1樓：匿名使用者
這個問題怪有意思的。長不長個子，看你處在生命的哪個階段，哪個時期。如果你已經過了青春期，再運動也是不容易長個兒的。
這與穿什麼鞋沒有關係。如果你正處在生長發育期，穿休閒鞋也會長個子。這也是和穿什麼鞋沒有關係。
2樓：菩提樹下
長個跟穿休閒鞋沒關係。
穿休閒鞋運動會不長個子嗎？
3樓：敖孤丹
不會的，鞋子是不影響長個子的。
穿內增高的鞋是不愛長個嗎？ 為什麼？
4樓：羊兒要吃肉咩咩
不會。但是穿內增高鞋穿久了會使足骨變形，最好還是不要穿內增高鞋。
長高的方法：
1、吃的哲學在於營養均衡，營養充分很容易，難的是要保證重要元素的攝取可以達到最好配置。所以營養篇第一課就是千萬別偏食，增高的重要秘訣就是要特別補是蛋白質、鈣質和維生素，其中魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富帶胡頃含優質蛋白質，應注意多補充。牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物。
2、另外記得多曬太陽，鈣質才容易吸收。多吃蔬菜水果，補維生素，很多人沒有真正理解“維生素是維持生命的要素，是人體生長發育所必不可少的”。
禁忌1：零食。少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。肯德基這些千萬少吃。
禁忌2：鹽。鹽類也是增高的一大天敵。
3、充足睡眠的睡眠也是增高的重要保證。
長高的主要時間是晚11點到2點之間，如果蠢陸錯過了這段做腔時間，你讓身體怎麼長呢？
其次是五月是增高的最好時間，其次是一年中的5月到10月，每年抓住這段時間增加鈣質，多加運動，效果是顯著的。
4、跳——籃球、排球這些有跳起動作的運動非常有助長高，如果沒有時間去做這些運動，平時多練習摸高也有好處。
伸展運動——可以找一些增高操來練習，讓身體伸來。原本彎曲的骨頭只要伸直那麼一點點，我們這麼多的骨頭合起來就有好幾釐米呢。練單雙槓也好的，但主要不是讓你練手臂肌肉，而是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持才有效果。
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