為什麼我在每年的秋冬季節掉很多頭髮?與缺鈣有關嗎?

時間 2025-03-08 13:35:03

1樓:網友

正常的掉髮是每天在一百根左右。

巨大的社會競爭壓力,精神持續緊張,這都直接導致了掉頭髮患者的增多;而且熬夜、嗜好食辣、染髮這些看似時髦的生活方式,也都在嚴重損害著頭髮的健康。建議你不要用一些化學品之類的,不會有什麼效果的,弄不好還會適得其反,脫髮會變得更加嚴重的。

還有你要多吃綠色蔬菜、豆類、薯類以及海藻類等食物,比如 菠菜、韭菜、圓辣椒、綠蘆筍、芹菜、海菜、海帶、裙帶菜,還有香蕉、甘薯、菠蘿、山藥、芒果也都是有利於頭髮生長發育的水果。

像甜品糕點、碳酸飲料、快餐食品、冰棋凌等等這些食品味道不錯,卻會影響頭髮正常生長的速度,所以這些食物要少吃。

充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之,毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

保持適當的運動量,頭髮會光澤烏黑,充滿生命力。經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。

缺鈣只會影響生長速度,跟脫髮沒關係~

2樓:網友

沒有,不用擔心,那只是季節性掉髮,洗頭不要用指甲抓,少喝酒。

為什麼秋冬季節我的頭髮掉得厲害啊!?

3樓:匿名使用者

秋天樹葉都掉的!秋風瑟瑟啊。

秋冬季為什麼容易掉頭髮?需要補什麼?

4樓:匿名使用者

秋冬季節掉髮注意一下幾點:

1.保持頭髮整潔,不要因為掉髮而怕洗頭。

2.多吃花生,核桃,芝麻,紅棗等烏髮,補氣血的食物。

3.可以用生薑熬水後浸泡頭髮,按摩幾分鐘,1周1次。

4.脫得太厲害的話可用生髮產品,現在世面上還是有合格的,優質的生髮產品的。

5.補充金維它,因為缺乏維生素也可能導致脫髮。

5樓:匿名使用者

那是腎不好,去買一些補一點的來補腎。

缺鈣會掉頭髮嗎?

6樓:雙德澤

病情分析:

缺鈣是會掉頭髮的,積極建議補鈣。

指導意見:掉頭髮的原因與營養。精神緊張有很大關係,可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭髮的地方經常用生薑擦一擦,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!

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