1樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，既不可過分強調某些食物對青春痘的不良作用，也不能完全無所顧忌。建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。
還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥姜等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。
另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。不能用化妝品，激素會促進青春痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，用嬰兒香皂洗臉，對**傷害小，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。
晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。差不多就這些了，如果想快速去除的話，可以試一下鐳射祛痘，效果也不錯，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能採納！
2樓：
經常從事暴晒的工作？或者出痘痘期間，那段時間經常被晒？
我臉上突然長了很多痘痘,是過敏嗎?
3樓：念玉畢巧蕊
不是bai不乾淨，而是沒休息好！
起痘的原因du很多：
內分泌失調zhi！心情鬱悶；壓力大dao；熬夜；飲食過敏！血專熱！上火！都可以引起青春痘的！
少上電腦！起屬的多的話要好好注意洗臉時別把它整破了，不然就有紅痘印了！
起痘心情也是有影響的，不要給自己壓力也不要讓自己整天都不高興你每天起來空腹喝600毫升的涼的白開水！然後在吃早點！晚上讓家人熬點蔬菜湯喝不要吃飯！
什麼蔬菜都可以！你愛吃的就好！堅持一個月左右，就可以了！
我是過來人，我的空間有我的原創心得：你可以去看看
4樓：星珧厲涵易
您好，臉上起痘痘可能是很多原因導致的，建議您不可大意，如果是因為您剛進入青春期，由於各種激素水平調整，這是正常的。如果不是，可能就是過敏了，或是內分泌失調導致的。建議您去醫院看看吧
5樓：魏女駱靈雨
可能是吃辣過多的引起的，建議吃點中藥。。
6樓：永飆閩子楠
可能吧，如果是剛剛使用一種新的化妝品，**可能不適應
7樓：仍黛守從珊
痘痘多長時間了呢bai
？您最近壓du力大嗎？也可zhi能是青春痘。您看看情況，dao如果是青春痘的回話不厲害的答
給您點建議
1、經常洗臉
油性**的面部**油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂、硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的**應該重點清洗。
2、多吃水果和蔬菜
尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的碩果蔬菜更要吃，如：蘋果、梨、西瓜、西紅柿、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等，但注意像荔枝、橘子、榴蓮等高糖類的水果應該少吃。
3、避免機械擠壓青春痘
4、保持良好的心態
祝您健康！
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別瞎整，方法看這裡！都已經是痘坑了，塗藥基本什麼沒用，一般還是要用鐳射 但不是用彩光，你說的那個是彩光，採光穿透力不過，效果確實不好，一般痘坑是用專門的點陣鐳射 不過實話實說，以現在的技術其實都只能改善，只能說現在最新的技術是點陣鐳射，但不能說用了最新的技術就一定有多好，那些都是廣告宣傳的。整形外科...
臉上起痘怎么辦,額頭上也有很多，臉上起痘怎麼辦, 額頭上也有很多
額頭長痘主要是心火重了，少吃甜食，甜味歸心，吃點清淡的，少油的，額頭不易留疤痕不用擔心，臉上起痘，左邊歸肺，右邊歸肝，得看你的怎麼樣了，降肝火多吃苦瓜啊，苦味的東西，肺熱長痘要降熱，吃點枇杷膏啊什麼的，或者一清膠囊，但是西藥看人的，不一定對自己有用，參考一下吧 用適合油性 的洗面奶，先清除臉上的油，...