1樓：酒館打了烊
人的**對外界的防護力比較差，面對越來越乾燥的季節，**經常會出現一系列的問題，比如粗糙和乾燥，那麼**粗糙乾燥怎麼辦，建議通過飲食調理、正確喝水、溫水洗澡和使用護膚品等方法來緩解。下面我們一起來了解一下這幾種方法吧！
1、飲食調理
平時多吃一些富含維生素a的食物，因為人體缺乏維生素a時，乾燥的**會得到改善。比如：紅棗枸杞湯、白木薏仁湯以及黃豆豬蹄湯這些都是美容清腸排毒的好東西。
2、正確喝水
**粗糙乾燥的時候，就要多喝水，而且喝水的時候要小口小口地喝，因為這是最直接有效的保溼方法，建議每天早上起床之後，在空腹的時候喝一杯溫水，這樣可以及時補充水分，可以使**避免粗糙乾燥。但是，喝水也不是越多就越好，每天只要喝八大杯水就可以了。因為喝太多會加重腎臟負擔，不利於肌膚鎖水。
3、溫水洗澡
想要對抗**粗糙乾燥，可以通過洗溫水澡來改善，對**有益的，不建議用熱水，因為會將**上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分可以保護**，比浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超過15分鐘。
4、使用護膚品
**粗糙乾燥的話，可以在洗完澡之後使用一些適合自己的護膚產品，塗抹要身上，還有塗在易發生乾裂的**處，長期堅持使用護膚品可以有效防止**發生乾裂的現象，有助於將潤膚成分滲入到**深處，緩解**粗糙乾燥的效果也是比較好的。
2樓：戊湛枋
其實**是可以保養出來的，你要覺得**不好的情況下，你也可以敷一些藍色的**，這樣的話，**就會好一些，這是男孩子**出點是沒有事的，不像女孩子。
3樓：匿名使用者
**如果太乾就容易粗糙，毛孔大是因，因為水油失去平衡導致的，所以的話給**大量的補水就行
4樓：安妮工坊
沒有覺得你的**特別黑，乾燥倒是有一點兒。多喝水，用一些護膚產品，沒事貼個**會有很大的改善了。
5樓：椰子
還好~正常都這樣子的，如果覺得自己**乾燥的話可以護膚產品用起來喔，補補水。
6樓：
你說的問題看不出來，隨著年齡的增長，**會越來越不好的需要做保養
7樓：匿名使用者
不算特別黑，很正常。
8樓：勵秋梵璧
這麼看圖的話感覺還行，如果你覺的乾燥了。你可以抹點補水的，在塗上面霜。
9樓：匿名使用者
有什麼好的解決辦法，有神器？
10樓：思緒先生丶卉
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我的**這段時間不知道為什麼就都變得很乾燥，很粗糙
11樓：匿名使用者
（1）最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使**變黑，外出之後，**就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使**變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防晒製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出晒太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作**。
（2） 食物對**影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素c 多食物對**變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則**容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對** 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使**血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、**變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，**新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，**變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。
有了健康的身體，不怕沒有好的**；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥
養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。
做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。
·針對面容黑黯：栗子白菜煲
養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。
做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。
·針對**粗糙：筍燒海蔘煲
養顏原理：通常**粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海蔘滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使**細膩光潤。
做法：把海蔘切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用
12樓：雨雪紛飛修陽
換環境了麼？休息怎麼樣？身體怎麼樣？
13樓：美麗敲敲門
多補水 注意防晒 也許可以選擇美麗敲敲門
有一塊**很乾 摸上去很粗糙 有點發黑 嚴重嗎？ 15
14樓：樂天
最好去看一下，粗糙一點沒多大關係，可是發黑就有點嚴重了，建議早就醫。。
15樓：郭芷琪
有味道嘛？沒了就沒關係、
16樓：匿名使用者
如無怪味，可不**，手術可**。
17樓：匿名使用者
要去呀 做個檢查
**乾燥粗糙毛孔很黑很大
18樓：卡丁車
縮小毛孔方法：
1、冰敷--把冰過的化妝水用化妝棉沾溼，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。
2、毛巾冷敷--把乾淨的專用小毛巾放在冰箱裡，洗完臉後，把冰毛巾輕敷在臉上幾秒鐘。
3、用水果敷臉--西瓜皮、檸檬皮等都可以用來敷臉，它們有很好的收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找對原因 粗大毛孔易收緊
4、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和麵皰的產生。(但注意濃度不可太濃，且不可將檸檬汁直接塗抹在臉上)
5、化妝棉+化妝水--事先準備1小瓶無油化妝水再裝上化妝棉，一小時後，以化妝棉噴上化妝水輕拭出油的部位，對於毛孔粗大的你來說是清爽又有效的。
6、雞蛋橄欖油緊膚--將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此**儲存在冰箱裡，一週做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進**的光滑細緻。
7、慄皮緊膚--取栗子的內果皮，搗成末狀，與蜂蜜均勻攪拌，塗於面部，能使臉部光潔、富有彈性。
建議使用：body shop的系列產品。
網上有賣
補水啊，多敷**，用補水鎖水的護膚水，並且用霜類的面霜，乾性**比油性**或者混合型**好保養1養成定時排便的習慣 大便過長時間在體內積存會影響**
2吃素對**有好處 以素食為主的習慣也喲利於**
3人**新陳代謝會產生皮不要憂慮
4適量飲白開水
希望對你有幫助
**因為乾燥變得特別粗糙怎麼辦？
19樓：匿名使用者
**主要是根據皮脂腺分泌的皮脂和汗腺排洩的汗液的多少將**進行分類，準確的瞭解**的型別才能做好合理的護膚保健。冬季本身氣溫低，毛細血管收縮，皮脂分泌就少，**就更易乾燥。 乾性** ：
是指皮脂分泌少，通常表現為**無光澤，手感粗糙，紋理細，表面看上去像是有一層粉霜。 護理乾性**最關鍵的是做好**的潔面及補水工作，潔面當然首推桃麗絲膚瑩嫩膚洗面奶，對於乾性**面霜最佳的選擇是桃麗絲潤膚霜。 桃麗絲膚瑩多微量元素系列 是目前市場上唯一含有高濃度微量元素的產品，這些天然的微量元素對**神奇的保健作用絕對不是人工合成的物質能相比的。
它們能迅速被子**吸收，有效地啟用**細胞的生命力，促進**的新陳代謝，平衡**的分泌，強力地吸出毛孔深處的油垢黑頭，表現出 極佳的潔膚、緊膚、嫩膚、增白效果,緊緻肌膚，改善暗沉，淡化色斑，提亮光澤，故稱「膚瑩」，**亮澤的意思 。
我**天生比較黑，又比較粗糙，怎樣才能白1點，光滑1點，最好是比較常用的方法。
20樓：
使肌膚變光滑的山芋
·山芋拌鹹梅乾
細切山芋，和酸梅混拌，再加入切碎的海苔
山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝。
而這些功用正可強化胃腸、促進消化，改善便祕引起的肌膚粗糙。山芋拌鹹梅乾，更能促進新陳代謝美化肌膚。
蓮藕可保持臉部光澤
蓮藕含豐富的維他命c及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止**粗糙的效果。蓮藕粥尤具藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的蓮藕。
木耳**便祕引起的肌膚粗糙
木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養、強壯及美容的聖品。木耳還有很多的食物纖維，很適合平常因便祕而造成**粗糙者食用。
炒或作湯都可以，可多吃一些，木耳加棗子的煎汁，效果加倍。
**角質化肌膚的梅子
梅子是有多種效用的優良食品。吃或塗都有效果，自古即被視為寶貝。若用塗的，不只可****疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡鹹梅乾酒，效果更好。
2～3個鹹梅乾泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對乾燥角質化的肌膚更有效。
芝麻有益於乾燥不光滑的肌膚
傳說慈禧太后為保持美麗的肌膚，而酷愛吃芝麻。即使是現在，女性們也喜歡飲用芝麻加水和蜂蜜。
事實上，就現代營養學的觀點而言，芝麻含豐富的亞油酸及維他命e，可改善末梢血管障礙，使肌膚柔軟。是肌膚乾燥者一定要吃的食品。為肌膚粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌膚會變好，有光澤。
防止肌膚毛病的洗臉法
1、將頭髮用髮夾或像皮筋綁起勿披散於臉旁。
2、洗淨雙手，準備溫水洗臉。
3、用手掌沾肥皂至起泡沫，使用食指、中指及無名指的指腹擦洗臉部。
4、額頭及鼻子等油脂多的部位要特別洗淨。
5、用溫水沖洗淨。
6、徹底衝淨肥皂，不要殘留在臉上，髮際等會殘留肥皂處，要注意洗淨。
7、一邊淋浴，一邊用冷水和溫水互動拍打臉部，達到按摩的效果。
8、用乾淨的毛巾輕壓肌膚，拭去水分。
21樓：咖啡情
您好 我是中國玫琳凱重慶分公司的一名非常專業的美容顧問 您的問題最好是找一名專業的私人美容顧問根據您的**實際情況進行調理
女生們，男生20歲身高160是不是非常非常矮
特別矮的。我男盆友18歲181。不過樓主不要灰心，個子矮的男生招女生愛，應為萌噠噠啊 算是比較矮，我今年15歲，162，在同學中算是排在最矮那幾個人之中。非常的矮了，我12歲就一米七。女生有多少超過160的？骨骺線沒閉合就有希望。去長高吧看看。2歲半身高90是不是矮了？正常情況來看，兩歲半的寶寶90...
頭髮又又粗又黑是不是沒福氣，頭髮又粗又黑到底好不好
韓國an株式會社 太迷信了吧 我頭髮又粗又黑還捲毛呢 照樣好好的 頭髮又粗又黑到底好不好 好啊，我也是這樣啊，不過短髮的時候就很累，要整理好久 不服帖而且長得挺長了還撅著 又粗又黑很健康啦 不好，黑就不要粗粗就不要黑 就說明身體素質好營養充足唄。別的還有啥？健康的頭髮就是健康的體質的外在表徵呀。羨慕...
小指非常非常短的人，是不是命不太好呀！我媽這樣說了
藝述史 這手的五個指頭，有的朋友是中指長，有的是食指長。其實啊，不光我們有這樣的疑慮，早在之前，農村的一些老人們就有所研究，還流傳了這樣一句俗語，是 小指短，丟飯碗 中指長，小霸王 俗語 農村 手相 財運 情感 巴啦啦哈啦啦 我的兩個尾指也是非常短，才剛剛到第二個關節 燕子的春天 小手指頭短的女人真...