要用手擠痘痘，有感染的風險，還容易留下痘印。
16.定期清洗化妝工具，避免細菌的產生。
17.**也需要維生素，例如維c精華、維a精華等。
18.不要忽略頸部保養，很容易暴露年齡。
19.護膚品用量要夠，太少的話它的功效會大打折扣。
20.不要過度追求天價護膚品，根據自己的預算去選擇最好的。
怎樣保持**好啊？
3樓：網友
多喝溫水。喝水也是為了保養好**，因為喝水也是相當給肌膚補足水分，讓**不用那麼幹燥了。
運動。運動也可以護膚，因為在運動的過程中，通過出汗就能排出體內的毒素，同樣也能起到護膚的效果。
選擇一週敷兩到三次**。**不要使用太多的頻率，偶爾使用就能更好的使**處於一種很好的狀態。
選擇適合自己的護膚品。護畝滾膚品也有分年齡層次的，要先在網上查詢到適合自己的護膚品，這樣就能更好的保養肌膚了。建議平時要注意**的護養，可以一週給臉部做兩次補水**，多吃一些含維生素豐富的蔬菜和水果，多吃一些豬皮，木瓜，保證充足的睡眠。
取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。把珍珠粉均勻地塗在臉上。用按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變幹，再用清水將臉洗淨即可謹仔。
每週可用兩次。可以很好地去除老化迅晌餘的角質和黑頭。
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