1樓：彝家女孩護膚品
防晒是首要。儘量避免在日照強烈時出門，防晒霜是防止**晒黑、晒傷和老化的有力**，出門前一定要擦，每隔兩三個小時還要補擦一次。
美白要全年。美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有「可逆性」，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來；而25歲之後，肌膚只有藉助美白產品的保養，才能恢復原有的白皙。
維生素至關重要。維生素a、c、e等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如西紅柿、山楂、橘子、捲心菜等，不僅能讓**白皙，還能增加**的活力。
按摩為肌膚充電。真皮層內的毛細血管分為深、淺兩部分，深層的血管負責調節體溫，淺層的血管負責**表皮營養。按摩可以促進血液迴圈、加速肌膚新陳代謝，令膚色白皙健康。
保溼讓肌膚暢飲。結構緊實的角質層、均勻的水溶脂層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，肌膚都會流失水分。一週一到兩次的保溼美白**是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
精油喚醒肌膚。薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體，將美白產品的有效成分傳送到表皮底層，從而令肌膚煥發生機、美白通透。
潔膚是美白的基礎。每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓後續的美白產品更好地被吸收，達到事半功倍的效果。
通絡活血，中藥改善迴圈。具有美白作用的藥材有人蔘、松花粉、薏苡仁、白茯苓粉、半夏、銀杏、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等，適量服用以上藥材，肌膚不僅可以保持白淨潤澤，而且還不易生斑。
快樂心情獲得美白信念。美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚上，輕鬆的心情可以讓肌膚在最佳狀態下汲取養分，由內至外地將美白能量自由釋放。
2樓：你是最紅的
檸檬水，但是要晚上喝
如何美容護膚？怎麼美白**？?
3樓：暮色中的摩天輪
我嘗試了三年了，每天堅持用白醋（米醋，超市裡有）洗臉。就是在洗臉水中倒入少許白醋，用毛巾簡單洗洗就可以了，然後拍點水（我用的水是妮維雅超市有賣），抹點乳液（偶用強生超市有賣），如果天氣乾燥，白天再抹點面霜（還是強生）。非常便宜，但是不長斑，而且緊緻肌膚，同時有美白效果。
至少我三年多的時間沒覺得**顏色發暗，同事們說我血色好。還以為用了什麼高檔護膚系列，上班族，時間少，圍著孩子老公轉，所以就採用了以上最簡單的辦法。但要堅持，短時間沒有多大效果。
絕對沒有一點兒***。如果速效的，可能既貴又有***，不建議哦。
4樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
推薦你嘗試以下方法:
蜂蜜雞蛋**
功效：祛痘、祛痘印、祛斑、美白、緊膚、補水原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量
用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
紫蕊草**
功效：美白，祛斑 ，祛痘，祛黑頭，去痘印,延緩**衰老，抗皺，抗**氧化，保溼補水，提高**彈性，增強**營養吸收能力。
原料：紫蕊草
用法：將紫蕊草打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷於面部，15-25分鐘後以清水洗淨。
5樓：抄明熙
用美白產品 粉底液之類的
或者使用美白**
6樓：最有效美白護膚
第一，防晒。第二：祛角質。
第三：補充營養。第四：
祛黃提亮。建議你用純天然中草藥的護膚品。以免**。
比哪，迪豆啊，法國的礦泉護膚品 kiehl『s契爾斯啊，什麼什麼的，
7樓：蒙小豬
內服的比較健康，可以多吃點薏米、銀耳、西紅柿等美白的食物，也可以用茯苓等磨成粉做**
8樓：匿名使用者
其實很困難的 如果有足夠資金的話可以考慮去美容醫院 你好好想想哦
如何美容護膚？怎樣美白**？？
9樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
10樓：中醫原山
牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
11樓：一米陽光
可以內養加外調。內養就是多喝水，多吃新鮮水果，多喝粥類，特別是豆漿。外調就是可以自制一些美白**，珍珠粉、薏仁粉、杏仁粉都是可以的。
12樓：笑_笑
你想要**白,首先必須要吧補水做好,肌膚的一切問題都是缺水引起的,補水效果最明顯的是做**.其次每天都早晚都要堅持用補水的護膚品.還有就是先在夏天了每天都要擦防晒,隔離霜.
每天多喝水多吃水果.這樣堅持下來你的**會又白又嫩的
13樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
豆腐美白**，便宜又好吃的豆腐能有效滋養肌膚，促進新陳代謝材料：豆腐、酵母粉
製作方法：將豆腐放入碗中搗碎再加入酵母粉，搗成糊狀就可以使用了，非常方便簡單。
14樓：匿名使用者
想要**好就要吃水果，少吃葷菜多吃素！
美容美白美體護膚怎麼做
15樓：悅目佳人護膚
月經前期-抗痘防斑
step1→月經開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌，促使荷爾蒙產生變化，肌膚狀況漸趨不穩定，常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防晒，讓痘痘和黑斑沒機會現形。
step2→加強清潔與抗痘，每天至少洗2次臉;油性肌膚每週用一次泥狀**，讓髒汙沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品，殺菌除痘。並可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質。
什麼護膚品去黃美白
16樓：美太櫻子
1、吃陳醋泡黃豆+核桃仁
材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g
做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
祛斑機理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫強調肝主疏洩條達（注：
舒暢的意思），如果肝氣不舒就會情緒抑鬱，或急躁善怒，並伴有消化吸收不良，容易導致面色枯黃，色斑頻生。
2、喝黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，無核紅棗20枚。
做法：黑木耳洗淨泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個小時左右，可根據個人口味加入日常調味料，但忌辛辣。每日早、晚餐後各一次。
祛斑機理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
故而經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
2.鍋內加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
藥膳功效：美白保溼，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
製作程式：
1.橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗淨後一切為二，去掉種子。
2.粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分。
3.鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。
4、薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。
製作程式：
1.薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心，用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。
藥膳功效：美容護膚，去斑養顏。注意：孕婦忌吃山楂。
17樓：兌白專業祛斑品牌
李子仁**
李子仁中含有大量的果酸以及維生素e，能夠有效加快**黑色素的代謝。取李子仁、雞蛋清，將李子仁去殼後，細磨成粉末狀。在**碗中加入適量李子仁以及一個雞蛋清進行調和，將其調和成糊狀。
每晚睡覺前用其進行敷臉，第二天早上起來再用清水沖洗乾淨。
18樓：z.h「妝後」～韋韋
可以用美白的洗面奶然後配合**一起用，
19樓：小娟
你多大啦 肌膚偏油還是偏幹？
20樓：great美悅
你是什麼膚質的，多大了？
美容保養護膚
21樓：匿名使用者
露得清的洗面奶，幾款都不錯。24--48
爽膚水就是nivea家的粉水，又便宜又好用。30---40多，具體我忘記了。
乳液的話買倩碧家的黃油，買個先來試用下，50左右15ml。
隔離的話就買植村秀的，150左右 30g。
去角質的話，我朋友買的是tfs的金盞花的還是蓮花的。她說很好用。
差不多就這些，具體的你還可以去各個論壇去問。
還有很多很多的mm給你解答。
最好買個綠泥來試下，貝佳斯的。
22樓：藍瓷石
洗面奶：dhc的滋養皁配合卸妝油
爽膚水:美白用的是dhc,收斂是理膚泉的豆豆收斂水，一般平時噴噴的是尼維亞的粉水
乳液:理膚泉豆豆套系，
隔離霜:za的(後來改用理膚泉,發現理膚泉的真的不油,而且好用)，去角質:這個沒有買鍋,因為**很薄,所以不用.但是朋友介紹的是,dhc的杏仁磨砂(好像是這個名字)
美白產品，想要美白肌膚用什麼護膚品，美白效果好的護膚品有哪些
當搽用一些含矽銅的防晒膏霜 充足的陽光 新鮮的空氣 堅持不懈的體育活動 多吃一些有益於身體的水果。豐富多變的食物是獲得健美 的最重要的因素。如vv 美白產品，想要美白肌膚用什麼護膚品，美白效果好的護膚品有哪些？5 美白建議您用專門的產品，比如倩碧的小白瓶，雅詩蘭黛的美白精華等。kose的雪肌精美白效...
美白的護膚品，推薦美白的護膚品
點下圖，給你發現不一樣的自己 味道最不好受的，餓，他最怕 分錢可以買一個包子，那玩意是最好的補品 一吃，餓就會給嚇跑的，有時聞一聞包子的香味就可以將餓鎮住多神奇的東西，所以，父親決定要多擔水 還是先補水吧，肌膚被太陽晒後缺少水分，就會引起膚色黯淡變黑，你可以看看，不是這麼選的，選錯就後悔吧 文章的方...
美白護膚品 用什么求助，美白護膚品 用什麼求助！
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。推薦寵愛之名亮白淨化多重晶透精華液 寵愛之名亮白淨化多重晶透精華液明亮簡約的外觀設計給人一種專業護膚 值得信賴的感覺，質地很水潤晶瑩，而且吸收很快不會有粘膩感。淡化色斑能力卓越，可以幫助肌膚重回白透無暇狀態，而且這款精華液擁有很好的補水效果，能為乾燥的肌膚帶來充足...