1樓：匿名使用者
黃褐斑食療方 . 1)幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。
功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、 雀斑。(《普濟方》) 2)桃仁牛奶芝麻糊：
核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑 芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小 碗。功效潤膚悅顏。
適用於**黃褐斑及皺紋**。 (3)豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200 克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。
具有補腎益膚功效。 適用於色斑、黑斑**。 (4)牛奶核桃飲：
牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中； 牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味 ，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。
可經常食用。 (5)山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜呼叫。
(6)美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪 汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。
早晚各吃10毫升，用開水兌。 （7)消斑飲：黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。
將上述豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加 入適量清水煮沸，用白糖調味飲服，1日3次。 (8)羊奶雞蛋羹：羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克。
用清水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮 沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。 (9)三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。
將桃仁等 3味研成細末；粳米淘洗乾淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入 雞蛋，改用文火煨粥。粥成時加入白糖調勻。每日1劑，早餐食用。
20劑為1個療程，間隔5 日後可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥 能減少色素斑，延緩**衰老。
2樓：所秀
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。 2.
用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。
因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。
常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
3樓：手機使用者
吃維生素ｅ淡化色斑~~滿意。
怎樣去除臉上塊狀色斑，如何去掉臉上的色斑
你的年齡多少，還有你的色斑是如何形成的 如何去掉臉上的色斑 如何應對臉上的色斑？不要過於擔心，臉上的色斑是可以去的 1 用切的很薄的黃瓜片泡牛奶裡10分鐘取出來，敷在面部。2 睡前小黃瓜敷臉，春夏季每天使用，1周後美白效果顯著 3 準備一小杯鮮奶，用蒸汽蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右，...
怎麼樣去除面部蝴蝶斑，怎樣去除臉上的蝴蝶斑
用水山用那一個我不到一個月就沒有了。怎樣去除臉上的蝴蝶斑 許多女性朋友唄這個問題困擾著。當臉上出現難看的蝴蝶斑之後，不僅影響著女性朋友的外在形象，而且還會讓很多愛美女性朋友生出自卑的心理。所以，要想盡快的解決一些蝴蝶斑的現象，就需要我們採用鐳射除斑的方法，來進行安全有效的解決這些蝴蝶斑。其實，所謂的...
臉上的祛斑如何去掉，臉上的斑怎麼才能去除？
臉上有斑點，最常見的就是雀斑。平時多做面部護理，有助於斑點的祛除，比如說經常按摩 能夠加速 的新陳代謝，這樣能夠使 恢復彈性，另外經常使用一些護理精華，具有淡化色斑的作用。平時可以多吃一些具有美容功效的食物。快速祛斑美白方法一 雞蛋加醋美白祛斑 將一枚新鮮雞蛋洗乾淨後，放入500毫升優質醋中浸泡大概...