1樓：桐歌來了
1、減震。在戶外跑步，因為要往前跑，所以身體重心是向前的，而在跑步機上，因為跑步機的跑帶在不斷運動，所以我們人體的重心就與地面是垂直的，這樣一來，人腳與跑帶的壓力就會加大，一旦跑步姿勢不正確，反而會使我們受傷。所以，一款帶有減震功能的跑鞋是跑步者不錯的選擇。
一般帶有氣墊的鞋子具有卓越的減震功能，降低了跑步機對腳底的壓力，這樣的鞋子會使跑步者可以省很多的力。
2、輕便。除了減震功能，鞋子的重量也是購買鞋子的考慮因素。市面上的一些跑鞋，雖然有的看起來質量很好，但是穿在腳上，猶如穿了鐵鞋一般。
這樣的鞋子，不但不會達到跑步者的跑步要求，反而會讓跑步者感到沉重，加重跑步負擔，影響後續的健身計劃。所以在選擇跑鞋的時候，輕便也是大家所要考慮的因素。輕便的鞋子穿在腳上，會釋放腿部的壓力，讓跑步者有更多是精力去享受跑步。
3、透氣。在跑步過程中，不免會產生熱量，我們的雙腳就會流汗，尤其在悶熱的健身房中，我們的雙腳在產生熱量的同時，還會產生汗臭味。為了避免尷尬，在選擇跑鞋的時候，我們也要考慮透氣性好的鞋子。
那什麼才算透氣性好呢？我們再選擇鞋子的時候，先要看鞋子的材質，比如說真皮鞋，尼龍網編制的鞋子，像橡膠材質的鞋子就不要考慮了，那樣會更加悶熱。然後就是看鞋子的結構，是否是流線型的，能否使空氣有效流通。
好的通風設計，會把腳底產生的汗水和熱量帶走，保持鞋子乾爽舒適的環境，讓腳部更加舒服。
4、防滑。在跑步過程中，有可能會因為鞋子不能防滑，而使得跑步者在跑步過程中從跑步機上滑下來，所以，一個防滑的鞋子會給跑步者帶來更多的安全。市面上鞋子的鞋底都有各式各樣的花紋，那麼哪些鞋子有較好的防滑功能呢？
瞭解到，三角箭頭樣式的鞋底花紋，摺疊波浪式的鞋底花紋等，這些花紋都有較好的抓地能力。但是並不是花紋越多越防滑，適當就好哦！
2樓：琴千風
運動的型別還是很多的，就像專業分為很多類。
如果就一般的運動而言，應該阿迪達斯，耐克，安踏等都還可以。
什麼運動鞋好
3樓：好學者百科
以下這些牌子的運動鞋質量都很好，是運動鞋的十大品牌：
阿迪達斯運動鞋(十大運動鞋品牌，adidas阿迪達斯)；
2.耐克運動鞋(十大運動鞋品牌，耐克)；
3.特步運動鞋(十大運動鞋品牌，特步)；
4.安踏運動鞋(十大運動鞋品牌，安踏)；
5.銳步運動鞋(十大運動鞋品牌，銳步)；
運動鞋(十大運動鞋品牌，skechers)；
運動鞋(十大運動鞋品牌，newbalance)；
斐樂運動鞋(十大運動鞋品牌，fila斐樂)；
9.安德瑪運動鞋(十大運動鞋品牌，安德瑪)；
運動鞋(十大運動鞋品牌，jordan)。
什麼樣的運動鞋適合用來跑步
4樓：劍經業
跑步是最簡單的運動方式，接下來我們就來講一講什麼樣的運動鞋適合用來跑步。
現在的運動鞋都會有氣墊，我們可以選擇帶有氣墊的鞋，因為在運動時候氣墊可以起到緩衝減震的作用，最好是網面的這樣子的鞋會比較透氣不會臭腳。
要選擇運動鞋底凹凸比較明顯的鞋底面，這樣子可以加強鞋底和地面的摩擦力，以免在運動時候摔倒。
還有就是運動鞋的鞋底要柔軟，鞋底不要太硬，要不然的話會非常磨腳，如果跑步時間比較腳底會不舒服。
最好的辦法就是去一些專業的體育用品店購買，而且詳細的諮詢店員，以便挑選到最適合自己的跑鞋。
什麼樣的運動鞋適合跑步
5樓：頻系養
體重較重的人可以選擇控制動作類的鞋，能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位，外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
用腳掌與外側支撐的人宜選擇減震加墊類的鞋，鞋重量中等偏重，鞋底較厚，能更好地提高訓練質量。
輕度至中度內翻腳型的人可以選擇穩定性強、重量中等的鞋。
體重較輕或腳輕度內翻的人可選擇自重量較輕的比賽類鞋。
因人而異，所以需要測試一下自己的腳。
溼腳測試：首先要識別你的腳型，用水打溼自己的雙腳然後在一張紙上留下你的足跡。
1、如果腳印是一個前腳掌與後腳跟之前沒有留下印記的彎曲足跡，就表示最好選擇穿弧形鞋底的氣墊鞋。這樣可以提供額外的減震作用，是你的足弓不至於在跑步時被壓平。
2、如果腳印是有一個比較小的曲線，半滿的足跡表示是比較普遍的腳型，在執行過程中可能會有輕微的足弓變形。這種腳型需要柔軟穩定的鞋，這樣可以更有力的支援足弓。
3、如果腳印是一個磚形，完全充滿的足跡意味著你有足弓過低，跑步時會明顯地出現腳向內滑動的情況。扁平足需要最大的穩定性，運動控制鞋，這種鞋鞋底很直並用堅實的材料沿著腳的內緣包裹著。
6樓：小白運動之路
對於普通人來說，跑步最好穿專業的跑鞋。
但是對於新人來說，鍛鍊起來，遠遠比鞋子重要。無論是多厲害的科技，目標是為了保護你不受傷。但是如果你不鍛鍊，就很容易受傷，所以不要本末倒置，應該先從鍛鍊開始，沒必要第一天就一口氣跑5公里，慢慢來，多做做跑步專項力量，剛開始可以跑走結合，這樣一步一步來，基本的專業跑鞋就ok了，當然一定要合腳，同時保證訓練量的控制。
不論如何，要針對不用的運動穿不同的運動鞋是必要的，不合適的鞋子搭配不適合鍛鍊的方式可能會增加受傷的幾率，比如，側向運動穿著跑步鞋：側後移時鞋跟掉落的可能性更高，腳踝扭傷的幾率更高。訓練穿著跑步鞋：
跑步鞋的額外緩衝和支撐作用可能會讓你無法正確著陸，並增加膝蓋或腳踝受傷的機會。跑步穿著訓練鞋：沒有跑步鞋的緩衝和支撐，你可能會增加患足底筋膜炎的機會。
沒有足夠的支撐力：在沒有適當支撐力的情況下，跑步可能會導致應力性骨折，這在使用缺乏緩衝吸收衝擊力的極簡鞋時會發生。穿著有緩衝的鞋子舉重：
最好穿著在幾乎沒有緩衝的鞋子的情況下舉重。
怎麼選合適的運動鞋
7樓：懂視生活
1、使用手指測試。完全放鬆鞋帶，腳儘量靠近鞋前。如果你還能把一個手指頭伸進，而且腳趾沒有壓力，這通常意味著鞋子的尺寸是合適的。
否則，換大一點的鞋子，並重新測試。這樣做的原因是，當我們下坡時，我們的腳會向前滑，為了防止拇指碰到鞋尖，我們必須留出一些空間。
2、赤腳測試。脫下襪子，赤腳試穿，看腳趾是否受到鞋的壓迫，尤其是小腳趾和足部上下弓。如果有壓力，那就意味著鞋子窄了。
3、穿襪子測試。當你穿襪子時，一定要確保它們是伸展的，而且腳的任何部分都不應該有拘束或松馳的感覺。
4、試著在傍晚或晚上選擇合適的鞋子。因為在運動中，我們的腳是腫脹的，晚上我們的腳的狀況和徒步旅行時的最相似。
什麼運動鞋好？ 5
8樓：匿名使用者
中國市場十大品牌運動鞋。
耐克nike運動鞋(世界品牌，開始於2023年美國)；
阿迪達斯adidas運動鞋(世界品牌，開始於2023年德國)；
李寧lining運動鞋(世界品牌，中國名牌，建立於2023年中國)；
匡威converse運動鞋(世界品牌，開始於2023年美國)；
銳步reebok運動鞋(世界品牌，開始於2023年英國)；
匹克運動鞋(中國馳名商標，中國名牌)；
361度運動鞋(中國馳名商標，中國名牌)；
安踏anta運動鞋(中國馳名商標，中國名牌)；
喬丹qiaodan運動鞋(中國馳名商標，中國名牌)；
特步xtep運動鞋(中國馳名商標，中國名牌)；
笨笨鼠 benbenshu運動鞋（中國馳名商標，中國名牌）。
運動鞋的功能。
按照功能特點的不同，運動鞋可以分為以下5種：
1、控制動作類。
適合中度至重度內翻型腳，以及體重較高的人，它能提高跑步者對腳跟和跑步動作的控制，並能支援足弓部位。其外部特點是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。
2、減震加墊類。
適合跑步技術較好，用腳前掌或中部落地，用腳掌與外側支撐的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底較厚。
3、穩定類。
適合輕度至中度內翻腳型，用腳中部與外側支撐的跑步者。鞋的自重量中等。
4、比賽類。
適合跑步技術好，體重較輕或腳輕度內翻的跑步者使用。鞋的自重量較輕。
5、越野類。
鞋底較厚，溝槽較深，適合在土地、林間等自然地面上跑步時穿著。鞋的自重量較重。
給健身者選購運動鞋的六個建議。
美國足醫學會為運動者選購運動鞋提出了以下6條建議：
1、設計再精巧的運動鞋，但如果穿著時感到不舒適，也不要選擇它們。
2、不要只是按腳的尺碼選購，還要看鞋的肥瘦是否合腳。
3、在你腳的尺寸最大時再到商店選購（晚上或者運動之後）。
4、選購時穿著普通棉襪。
5、確認鞋為你的腳趾留下了足夠的空間，要保證最長的腳趾到鞋頂的空間有一個拇指長。 6、在做出決定購買時，要注意觀察鞋內的設計，這會幫助你選擇到一雙既適合你的腳又符合你的運動形式的鞋。
9樓：沙漏
邦特運動鞋（中國馳名商標，中國名牌）。自己穿過覺得還不錯。
10樓：雨辰精品店
品牌鞋 質量都不錯 我是賣鞋的。
我的**店鋪 ； 雨 辰 精 品 店。
11樓：我們的人的人
看你做什麼運動了以下是我所知道的各個運動專案裡最好的鞋：
籃球：耐克。
足球：阿迪達斯。
慢跑鞋：當然是四大跑鞋了asics、saucony、brooks、new balance
至於其他的話，耐克、阿迪、銳步、彪馬這些世界十大運動鞋都是很不錯的，但是最突出的還是耐克和阿迪了，
12樓：無悔這e生
看你的用處 跑步還是幹別的？
nb運動鞋是什麼品牌，NB運動鞋是什麼品牌
鞋貿 nb是縮寫，他的英文名 new balance nb 中文名 新百倫。 官方譯名為 新百倫 nb運動鞋是什麼牌子？nb鞋是哪個品牌的縮寫？圖 類似新百倫的運動鞋其他牌子有哪些？ 無奈啊快點 分析如下 vans系列 chukka era mountain edition slip on old ...
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n運動鞋是什麼牌子 中文叫新百倫，英文是new balanec new balcnce有 跑鞋的美譽，主要是舒適，溫總理在汶川玉樹均穿過。大家是不是都覺的人家不知道？就這麼一句話，很主觀，很高明！有機會可以私聊我，一起研究 最正版的n字鞋當屬new balance，簡寫為nb,在鞋子上外側面則是n，...