1樓：城裡郊外
熬夜了臉總是黃黃的,只能通過不熬夜來徹底解決.如果希望暫時掩飾一下,可以使用補水的**,然後再用粉底和腮紅,經過化裝,看起來就會很精神了.**最好選用補水的,不要選用營養成分過高的或是油油的,因為,有時會引起過敏或堵塞毛孔,長出紅斑或是痘痘,既**觀又對**造成傷害.
根據《皇帝內經》講,睡覺是養生的第一要務,比喝水,吃飯還要重要.經試驗,三組小鼠,分別不睡,不喝,不吃,最先死的是不睡.所以,要想臉色好,身體好,還是要好好睡覺.
2樓：工作熱情狂
保持充足的睡眠，再用顏祛黃**是比較好的
3樓：淮口人
注意休息，加強營養吧。經常熬夜對身體不好哦。
4樓：
不熬夜**~~~~~好吧，蘆薈的。。。
熬夜應該用補水的**還是去黃的？
5樓：
熬夜臉蛋總會黃的，因為熬夜會使黑色素增多肌膚黑色素是決定**呈現顏色的主要因素。題主現在臉上肌膚開始乾燥，說明肌膚處於缺水狀態，要想改善肌膚的暗黃就要從根本去進行，注意睡眠時間，保溼補水工作好做好。**就選擇補水的就好不需要選擇營養成分高的。
6樓：韓小東
建議用去黃**，外加補水護膚霜
7樓：久久旅遊記
熬夜急救**！補水保溼提亮膚色，讓你的臉蛋嫩到發光
經常熬夜的應該用什麼**保養？
8樓：北京京彩化妝學校
熬夜對肌膚傷害很大，但有些時候總難免會熬夜，所以經常熬夜的人需要對肌膚進行特別護理，那麼該如何護理呢，下面做一下介紹。
經常熬夜的人如何保養肌膚
熬夜族保養肌膚要點
熬夜比較傷的就是眼部的肌膚。眼部肌膚是人體最脆弱的部分，眼部的呵護非常重要。熬夜前，做一次以保溼護理，預防皺紋出現。
熬夜後，最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。立刻洗臉，洗去臉上吸附的灰塵，然後記得副歌**，保養下，擦上精華成分的眼霜，接著以去除細紋、眼袋、黑眼圈為主的眼膜，剩下就是趕緊補充睡眠吧。
在熬夜中，如果周圍比較乾燥，最好在開啟一個加溼器，隨時給肌膚補水。因為身體非正常的運作，必然會讓水分流失比一般的時候要多，要不正常，**就容易乾燥，出現細紋，所以及時補水保溼，可以幫助**達到平衡。
臉部因為長時間不怎麼運動，容易積水，所以需要定時的給臉部做做按摩，以免蓄積過量水分而出現臉部浮腫和眼部浮腫。
偶爾喝喝綠茶能夠提神補充水分，洗乾淨手，閉上眼睛，做做按摩操大概5分鐘就行了。待繼續工作，等到熬夜完畢，就需要擇一款去黃氣、美白、亮膚效果的**，也可以用補水滋潤**。
睡好覺起來，記得梳理打扮，弄個對得住自己的早點來安慰自己。喝熬好的核桃薏米粥讎酆鎏，不但可以促進血液海恩那個有利尿消水腫作用，補充大腦能力。打發下時間後，衝一杯黑咖啡，增加熱能的消耗，還能加速脂肪分解。
中午時記得要補充一些維生素c比較多的食品水果。比如泥猴桃，橙子等。
晚餐時記得要補充一些含有膠原蛋白的食物，利於**恢復彈性和光澤。富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。
經常熬夜的人如何保養肌膚
注意事項
經常熬夜的人需要加強營養，應選擇量少質高的蛋白質、脂肪和維生素b族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，也可吃點乾果如核桃、大棗、桂圓、花生等，這樣可以起到抗疲勞的功效。
熬夜族需要加強鍛鍊身體。可根據自己的年齡和興趣進行鍛鍊，提高身體素質。
9樓：匿名使用者
熬夜對人體肌膚有很大的損傷，肌膚會缺水，臉色會暗沉，嚴重的可能還會長斑，建議儘量不要熬夜
經常熬夜，臉色黃，怎麼辦？
10樓：解憂雜貨商
熬夜臉色發黃應該怎樣恢復？
11樓：大圓餅子臉
一、飲食：
1、堅持每天喝牛奶，多喝水。
2、白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑。
3、太陽落山後吃一些含vc的水果，有美白作用。
4、經常給自己煲羊肉湯喝，美容。
二、日常護膚：
1、用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶衝。
2、面霜要補水滋潤的，但不油的，**水分足了，自然晶瑩剔透。之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬，也可以用有防晒效果的面霜。
3、發現**不是特別好的時候，要做**。但不要經常做，該有依賴性了。可以把銀耳熬成糊，做**，天然的可以天天做都沒有問題，很過名貴**都是用銀耳做精華液的，用不了,就放冰箱裡，3、4天用完，銀耳要買純天然的，而且沒經過化學品加工的。
三、保持充足的睡眠，會讓你**有光澤，有彈性。
四、記住把身體當作臉一樣護理。
12樓：永恆兒
你好！我想說，熬夜是不可取的，因為它對人體有很大的害處！ 我先來講講深夜的11點到凌晨5點如果不睡覺休息，對人體會造成怎樣的傷害？
1.晚上（11點至1點）是子時，此時是膽經值班的時候，如果這個時候還不休息，那麼會對膽髒造成很大的傷害。膽的生理功能：
一是貯藏並排洩膽汁；二是主決斷。 膽貯藏、排洩膽汁，其與小腸的消化吸收功能有關。如果此時不休息，我們的膽腑就不能通暢，貯存和排洩膽汁的功能就不會正常進行了。
此時也是**新陳代謝最旺盛的時候，如果不睡覺，**得不到修復，時間長了臉色會變灰暗無光澤，眼角起灰斑和魚尾紋。 2. 晚上（1點至3點）是丑時，此時是人體排毒的一個重要時辰。
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面扮演著去氧化，儲存肝糖，分泌性蛋白質的合成等等。肝臟也製造消化系統中之膽汁。肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，還能促使一些有毒物質的改進，如果此時不休息，肝臟就無法完成毒素的排洩，長時間如此會造成臉上色素沉著，臉上還會長肝斑（黃褐斑），影吃美容。
另外,肝臟屬木,脾胃屬土,脾胃不好就是木克土的現象,簡單的說,就是肝臟不好就會影響到胃的消化和吸收功能. 3.晚上（3點至5點）是寅時，這也是一個比較重要的時辰，此時不休息，直接影響到心肺的功能。
此時肺部將過濾好的新鮮血液分配到全身的各個器官裡， 如果這時你不睡覺，肺部就基本不能好好的完成工作。各個器官的血得不到分配，你說人會發生什麼樣的狀況呢？那就造成了全身的淤血。
長時間如此會造成心腦血管的病症. 另外,如果白天才睡覺耗的是你的心氣,人體的氣不足就不能推動血的執行. 容易引起血液迴圈不暢和氣虛。
長時間如此，容易導致心腦供血不足，造成心慌，頭昏等症狀。 所以一定要調整你的睡覺時間，試著按時10點半前睡覺就可以將睡眠時間調節過來了，因為過了晚上的11點(子時)以後,陽氣開始升發，人就會開始變得越來越精神，難以入睡了。 如果實在是睡不著，那麼可以藉助睡眠的食物：
珍珠粉加熱牛奶，小米粥，蜂蜜加檸檬，蘋果和橙子，少量的紅酒，蓮子百合糖水這些食物平時常吃或睡前一個半小時吃，另外每天用60度左右的水泡腳十五分鐘。 睡眠之前不要看太緊張的電影或書，也不要吃食物。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:
1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:
淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：
紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火！
冬天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.
其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等. 經常熬夜者的食物調理方法 ：
1，熬夜後腰酸背痛、四肢乏力者應該服用豬腰/ 杜仲：杜仲25克、豬腰子1個（去筋膜）。 2，熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸的人應該服用 蓮子百合煲瘦肉：
具有清心潤肺、益氣安神之功效。 3，熬夜後口燥咽乾、牙齦腫痛、手足心熱者應該食用。:生地/ 鴨蛋：
具有滋陰清熱、生津止渴等功效。 4，熬夜後肌肉痠痛、頸部脹痛者服用: 粉葛生魚湯 5，清肝火、降血壓:
夏枯草煲瘦肉.
13樓：一騎鐥巣懷nc攣
你的臉色暗黃，**不夠細膩，需要以補血為主的多方面綜合調理。 首先，要保持良好的睡眠，每天最好能睡8小時以上。這是改善**紅潤細膩的關鍵。
睡眠狀態下的臉面**，以至全身**，新陳代謝旺盛，**表層毛細管血液迴圈活躍，能較好地把體內的營養物，輸到**表面，使**充滿活力，並代謝清除沉著的深色物質。因而，臉面青春渙發，豔麗動人。 再是，平時要切注意飲食營養，暈素結合，營養均衡。
特別是一生都要注意補血。目前正值立冬，更是滋補的好季節。經常吃些烏雞、柴雞加當歸、黨蔘、紅棗、杓杞等，沌煲並配以紹酒吃。
桂丸肉加紅棗、雞蛋沌吃，是補血的佳品。 三是，注意養成常吃多種水果蔬菜的習慣，適當補充一些維生素，如vc、ve、vb2、vb6等。 四是，適當參加室外健身活動，善於休閒放鬆，快樂生活，笑對人生。
五是，用些貨真價實的護膚品治些標，使臉面更加細膩，白哲紅潤，錦上添花。 祝你如意，有效保持容顏的青春！
14樓：kiki刷粉
很正常 臉色白才壞事 補充睡眠 一切都好了
15樓：凝帝系列
不吃肉多吃水果和蔬菜\n口味嘛吃淡點,少點鹽和油,實在要熬夜就不斷的喝水注意補充維生素c,我是沒辦法才熬夜我是一名火車司機,一個月要熬快20個夜,不過我面色還不錯飲食有很大關係,後天的補睡也很重要,如果熬狠了一定要猛睡一覺補回來,不然就不光是面色暗黃了,還會降低智商掉頭髮等等\n只需要一個月 每天的22點到2點間一定要睡覺,因為這個時間是面部**呼吸的時間,然後這段時間只食素食,狂吃橙子蘋果之類的水果,如果你是男的最重要的是要配合運動,一定要滿臉大汗排出毒素,這樣只需要一個星期能修復的差不多了
16樓：胡哥遊桂林
經常熬夜**暗黃沒有光澤怎麼辦，這一招教你擁有好氣色，實用
經常熬夜**發黃，粗糙暗淡用什麼樣的水還是用**
17樓：匿名使用者
用玉顏素的嫩白柔膚水!非常好用!自己已經用了三年!改善**暗黃粗糙毛孔粗大效果不錯!具有美白保溼的效果!日本的!
因熬夜而引起的臉黃怎麼去掉
18樓：仰雅琴
清潔，補水保溼，去黃，美白，提亮膚色。要安步驟來，還有，還是儘量不要熬夜了，要是實在非熬夜不可，平時要多注意補充vc。還有，眼部護理也不可少。
19樓：匿名使用者
少熬夜，早點睡覺，生活規律
為什麼我的臉總是通紅的！總是，為什麼我的臉總是那麼紅啊
熊熊利思 我幫你解答吧.因為我初中到高中的時候,臉也是和你一樣的,特別容易紅.我給你的建議是這樣的 1.如果是臉的兩側長期都是紅的,臉正面只是緊張才會紅,說明是肝臟和腎臟有小毛病.內火比較重.2.如果是整張臉都一直紅紅的,那就是因為你的粉刺造成的了.3.如果是鼻子附近長期紅,其他地方只會緊張才會紅,...
為什麼我的面板總是黃黃的？（我是女孩子）
暗淡，無光澤，發黃的原因可能是 工作壓力大，心情不好，睡眠時間不充足，沒有及時去除角質。出現斑點及皺紋的原因除前面說的以外，還有一點是 缺水所造成的。要有效改善 的狀況，最基本的保養程式是 白天 洗面奶清潔 保溼化妝水平衡 眼霜修護 保溼乳液滋潤 可以在使用隔離霜後化淡妝。晚上 在徹底清潔後，要用修...
染什麼顏色的頭髮能顯得臉瘦和臉白
黑色 深咖啡色等，髮型最好是長的直髮，那就更顯得臉瘦了。如過你的臉色不太好，又不白，我認為淡亞馬色能顯的 比較嫩，柔和，一定要和髮型師說是淡的哦。染什麼顏色的頭髮會顯臉瘦？應該跟顏色沒多大關係吧！試試棕色。黃色長髮披頭，就可以了，何必染？染什麼顏色的頭髮可以顯人臉瘦，臉白？黃色系髮色可以使人有視覺效...