1樓：
我就是啊 ~~~nnd~~~天天早上起來喝水、大便、洗澡刷牙。
要想不油，看你能不能堅持了：
1.平時多跑步，慢跑30分鐘
2.可以用白醋+熱水洗頭
3.用茶水洗頭髮
2樓：匿名使用者
頭油過多的原因--頭皮生態遭到破壞頭髮油膩的根源是頭皮的生態平衡遭到破壞，當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會變得油膩；若不加以防治，更會引發菌群、代謝的失衡，使整個頭皮狀態紊亂，嚴重破壞頭皮的健康狀況；而頭皮作為人體最重要的指令控制中心，其脆弱性和敏感性更是僅次於眼皮，可謂牽一髮而動全身。頭皮問題不可小視，同樣需要進行健康管理，只有對頭皮進行全面、系統、科學的調理養護，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態。具體來說，頭皮健康管理主要包括三個部分：
一是提高頭皮護理意識，第二養成良好的作息習慣，第三做好日常頭皮護理；這樣，才能實現頭皮健康問題的預防與對症解決。
3樓：小欣
洗好了之後你有沒有馬上擦乾吹乾呢？我以前天天洗頭，總是很油。放假在家懶得洗，三天洗一次，現在額沒多油了。還有啊，洗頭髮最好還是用熱水，我用冷水洗就會油
4樓：為明天
我最近兩年才出現的你這種問題，我覺得一是因為環境汙染，外面髒髒的，慢慢的頭皮就會出現問題。還有一個是自身攝入的水量達不到身體需求量，缺水頭皮就油油的，時間久了還會大量脫髮，**也會不好，每天飲足量的水，要堅持每天！吃應季的新鮮水果蔬菜營養均衡，然後洗髮水不要摁著一種用買小瓶的每次用不同的儘量不要用去屑洗髮水重點就是補水補水裡面外面已起補
5樓：匿名使用者
頭髮油，終究是新陳代謝不好1！建議每晚泡熱水腳。一定要堅持！會有改善的！泡到發紅、用開水泡！對腎有很大的幫助！
6樓：匿名使用者
皮脂分泌旺盛的原因。此外，個體和遺傳因素也存在差異。內而外，因此洗頭往往只是治標而不治本。可以從清淡飲食上進行調節。同時選用合適的洗髮水減少頭皮皮脂的分泌。
7樓：匿名使用者
內分泌過多，在體內新陳代謝慢，就排得少，頭皮毛髮的的毛孔幫助排出，你臉油也是這原因。想要改善的，多氺果，多喝溫開氺，晚上用比體溫高一點的氺泡腳丶冷了在加開氺，半小時即可丶半個月頭髮，臉部就有很好的效果丶親親，用乾洗噴霧就好，很不錯的哦~
8樓：手機使用者
可能你的是油性頭髮，還是出汗多的，不過我希望你不要天天洗頭，對你無益
9樓：匿名使用者
脂溢性油脂分泌過剩，飲食有的攝入量過大，你還見過像八十年代那樣搽頭油的嗎？那時缺油啊。還有內分泌紊亂，生活不規律都會導致
10樓：i好也是枉然
肝臟上火，皮脂腺分泌過多，過多的油往頭髮和臉上溢位
11樓：匿名使用者
親親，用乾洗噴霧就好，很不錯的哦~
每天洗頭為什麼麼頭髮到了晚上還是會變得很油？
12樓：血刺曉星
嗯 你跟我一樣 是油性頭髮 一天洗一個頭剛好 洗多了對頭皮不好 還要告訴你哦 不要多睡覺 一般呢 睡個覺 起來頭髮就油了 不知道你是不是有這個愛好
13樓：小柒
我滴爸爸啊，洗頭是不能經常洗滴~~，，會越來越油，注意飲食，葷素搭配，不要吃太多的零食，注意睡眠也很重要，平時心晶一點啦，心思不要太多就ok啦~~，，哈哈！^-^..
為什麼天天洗頭還很油
14樓：庾元閻彩
不知道你有沒有看旅遊衛視的美容節目
上面剛做了一期關於洗髮的節目
油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意
很多品牌打出去油去屑的招牌
但是你在選購時要看一下它的質地
要選擇顏色是透明的
因為洗髮水裡要加乳化劑
乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的
所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份
因此儘量選擇無色的
在洗髮時
把洗髮水在掌心揉出泡沫時
再塗在頭上
要用手指輕輕按壓頭皮
不要大力的搓洗
然後讓洗髮水在頭上停留3-5分鐘
你是油性發質
要停留的時間稍長一些
5分鐘左右吧
不可以偷懶哦
這樣可以讓你的頭髮得到徹底的清潔
即使很趕時間的話
也要停留1分鐘再洗掉
如果你頭髮做造型
塗抹了大量的造型產品的話
你要先用護髮素塗抹在乾的頭髮上
要順這頭髮撫摩
不要搓然後洗掉
你會發現水裡有一些凝結的塊哦
那就是你所用的造型產品的殘餘
這些是你先用洗髮水洗不乾淨的哦
然後你再用洗髮水洗
然後再用遍護髮素
如果沒有做造型
就不要先用護髮素
護髮素一定不要塗抹在頭皮上
抹在髮梢就可以...
15樓：
說明你是油性發質。雖好隔一天洗一次頭，一個星期只洗兩次，還不想頭髮油，就算是正常髮質都很難，何況是油性發質。下面給你一些建議。
（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
（二）如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多!也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮!,/
（三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的 出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油 睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
（四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行;
（五) 日常習慣篇
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。n<
2：儘量剪短髮，或者紮起來，這樣可以堅持兩天，（當然調整好了以後還可以留長頭髮。畢竟長頭髮才漂亮）ea%+
3：使用者發素不要弄到髮根。就像前面一位說的在耳朵以下。5
4：看看是不是內分泌的問題。u
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當然更不能抽菸，和遠離眼的環境。（尤其是熬夜和lg嘿咻頭髮狂出油的
調整一段時間，堅持兩天洗一次，把頭髮剪短或者紮起來就是想在頭髮很油的情況下，讓頭髮顯得沒有那麼髒。時間長了看能不能稍微調整一下。如果可以堅持到兩天就再加長到3天。
當然如果實在太油了也不要拖太長時間
總之這樣調整一段時間應該會有好的效果。我的頭髮也是很油的，我一點都不相信天天洗頭好的說法。會越洗越油，頭皮一點都堅持不住油膩。現在我也可以堅持3，4天
還有就是在熱帶地區，氣溫高，溼度大的地方頭髮會很油，我前年在深圳，也是堅持到第二天很難，所以經常是散著一天紮起來一天，第二天必須洗，所以如果舍的犧牲就把頭髮徹底剪短一次，或者每天都紮起來忍耐一下。看看可不可以調整好。我現在回了西安頭髮好多了
最後注意的哦，出油的洗頭髮千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！
16樓：田靜柏郟媛
頭髮油不是天天洗就能解決,要從身體上解決,一般是你的腦垂體分祕過多引起的,你要注意你的睡眠時間.還有多吃一
些蔬菜和水果,你可以去藥店買一些對頭髮有好處的中藥.
17樓：方元亮詹君
頭髮不能天天洗的呀，越洗會越油，~~
油性發質一週洗2-3次！
推薦你一款diy保養方法
檸檬汁洗髮露：
1.材料：檸檬一個
製法：1.先將檸檬榨汁，濾鏡殘渣。
2.將平常試用的洗髮水適量加在檸檬汁中，攪拌均勻。
用法：直接塗抹在頭髮上
說明：微酸性的檸檬汁，有很好的清潔髮質效果，它的天然性減少了夏季常用的強鹼性洗髮水對頭髮的傷害，尤其適合油性發質的人。
18樓：藍寶唄
建議先換支洗髮水.
買那種專門針對油性發質的洗髮水來用.
還可以在洗頭最後一個步驟時用一個盆接半盆溫水.
加幾滴檸檬汁在盆裡.
將頭髮泡在盆裡幾分鐘再用水衝淨...
切記洗頭的水不可太熱.太熱對髮質不好的..
這種方法不但可以改善髮質還可以去頭皮屑呢.!!
這可是額聽專家說的喲...
我每天洗頭還是會很油？怎麼辦？
19樓：捷白亦
就是洗頭次數太多了更容易油，加上吃的重口味，儘量隔一兩天洗一次，如果出汗太髒，可以不用洗髮水直接衝
20樓：徐博琳
用 康王 藥店應該有賣的
21樓：匿名使用者
新聞摘**
不少人有這樣的感覺：以前，幾天不洗頭才難受，現在一天不洗就難受。洗頭越來越勤，但頭髮還是很容易變油。
洗髮水越用越好，為什麼頭髮反而越來越油？專家稱，頭髮油跟洗髮水有關。以前洗髮水的功能以清潔去汙為主，而現在的洗髮水更強調頭髮順滑、滋潤，以吸引消費者，而生產「滋潤型」洗髮水，則要加入一些油性物質，但這些油性物質反而會讓頭髮更油，進一步導致洗頭越來越頻繁。
有市場調查發現，滋潤型洗髮水賣得最好。「滋潤型的洗髮水，消費者用一次兩次之後，感覺頭髮順滑，就會認為這個產品很不錯，就會持續使用。」某洗髮水商家說。
相比以前，為什麼大家現在普遍感到頭皮更容易出油？據瞭解，以前洗髮水以清潔去汙為主，只要把頭髮洗乾淨就可以了，而現在的洗髮水更強調調理效果，消費者也更關心頭髮的漂亮程度，如清新、滋潤、爽滑、服帖和梳理順暢，有的還要求能賦予頭髮營養、有生氣、不褪色等。因此，現在不少洗髮水生產廠家也紛紛迎合消費者這方面的需求，大量生產「滋潤型」洗髮水，在產品中「重點」加入了矽油，以起調理效果。
專家認為，洗髮水中所謂的調理劑不僅沒有去汙作用，相反還對已存在的洗滌成分有***。所以用這些洗髮水洗頭，頭髮是柔順漂亮了，但頭髮就會起油，所以導致洗頭越來越頻繁。
滋潤型洗髮水為何能讓頭髮如此滋潤？有從事洗髮水行業多年的人士向**爆料說，這是因為滋潤型洗髮水新增了矽油，這是一種非常專業的工業化學用品，是洗不掉的，會在頭髮上越裹越多，就像在臉上塗了滑石粉一樣，摸上去很順滑，但用得越頻繁頭髮就越容易起油。
在不少洗髮水廣告中，模特的頭髮光亮柔順到了令人咂舌的程度，這其實是矽油的功勞。浙江大學理學院化學系教授郭偉強接受**採訪時說，目前市面上一般的滋潤型洗髮水裡都會含矽油，但比例很小，只佔了千分之幾。矽油能讓清洗後的頭髮不幹燥，手感比較順滑。
矽油主要用於工程，特別是為了密合作用，例如為防止牆滲水或漏水，通常會塗以矽油做預防措施。早在20世紀50年代，矽油就已被用於製造化妝品。目前洗髮水用的矽油是由多種含矽化合物混合而成。
洗頭髮時，含矽油的洗髮水一旦接觸到頭髮，就會把髮絲的毛鱗片之間的空隙填滿，造成順滑的觸覺。但是由於矽油本身的不透水性和其他惰性，會封閉毛孔，下一次使用時，原先已經包覆在髮絲上的矽油無法被徹底洗淨，反而會隨著使用次數的增加，一層層地不斷包覆在髮絲外層，造成頭髮厚重並逐漸喪失彈性、毛孔被阻塞而無法呼吸。透氧不足的結果就會影響頭皮健康，使油脂分泌更旺盛，而且頭皮也容易發癢，甚至可能併發脫髮的後遺症。
「市面上用於製造洗髮水的矽油分為兩種，一種遇水就分散，另一種遇水不能分散。前者能被水清洗掉，後者則會在頭髮上形成微薄的膜，使用的次數增多，膜越積越厚，導致頭髮變粗。」專業人士指出，矽油是一種高階的化學產品，售價普遍較高，所以不易被水清洗的矽油市場價為每公斤20多元，水分散矽油**在每公斤70元至80元，「有些洗髮水生產廠家為了賺取更多的利潤，可能會使用這種不容易被水清洗的矽油」。
專家認為，洗髮水廣告上宣傳的滋潤和營養頭髮等功能，對消費者來說意義不大，「滋潤」過度反而會傷害頭髮。洗髮水的主要功能就是用來清潔頭髮和頭皮，本身就要衝掉，頭髮吸收很有限。老一輩人用皁角、肥皂甚至洗衣粉等洗頭髮，頭髮一樣清爽烏黑。
專業人士透露：「越是顏色厚重的洗髮水，所含的化學成分越多。建議購買時，儘量挑選液體狀透明的洗髮水。
雖然透明狀的洗髮水在洗頭過程中沒有柔順型洗髮水的那種手感，但吹乾後就沒什麼區別了。」
--------所以，我個人現在是搭配著用，一個月最多隻用一到兩次的洗髮水，平時都自已煮茶麩和皁角水來洗。 有些時候，直接用隔夜的茶水洗頭，去頭屑的效果也不錯的。
為什麼洗完頭頭還是很癢，為什麼我天天洗頭 但頭還是很癢
為什麼洗完頭頭還是很癢？第一，你要看看你的 底下是不是有毛囊炎？第二，是不是你身體裡面的溼氣毒素太重？第三，你要用去屑止癢的洗髮水來洗，如果是你，毛囊底下有毛囊炎的話你要用藥用洗髮水，第二，如果是你溼氣太重造成的頭癢的話，要去除身上的溼氣，調養身體，多吃薏米和紅豆，還有五穀雜糧，經過一段時間的調養，...
天天洗頭的好壞處，天天洗頭有什麼壞處
好處 乾淨衛生。壞處 破壞頭皮油脂分泌。好處 頭髮乾淨。壞處 頭髮容易乾燥，不柔順。天天洗頭有什麼壞處 好處是很清爽。不會油膩。壞處是天天洗會破壞你頭皮質層。最好一週一次。但是現在沒有那麼久的。所以一週兩次吧。天天洗頭有啥壞處？西醫 夏季最好隔天洗頭 中醫 梳理頭髮與洗髮同樣重要 持續的高溫，讓人們...
我天天洗頭髮，為什麼頭髮還是很癢，並且還會脫髮，怎麼辦
建議你少熬夜儘量保持充足的睡眠，多注意頭皮的清潔衛生，多注意飲食，多注意休息，多運動。選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2 5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。保持清潔，預防頭皮炎症。通過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。洗髮...