1樓：匿名使用者
養生內調多吃-木瓜紅棗蓮子蜜。
準備好所需的食材：木瓜、紅棗、蓮子、冰糖、蜂蜜。
製作方法：先將紅棗、蓮子加入適量的冰糖煮熟備用；然後將木瓜切開去籽，把煮熟的紅棗、蓮子、適量的蜂蜜放入木瓜上面，上鍋蒸透，即可食用。
美容功效：木瓜在中國素有「百益水果」、「水果之皇」的雅稱。木瓜有健脾消食的功效，能防癌及增強人體免疫能力。
紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、滋養臟器肌膚的作用。這個內調的湯有消食健脾、美膚養顏、調經益氣、滋補身體的功效，同時可以抵禦乾燥，美白祛斑，所以女性可以多食用這類滋補湯來養氣血，養顏美容。
養生內調--黑白木耳飲祛斑。
我們日常生活中，有很多的食品也具有祛斑的功效。黑木耳和白木耳，混合在一起就是一款非常好的祛斑食譜。將10克黑木耳和5克白木耳研磨碎，放入小碗中，加入適量的蜂蜜和白開水衝飲，每天兩次，每次一小碗，連續喝上一個月，可以消斑化瘀，潤膚養膚。
內調養膚--及時的補充膠原蛋白。
為什麼我們要補充膠原蛋白呢？我們人體除去水分以外，六分之一都是由膠原蛋白構成的，膠原蛋白分佈在我們身體裡的每一個角落。但是，我們人體的膠原蛋白會受年齡，生理因素、壓力和環境等影響而流失。
25歲進入流失的高峰期，女性受生理因素的影響，膠原蛋白流失的速度是男性的倍。膠原蛋白的流失會導致**出現乾燥粗糙、細紋幹紋、晦暗無光、色斑衰老等現象。
因此，女性需要及時的補充膠原蛋白來抗衰美顏。補充膠原蛋白最直接有效的方式就是口服膠原蛋白，效果好，吸收率高，也更為方便快捷。
養生內調茶飲--當歸山楂茶。
準備當歸、山楂各10克，白癬皮、白蒺藜各5克，一起放入杯中，加入煮沸的白開水，密封浸泡15-20分鐘後，當茶水飲用。每天1劑，連續喝1個月。可以疏肝健脾，消斑化瘀，適用於雀斑，黃褐斑等色素沉著的**。
2樓：春秋策老酒
飲食上，可以吃一些有利於淡斑的食物，比如西紅柿汁、胡蘿蔔汁、富含維c的水果等。 生活習慣上，注意防曬，注意休息，不要熬夜。
等生產後也可以結合專業的祛斑產品塗抹，選擇正規科學的。
孕期臉上長斑怎麼辦
3樓：苗涵瑤貳聖
懷孕期間，常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由於它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。
生產後體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平衡狀態，大部分人臉上的斑會自然減輕或消失，但也有人依然如故，但是覺得這是作為一名媽媽的標記，應該引以為傲。
俗話說：懷男孩醜媽媽，懷女孩美媽媽。就是說，懷男孩，因為男孩的雄激素影響了你身體的激素水平，才使得臉上長斑，這種斑成為妊娠斑，生完寶寶就會自然消退的。不用擔心。
懷孕後期臉上長斑怎麼辦？
4樓：城家焮
懷孕期間臉上長斑，多表現為在顴部、面頰部出現淺褐色到深褐色的大小不一的色素性斑片。剛開始邊界不是特別清楚，但是隨著孕期的延長，色素斑會越來越明顯，實際上跟懷孕期間雌激素的作用有一定關係。一旦出現了這種情況，懷孕期間沒有辦法用藥物**，最重要的是做好幾點：
第。一、一定要注意防曬，避免臉上的色素斑顏色加重；第。
二、可以用補水保溼、修復類的護膚品，加強**的保溼修復，也能進一步避免斑的加重。待孕期結束以後，色素斑大部分顏色都會慢慢的恢復過來，如果仍然沒有完全消退，後期可以配合專門**黃褐斑的藥物，但是一定等停止哺乳以後進行。
5樓：匿名使用者
沒事，體內激素失調導致的，多數可以自然消失，少數不能消失的可以去看醫生。
6樓：我是唯一
懷孕之後臉上出現了斑，通常是所說的黃褐斑或者是妊娠斑，這種情況如果患者覺得無所謂，不用藥也可以，妊娠完了之後，有些就可以恢復。如果想**，可以區域性外用脫色劑，比如2%-5%的氫醌霜，也可用4%的曲酸，還有15%-20%的壬二酸霜等等，都可以抑制酪氨酸酶的活性，從而減少色素的產生，對懷孕期間的***也不是特別大。同時可以服用維生素c**，因為它有增白作用，但是懷孕期間儘量避免口服，外用藥最好在醫生的指導下進行運用。
7樓：菩提子
沒有辦法的，這是激素失衡所致。但是不要擔心，一般產後慢慢就消失了。
8樓：123321雨露
這是由內分泌失調造成的，生完孩子就好了。
孕期臉上長斑，面板髮黑怎麼辦，懷孕期間臉上長了斑，而且面板暗黃，以後還能好嗎
到現在有多長時間了呢 懷孕期間臉上長了斑，而且 暗黃，以後還能好嗎 臉上長斑 變黑怎麼辦 長斑是由於體內的黑色素沒有排除體外沉澱了，只是把表面淡去而沒有徹底的從內到外的徹底去除，斑還是會一直在，而且會更多，所以，想要安全有效的祛斑，最好選擇內外兼有植物的詩泊萊組合祛斑，對於淡化和去除色斑有很好的效果...
臉上長斑怎麼辦，臉上長斑會遺傳嗎，長斑怎麼辦？
去斑最簡單的辦法就是使用遮光劑，大家經常使用的有防晒霜 防晒乳液 防晒油等，購買這些產品首先要知道自己是什麼型別的 簡便的方法就是用試紙在自己鼻子上按一按，發現試紙上有光亮的油脂就說明你的 屬於油性，應該選用乳液。如果試紙上無油，則選擇的範圍較大，可以選乳液 霜或者油。如果有點油，又不是那麼嚴重，則...
臉上長斑怎麼辦
粗糙，臉上長斑，煮1杯養顏茶，淡化斑點，光滑！遺傳因素，或者紫外線都可能長雀斑。臉頰長斑 肝臟虛弱 紫外線照射 失眠現象 去斑方法1.取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。...