1樓：匿名使用者
首先飲食應該多吃豆製品，勤梳理，2--3天洗一次頭髮，洗頭時水裡放一點鹽，防止掉髮。
2樓：印江ck造型
掉髮跟身體有著很大的關係；比如睡眠不好、飲食沒有規律、工作壓力大，一系列就會導致人體的中軀神經錯亂 都會導致掉髮， 保養頭髮就要用原生態的產品 最好。
3樓：匿名使用者
生髮養髮應該怎麼做！人的頭髮主要由蛋白質以及胱氨酸為主的多種氨基酸與角質纖維組成，同時有多種維生素、黑色素、微量元素參與。生髮養髮應該怎麼做！
老是掉頭髮要想解決就要注意如果頭髮缺少任何一種物質，都有可能使頭髮變得乾燥、生脆、易脫。生髮養髮應該怎麼做！基於頭髮的自然生長週期，正常人平均每天脫髮約40－100根左右，屬於正常新陳代謝，每天脫落的頭髮與新生髮的數量大致相同，因此不會變稀。
生髮養髮應該怎麼做！如果脫髮數量超過這個數字，且頭髮比以前明顯變稀即為異常脫髮。天天洗髮頭髮也不會長得快，而且還會洗去頭髮的營養。
4樓：匿名使用者
防脫養髮要選對適合自己的洗護產品，這樣才能讓你的秀髮展現魅力（柏爾康養髮潤髮液）
5樓：匿名使用者
勤梳理，勤洗保持不油膩，用牛角梳梳頭或木梳。
女生怎麼養髮護髮啊？
6樓：北京新東方烹飪學校
每個女生都想擁有如絲般柔順的健康頭髮。
但是每個女生都愛「折騰」自己的頭髮。
所以，日常中如何正確養髮護髮的小姿勢。
特！別！重！要！
好 好 梳 頭。
梳髮應該從頭皮開始，利用梳齒按摩頭皮，不能從頭髮中部或髮梢梳起，梳髮過程要輕柔，遇到梳不通的情況，用手掐住頭髮的上半部分，慢慢梳開，切忌硬拽。長期的編髮和扎發，很容易造成頭皮血管收縮，這樣不僅導致頭痛現象產生，還會因為頭繩長期緊束頭髮產生的牽引張力而對頭皮和頭髮毛囊造成一定的損傷，引發脫髮，進而導致頭皮提前衰老。所以，每週都要記得給頭髮放放假哦~洗髮水不僅是要去除頭髮上的灰塵汙垢，更要滋潤髮質養護頭皮，才能長期保持柔順有光澤的健康頭髮。
不過，洗完頭髮後切忌用毛巾搓揉的方式擦乾，這樣做只會導致頭髮枯澀分叉。正確的做法應該用乾毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，乾毛巾會自然將頭髮上的水分吸乾。吹髮不傷發的秘密。
吹頭髮之前可以先塗一層護髮精油/護髮精華素，不用擔心頭髮油的事，因為在溼發的狀態下，頭髮的毛鱗片是開啟狀態，這個時候塗的精華油吸收速度是非常快的。
這樣既可防止頭髮在吹乾過程引起的水分流失，還可以保證精華油的吸收，為健康髮質再加一分。
7樓：訾鳳憶槿
我覺得養頭髮與保護頭髮可以從日常的飲食方面入手，多吃一些可以榮養血液的食物可以達到榮養自己的毛髮。比如說黑芝麻這一類的。其次就是要選好洗髮液和護理液。
打理好之後，頭髮就不至於很毛糙。
8樓：帳號已登出
用毛巾將頭髮擦乾用毛巾將頭髮包裹住，然後輕拍按壓(切勿用搓揉的方式)，將頭髮內多餘的水分儘量吸乾。
將頭髮梳順用寬齒梳一樣從髮尾開始，輕柔的將頭髮梳順梳開。
9樓：匿名使用者
焗油，保養，健康飲食，不熬夜，總而言之，保持健康的生活方式，對頭髮愛護有加，是當我的做一些頭髮的保養，頭髮就會很好的。
10樓：帳號已登出
多吃一些芝麻蔬菜，水果對我們的頭髮就有好處啊！洗髮時我們要用溫水來洗，水不能太燙，會傷到頭髮和頭皮。
女生日常如何養髮護髮？
11樓：山東小葵老師
1.洗滌用品的選擇，儘量選擇溫和，親膚一些的氨基酸洗髮水，那種清潔能力很強的洗髮水，對頭皮的傷害也是很大的。
2.洗頭次數。對於大油頭來說，其實也不是我想每天洗頭，主要是兩天一洗頭髮太油，不能出去見人，所以就是很矛盾的存在了，其實，頻繁的洗頭，會加重脫髮的發生，一般來說，冬天一週兩次，夏天一週三次的洗髮頻率是差不多的。
3.洗頭手法。我也不知道前些年，為什麼對自己那麼狠，每次洗頭，都是用指甲使勁抓，好像自己頭皮有多髒一樣。正確的手法是，用指腹，從額頭向後腦勺輕輕按摩。
4.染燙不當。
我之前的頭髮，只是油，還有掉髮，經過這些年不懈努力的燙染，終於，它不僅油，還掉髮，髮尾還乾枯分叉了。燙染頭髮真的會破壞頭髮的保護膜，損傷頭皮和保護膜。所以，在變美這條路上，還是要節制一點點。
12樓：懶汽水啵嘰
平時的頭髮要注意清洗，清洗步驟如下：
2.用溼的浴花將洗髮露揉搓出泡沫，這樣用綿密泡沫清洗會更好的滲透頭皮毛孔，從而帶走頭皮和頭髮上的髒東西。
3.將清洗過後的頭髮上多餘的水用手擠掉，然後將護髮素塗在頭髮上，等待2～3分鐘，清洗即可，這樣的頭髮洗出來更加順滑。
4.將頭髮梳通順著頭髮下垂的方向吹乾即可。
5.如果髮質比較乾燥的話，可以在頭髮吹至半乾的狀態塗上護髮精油，然後再用吹風機吹乾即可。
13樓：情感語錄小靈通
1、兩三天洗一次頭。
洗頭過於頻繁的話不但會傷害到髮根，而且還會傷害頭髮的毛鯪片，所以一般來說，兩三天洗一次頭是沒有問題的，如果你感覺不洗頭頭皮很癢或是頭髮太油的話，可以考慮用精油洗頭，輕搓頭皮片刻，然後再用清水洗掉，這樣頭髮會很順滑也不容易損傷發癢出油。
2、洗頭前先梳順。
這樣不但能快速的梳走頭髮間的汙垢，還能將皮脂帶到頭髮的表層來，形成天然的防護層，還能避免頭髮糾結在一起，另外在洗頭前先用護髮素洗一遍再用洗髮水會比較好哦。
3、頭髮溼的時候別梳頭。
溼頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若髮梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。
4、洗完後用涼水衝一下。
水溫過高會導致頭皮和頭髮乾燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水衝一下發絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭髮。
5、溫風吹頭皮，冷風吹髮絲。
電吹風會傷害頭髮毛鱗片，導致頭髮枯燥，要儘量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹乾頭皮，再用冷風吹乾髮絲。
14樓：七洛柯
食補。比如平常的時候，多吃一些芝麻，蔬菜，水果就能對於我們的頭髮來說，就能補充一些營養，讓我們的頭髮看起來更加滋潤營養。並且食補也能給自己身體的其他部位補一些所需要的營養物質。
洗髮。日常洗髮時，我們的頭髮對於水溫來說，也是有一些要求的。洗髮的水最好是在恰中的溫度，並且儘量只比溫水稍微高一點就可以了。
洗髮後。溼發就不用直接用吹風機吹，可以用乾毛巾擦乾。避免高溫對頭髮的損傷。
選擇產品。平常洗頭髮的時候，我們都會選擇一些洗髮水和護髮素，但是在選取這兩樣產品時，不要因為貪圖一點小利就選擇一些**便宜的產品。選擇適合自己的產品時非常重要的。
同時在使用時，不要一直使用一款產品，因為這樣會減少頭髮對營養的吸收從而產生抵抗性。但是同時也不能頻繁更換。
晚上注意。在晚上睡覺時，注意比如你時扎著馬尾，就也不要扎著馬尾睡覺。那麼需要把頭髮解開，最好是疏通來睡覺。
這樣在夜晚時，頭髮能夠放輕鬆，避免晚上過於擠壓的分險。第二天早上也能夠快速的整理頭髮。
梳頭髮注意。
每天我們都會疏通幾次頭髮，雖然梳頭髮的目的是為了讓頭髮能夠更加整齊，但是每隔那麼幾分鐘就梳頭髮是很不好的。並且梳頭髮時如果遇見打結，梳不通的情況，我們都不應該使勁梳，而是慢慢的，耐心的試著慢慢儘量解決。梳頭髮時用力過大，會讓我們頭皮損傷。
少燙髮。燙染一次頭髮，就會使頭髮受到一次很大的傷害。尤其是一些劣質的藥水，可能你會燙一次頭髮後，頭髮乾枯，無法變回到原來的柔順了。
所以在你想燙髮時候，就得想清楚，不要武斷。並且不要因為**的問題而隨便選取店鋪。
15樓：匿名使用者
女生日常應該怎麼養髮護髮？
首先一定要了解清楚自己的髮質。
頭髮和**一樣，也分為油性、乾性和中性。不同的髮質會有自己的差異和特點。比如油性頭髮主要是消除頭髮的油膩問題，而乾性頭髮補水是首要問題。中性頭髮要保護，修復自己頭髮的問題。
1、調整洗髮水溫。
日常洗髮時，頭髮對水溫也有一些要求，不能太高也不能太低。水溫38℃左右最合適。而且洗髮後，溼發不要直接用吹風機吹，可以用乾毛巾擦乾，避免吹風機溫度過高對頭髮造成傷害。
2、用心選洗護用品。
平時要注意選擇適合自己髮質的洗護用品。我們不應該貪圖便宜的洗髮水來減少對頭皮的傷害。
3、少「折騰」頭髮。
愛美，同時少「折騰」頭髮。因為一旦染了頭髮，會對頭髮造成很大的傷害。特別是一些劣質藥水會導致頭髮乾枯，無法變回原來的柔軟度，而且別因為**問題隨便選擇美髮店。
16樓：卿若不笑
（1） 勤梳頭：每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液**和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮浸潤時不要梳刷，以免損傷髮質。
2） 勤洗髮：洗髮可除去灰塵、止頭癢，止頭癢，有利於頭部**的呼吸，以每週洗髮4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗頭。
洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩餘的水分洗掉，最好讓頭髮自然風乾。
3） 合理飲食：脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素a豐富以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
4） 消除壓抑感：精神壓抑越深，脫髮、白髮就越快。平時生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭髮早白早脫。
女人如何養髮護髮，女人如何養髮護髮
女人的護髮比男人更為重要，應當首選沙宣的護髮產品，然後根據髮質情況繼續修護 女人要養髮護髮的話，挑選適合自己的護髮產品很重要。要認清自己的髮質是什麼，然後根據髮質問選擇。我以前就是經常燙染導致頭髮分叉乾枯，後來買了沙宣的發膜來用，感覺好了很多。 逗一會兒貓 文 逗一會兒貓 人們常說，女生的第二張臉是...
男生20女生20能不能領結婚證，女方未滿20可以領結婚證嗎
法定結婚年齡根據 婚姻法 第6條規定 結婚年齡，男不得早於22週歲，女不得早於20週歲。晚婚晚育應予鼓勵。為尊重少數民族的風俗習慣，現行 婚姻法 規定，民族自治區可以根據本民族實際情況，對法定婚齡作變通規定。婚姻法規定的婚齡具有普遍的適用性，但在某些特殊情況下，法律也允許對婚齡作出例外規定。目前，我...
本人初三女生，班裡20名左右。數學偏科嚴重。如果中考考上拿錢的話（也叫擇校生）是再花錢上高中還是上
上高中吧，中國的職業教育還不完善。你現在要麼出去打工，要麼上高中。因為你如果上5年衛校出來之後如果家裡沒關係，你還得出去打工，而且比別人的工齡短。上高中之後還可以考大學，不管什麼樣的大學之後至少有大學文聘，這樣你可以升本，出路比較多。出去打工有可能一輩子都要打工。不過最好根據實際情況。高中三年，我作...