臉色太黃了，怎麼美白？有什麼好的美白方法？為啥總是臉色發黃？

1樓：焉今

改善臉色要內外兼修，對內要多吃水果蔬菜，補水，睡眠充足，身體沒有消化系統、肝膽疾病。晚上刷牙前喝檸檬水。對外防曬，每週貼兩次**，洗面奶洗臉時用鹽去角質，選擇適合自己的化妝品，不一定要貴，但是一定要適合自己。

做瑜伽提公升氣質，做到這些，不但能改善臉色還能提公升氣質，並且堅持的話還能讓自己比同齡人年輕。

2樓：陳曉

**發黃，想要美白，從內部來講，要排除一些內科的疾病。建議要注意補充**的營養，多吃一些蔬菜水果，多吃維生素、微量元素、蛋白質豐富的食物；還要保證充足的睡眠和休息。從外因方面來講，首先，可以做去角質的工作。

3樓：網友

多喝水，可以選擇在白天喝檸檬水。不過要注意防曬。

千萬不要熬夜，最晚十一點之前睡覺，女生熬夜很傷**臉色也會變得不好。

還有就是多吃一些含有維生素c的水果。例如西紅柿，之前上學的時候老師經常說，每天出門前吃乙個西紅柿，這一天就可以抵制防曬了。黃瓜、獼猴桃都可以的。

多吃水果沒有壞處，不過要注意千萬不要上火。

4樓：破繭成美

要從內部而外的解決問題了，平時泡點玫瑰花桂圓水喝，要堅持一兩個月，要防曬，不要曬太陽，使用美白護膚品，比如含有熊果苷，艾地苯等這些有美白效果成分的護膚品。

5樓：信心語

戒糖少熬夜多吃胡蘿蔔補充充足的營養注意防曬(儘量選擇物理防曬) 護膚品儘量選擇含有熊果苷煙醯胺維c

有什麼好的美白方法？為啥總是臉色發黃？

6樓：明天會更好

可以早睡早起，並且可以敷**，而且可以做一些有氧運動，這樣都是美白的好方法，可能是因為沒有睡好，而且吃了一些不健康的食物，所以臉部才會發黃。

7樓：河豚喵忌廉

我以前一直不塗防曬霜，曬得很黑，幸好不愛運動，否則早就成煤炭了。

七年級開始堅持防曬，乙個多月稍稍白了一丟丟。當然要配合一些美白精華，吃美白食物。

防曬霜spf50 pa+++最好。數字＊10=防曬時間(分鐘)。加號越多防曬力越好。

臉色黃跟身體也有關係。

8樓：創作者

每天都需要抹防曬抹化妝品，這樣就可以很好的進行美白了，每天都要進行護膚處理，避免陽光照射，這樣就可以使得自己的**變得白一些，一般情況下是因為身體的原因，可能是身體過於虛弱，所以導致的臉色發黃。

9樓：happy薛醜醜

可以吃一些橙子，蘋果，楊桃都有美白的效果。因為平時工作壓力比較大，而且經常熬夜，臉色就會發黃。

10樓：小阿星

可以選擇敷美白**，或者只可以選擇刷酸，或者是平時可以多喝一些檸檬水，平時也應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以使用一些美白精華，或者是在平時可以多喝一些酸奶，或者是可以堅持吃維生素e等等。臉色發黃是因為**沉澱了很多的黑色素。

11樓：巨集盛巨集盛

比較好的方法就是，可以經常去美容院進行護膚，也可以買一些非常專業的化妝品，也可以購買一些美白的產品或者購買一些美白的**，還可以購買一些效果比較好的護膚品，也可以使用一些煙醯胺。因為你平時的壓力太大了，再加上不好好護膚，所以才會導致臉色發黃。