1樓：釐米李密
美白大補帖1：維他命c
維他命c含有美白的作用，但是維他命c最好吃維他命c膠囊，或是發泡維他命c錠，就是丟在水中會發泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命c就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內，需要時晚上再補充一些也無妨。至於維他命c口含錠或維他命c軟糖，效果就很有限了。
◎美白大補帖2：杏仁。
杏仁和維他命c一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來。
◎美白大補帖3：珍珠粉。
不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。
珍珠粉還可以和**調在一起敷臉，調在護唇膏裡頭用來護唇，調在護手霜裡用來護手。它在我的美白補帖排行裡總是名列前幾名喔！
◎美白大補帖4：豆漿。
吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。
2樓：匿名使用者
放心吧，只要你注意不要在被曬，過一個月就會自然變白了。
3樓：囀師人
沒有任何快速的辦法，多吃vc和ve，在家裡修養一個月，立馬恢復。
以前面板很白的現在黑了,怎麼能變回來呢
以前 很白的現在黑了 首先，要看你是什麼原因 變黑的，是外在物理因素還是內在病理因素.變黑主要是黑色素在作怪.黑色素在體內的生物合成，不僅有酪氨酸酶參與，而且還有dhica酶和多巴色素互變酶參與 即三酶學說。目前的研究表明，在黑色素代謝過程中，酪氨酸在其中起重要的作用。圍繞這一學說，黑色素代謝主要受...
銀飾碰到腐蝕毛髮變黑了,怎樣可以變回光澤
銀飾保養小常copy識 銀飾品bai 佩戴久了容易發黑，du屬正常現象，可用氨水 小蘇打水zhi 浸泡或用牙膏dao擦拭，再用清水洗淨，擦乾即可恢復光澤。若想讓新買回來的銀飾更加光亮以及避免其變色，可在其表面上塗一層薄薄的透明指甲油，以後，每十天再塗一次。如要除去指甲油，可用香蕉水浸泡，後用水清洗即...
軍訓晒黑了，脖子 胳膊上有分界線了，怎麼美白啊
美白方法可以自制美白補水 但是見效週期長，要想快速的有效的美白，使用專業的去黑產品。教你一個很簡單的方法 就是要天天堅持 每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉調和於臉上 20分鐘後洗掉就可以了 蜂蜜很滋潤很營養的珍珠粉口服也是很好的養顏聖品，對美白和補水效果還蠻好的 去超市，買大瓶裝的 強生美肌天生嫩白 沐浴乳。...