1樓：梧桐灰原
女生每天早上一杯豆漿是很好的習慣。但是有很重要一點得注意，千萬不要空腹喝豆漿，對腸胃不好。
豆漿對女性最大的好處就是調節內分泌，延緩衰老，也有美白養顏的功效。豆漿含有很天然的雌性激素，所以對女性好處大，而男性喝多了並不好。
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，菸酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿的好處有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等，當然這些也是女人喝豆漿的好處。
醫學認為豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功；女人喝豆漿好處多多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。
不過現在外面的豆漿往往營養價值不高，因此建議大家可以在家中利用豆漿機自製營養好喝的豆漿！
很多女性朋友有貧血的症狀（每個月都流那麼多，身體不好的女性肯定離開不了貧血）。
所以，女人喝豆漿的好處還在於豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。進入中老年的女人喝豆漿，還可調節內分泌、延緩衰老；青年女性喝豆漿，則美白養顏淡化暗瘡。
當然女人喝豆漿好處遠不止這些。研究認為，女性衰老和雌激素減少有關，而鮮豆漿中大名鼎鼎的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌症如子宮癌、乳腺癌等。
女人喝豆漿的好處還在於豆漿中含有一種特殊的植物雌激素「黃豆苷原」，這種物質可調節女性內分泌，每天堅持喝鮮豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。
2樓：網友
豆漿中含有豐富的植物蛋白，維生素b1，b2，鹽酸鐵，鈣等礦物質，具有滋陰潤燥，調和陰陽，消熱防暑，生津解渴，驅寒暖胃，滋養進補的作用。豆漿中除了含植物激素以外還含有大豆蛋白，異黃酮，卵磷脂等物質是一味天然的雌激素補充劑，女性日漸衰老與激素減少有密切關係，所以女性天天喝豆漿，可調節女性內分泌系統的功能，緩解女性更年期綜合症，提高骨密度，預防骨質疏鬆，還有排毒養顏的功效。
3樓：霸霸桑
因為豆製品對女人好，
4樓：龍騰美食
女性多喝豆漿對身體健康有非常多的好處！
5樓：平凡的日常
喝豆漿對女生的身體有好處的，因為可以調節內分泌，對女生是有特別好的作用 也可以做到美容養顏。
女生為什麼要少喝豆漿
6樓：龍騰美食
女性多喝豆漿對身體拿棚培健和神康有非常多消唯的好處！
7樓：敵敵畏買二送一
乳腺癌與常吃豆製品無關。
豆腐、豆漿中所含的大豆異黃酮是植物雌激素，並非人體雌激素，兩者不能混淆。」河南省腫瘤醫院腫瘤內科主任醫師陳小兵介紹說，天然大豆食物所含的大豆異黃酮含量並不高，其作用僅為女性體內雌激素的1/1000～1/100，不足以改變體內雌激素總體水平，對乳腺癌、卵巢癌等激素相關腫瘤患者無明顯影響。
更重要的是，有研究發現，植物雌激素與人體內的雌激素是不同的。」陳小兵解釋說，植物雌激素對女性體內雌激素水平發揮的是雙向調節作用：當人體內雌激素水平較低時，大豆異黃酮表現為提高體內雌激素水平的功效；而當體內雌激祥陸素水平偏高時，大豆異黃酮賣宴碧表現出降低體內雌激素水平的作用。
只要患者中舉腎臟功能正常，適量喝豆漿不但沒有壞處，相反還有好處。」陳小兵說，研究表明，食用豆漿、豆腐等大豆製品，不但不會誘發乳腺癌，相反會降低發病風險。對於本身雌性激素偏高的女性來說，也可以適當攝入此類食品。
像山東那位女士連續喝3年，也不算過量，查出乳腺癌，和喝豆漿並沒有直接關係。
女生喝豆漿有什麼好處
8樓：思念浪漫的歌
女人喝豆漿的好處是比較多的，能滋陰潤燥、生津止渴、驅寒暖胃和滋養進補，能幫助提高機體抵抗力。
豆漿是一種比較常見的飲品，當中含有豐富的植物蛋白、維生素、鹽酸、鐵、鈣和磷脂，適合的人群比較廣泛，比如老人、成年人、青少年、兒童等等。
豆漿當中還含有較多植物雌激素，也適合女性人群，因為女性隨著年齡增長，身體各項機能會逐漸下降，容易導致雌激素分泌減少，會使更年期提前，在平時生活當中經常飲用豆漿可以補充植物雌激素，還能夠幫助滋潤**，使**變得有彈性，豆漿當中的營養含量較為豐富，經常飲用可以達到滋補和強身健體的效果，在製作豆漿的時候還可以加入其他的食材，比如小公尺、花生、紅棗、核桃和綠豆等等，可以使豆漿的營養更加全面豐富。
雖然豆漿好處較多，但是不能喝沒有完全煮熟的豆漿，以免導致中毒。
女生多喝豆漿好不好
9樓：超級
女人喝豆漿的好處非常多。
祖國醫學認為豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功；女人喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素等物質，因此豆漿有防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。
女人多貧血，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。中老年女人喝豆漿，可調節內分泌、延緩衰老；青年女性喝豆漿，則美白養顏淡化暗瘡。
研究認為，女性衰老和雌激素減少有關，而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌症如子宮癌、乳腺癌等。
對於女人來說，豆漿中含有一種特殊的植物雌激素「黃豆苷原」，可調節女性內分泌，每天堅持喝豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。
10樓：夢羽絲蝶
嗯，挺好的。我就在天天喝豆漿，你可以買乙個豆漿機，就可以自己天天磨豆漿喝了，呵呵，我就是這樣做的。
11樓：賀津浦芮欣
豆漿中含有的鈣、磷、糖等比牛奶低，但豆漿中不僅含有人體所需的八種氨基酸，而且所含的維生素a、維生素b、以及礦物質鐵、鉀、鈉等均高於牛奶，而蛋白質、脂肪含量與牛奶相當。豆漿中還含有5種抗癌物質，這是牛奶所沒有的。
豆漿由大豆加水磨成，成本十分低廉，容易使人誤以為營養價值不高。其實，食品的市場價值與營養價值是不成比例的。大豆是最容易種植的，因為大豆的根中可以自行製造自生所需的肥料，所以人們種下大豆後就不必人工培植、施肥，只等著收穫就是了。
在東北平原上大量生長的大豆，產量高而成本低，這就使廣大老百姓可以深受其實惠，吃到低價高質的豆製品。
大豆，作為一種自然物質其生命力越強，對人類就越有價值。以此類推，如馬。
頭這樣的野菜，如木耳這樣的天然食品，都是生命力極強的東西，營養價值均極高，不能因為容易採製，成本低就忽視其高營養。
時值盛夏酷暑，廣大中老年不妨買個磨豆漿的小機器，每天自製一些豆漿（注意必需充分燒開，半生不熟的豆漿有毒），可以從早到晚當自然飲料。
12樓：龍騰美食
女性多喝豆漿對身體健康有非常多的好處！
女人喝豆漿好不好
13樓：那歌怎麼唱
特別適合女性和老人。
中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合症；青年女性飲用，能令**白皙潤澤，容光煥發。
豆漿 適宜用量 成年人每天每次500-700毫公升，兒童200-250毫公升。
豆漿，是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
營養師分析。
豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年痴呆症，增強抗病能力，防癌抗癌；中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合症；青年女性飲用，能令**白皙潤澤，容光煥發。
相關人群 一般人群均可食用。
1. 特別適合女性和老人；
2. 豆漿不宜過多食用，會引起消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適；同時胃寒、後胸部發悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉、夜尿頻以及遺精、腎虧的人均不宜飲用。
食物相剋 豆漿不宜與蜂蜜、雞蛋同食；豆漿與橙子同食影響消化；不能與藥物同飲；豆漿不能加紅糖，加白糖須待煮熟離火後再加。
製作指導。1. 生豆漿加熱到80～90度的時候，會出現大量的白色泡沫，很多人誤以為此時豆漿已經煮熟，但實際上這是一種「假沸」現象，此時的溫度不能破壞豆漿中的皂甙物質。正確的煮豆漿方法應該是，在出現「假沸」現象後繼續加熱3～5分鐘，使泡沫完全消失；
2. 有些人為了保險起見，將豆漿反覆煮好幾遍，這樣雖然去除了豆漿中的有害物質，同時也造成了營養物質流失，因此，煮豆漿要恰倒好處，控制好加熱時間，千萬不能反覆煮。
食療功效 豆漿味甘、性平；
有健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容之功效；
常用作痰火咳喘、便秘淋濁等患者的食療用品。
備註 1. 豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，如煮不透，人喝了會嘔吐、腹瀉；
2. 豆漿忌裝保溫瓶，因為豆漿中的豆筋能除掉保溫瓶中的汙垢，時間長了，溶有水垢的豆漿會繁殖細菌，使豆漿變質；
3. 喝豆漿太多，容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉症狀；
4. 雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白結合，產生一種不被人體吸收的物質，因而失去營養價值，故不可與雞蛋同食；
5. 紅糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，產生變性沉澱物，故忌同紅糖飲用，而白糖則無此現象；
6. 不能用豆漿代替牛奶喂嬰兒；
7. 不宜空腹飲用。
14樓：網友
女人喝豆漿很好的，對**很好。我每天早上都喝豆漿。
15樓：小園傑明
豆漿幾乎是最有營養的食品之一了，對什麼人都很好。有很高的蛋白質。我家從小就做豆類相關的食品，我從小就喝豆漿，同學都說我的**就像豆腐花一樣白。
每天早上喝一杯無糖可少糖濃豆漿，對女人很好。
16樓：網友
好可以**，補充蛋白質，豆類都可以。
17樓：稻草人
放心喝吧，那是相當好。
18樓：巨聽南
很好啊。
不過別當水喝酒行。
19樓：網友
挺好的~富含豐富優良的植物蛋白，對改善**膚質效果明顯！
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出風頭 出風頭啊懂不懂？估計你們聚會的人中有她需要或者想要引起注意的目標人物吧，不然解釋不了為何你沒跟b女講過原因她都能胡扯個原因出來 對吧？你是男生還是女生啊？男的話 a女對你有意思？所以挺關心你的大小事情？b也有意思？所以處處搶風頭引起你注意？你是女生的話就像之前說的原因了 不管你是男是女 她這...
女生為什麼這樣，女生為什麼這樣
這個事兒，首先要問你自己和這個幫你回答問題的女生什麼關係？從你祥敘來看，你和b的關係非同一般，她很瞭解你，幫你回答話題是因為她在暗示a，她瞭解你！也可以說喜歡上你！愛上你了。a很聰明，她有種自私的心理，用這種方法，排除有可能會成為她情敵所有人 男生和女生，性體本身就不一樣，女人屬於揉，男生屬於鋼，這...