如何使自己看起來消瘦，很蒼涼，略帶俊俏

1樓：匿名使用者

吸毒是個不錯的選擇`呵呵

**，整容，多做長時間的有氧運動`

2樓：刺蝟蝟

簡單~~~

追個你喜歡但是卻不喜歡你的人就ok

3樓：匿名使用者

如果你天生很胖那在怎麼著也做不到你要的效果

4樓：琓吥起乄絀挶

穿黑色的衣服顯得人比較消瘦,最好不要寬鬆的哦?這樣才會顯得更瘦啊,還有一點不要笑,髮型再凌亂一些...

整體就消瘦黑色還帶有微微的俊俏.

5樓：灬葬煙優雅灬

關鍵是髮型```

髮型!!去找家好點的店比如藍調剪個好的頭髮`可以有這種氣質`

另外天生的樣子也很重要,要是你長的和豬沒啥兩樣....勸你放棄吧`做個背影帥哥也行咯..

yes...

別把自己看太低也不要太學別人,選擇適合自己的才是最重要的!!還有個性咯.

想不要嘟嘟胖的感覺那就要每天多做親吻天空的動作,很有效果的哦``剛才有個說吸毒```吸毒真的會有蒼涼和孤獨叛離的感覺....但....真的很傷害身體滴`

我上次看見一個吸毒的..挖靠...簡直就是一個流流.不過蠻酷的``

6樓：傀儡娃娃

天生的…………………………沒辦法……………………………………恩……………………………………

7樓：鵝卵石的天空

不吃午飯，等一覺醒來，早就餓過頭了，胃也縮小了，吃的自然就少了，不久瘦了嗎！！

8樓：匿名使用者

你好，這個屬於純健康**方法（男女都適用），可以根據個人體質,能在15天內最少瘦下10－15斤左右,(並且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的贅肉在不知不覺中會慢慢消失的^ ^）,以下是我親身經歷**成功的幾條祕訣方法希望可以幫到你：

1早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）+少量麵食+豆漿（推薦豆漿）或奶.還可吃些菜包。

2午飯一般吃少量糧食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(蝦或魚或雞肉)或者只吃些水果就好了.

3晚飯跟中午基本差不多:少量糧食或玉米粥+一些清淡蔬菜(飯後吃些水果)

4**期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西最好少吃.比如：巧克力，炸雞，方便麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。

5**期間儘可能多吃一切蔬菜，水果雖然可以多吃點但最好適可而止，糖份太高。。。

6不管吃熱量高或者熱量低的東西，都要適可而止，這樣是不會張肉的．

7如果非常胖的話，強烈建議做些能出汗的有養運動(慢跑，跳繩,騎自行車,必須堅持40分鐘以上）以便能在短時間內更快的**。同時也為防止**。

8我提供一些我**時候常吃的蔬菜：全麥麵包，玉米，米飯（少量一次1到2兩）雞蛋，鴨蛋、豆漿，牛奶（少量），蘋果，沒甜味的菜瓜，黑木耳，西紅柿，黃瓜，冬瓜，苦瓜，海帶，芹菜，韭菜，紫菜頭，豆腐，豆皮，魚蝦雞肉（少量），和一切蔬菜。(這些蔬菜搭配著，輪流吃）

9切記不要節食（不吃東西）,節食的3個後果1會造成營養不良內分泌失調起痘痘或**很差,2營養不良造成心臟方面的疾病比如心跳過快，再往後就。。。2等節食過後會**的很厲害.3節食導致新陳代謝變慢會更胖的.

4還有會影響張高。吃的太少太少或晚上不吃東西也算節食哦。

另外，**有成果後，飯量可以慢慢的張一點點，逐漸恢復正常。（以後只要不暴飲暴食或吃的太富貴了或攝入量大於消耗量，自己平時多小心點，是不會再變胖的^^）

其實**有個最重要的途徑也是成功的祕訣之一，就是必須會計算每頓飯的熱量，這樣保證每頓飯都不超出熱量，沒些日子，**成果就出來了^ ^

毅力和恆心是**成功的祕訣。記住堅持堅持就是勝利。想非常快速**就只有節食和手術了大家願意嗎？呵呵祝你**成功。註名：（以上內容非複製）

9樓：

世界上什麼時間沒有神經了，你就是老大。