1樓：
我也是這樣啊，10多年了一直這樣子。今年才16歲呢，花季少女啊，禿了，面臨脫髮危機啊。
2樓：
你是不是經常分劉海啊，並且扎馬尾，如果這樣的話，就試著把頭髮放下來，或者是把那個位置改改，然後扎頭髮的時候不要勒的太緊了
3樓：科發源植髮
你好，髮際線稀少後移可以採用植髮的方法，植髮主要是採用自體毛髮移植的原理，
通過採取後枕部的毛囊，移植到需要種植的部位，一般需要很少就可以的。
只要選擇的醫院正規，植髮醫生經驗豐富，植髮技術先進，那麼術後效果都是非常理想的。
4樓：巢寒運向雪
留多一些劉海在前額就沒有事了！後面可以梳馬尾！或者短髮（日本頭）或其它短髮只要遮住前額就好了！
5樓：
我也是，遺傳性雄脫，愁死了已經禿了
我是女生髮量少，頭頂有一塊總是特別稀少，光光的，怎麼辦？ 15
6樓：匿名使用者
在頭髮脫落的部位中，最讓人痛苦的就是額頭了，那麼顯眼的位置，對於形象會造成很大的影響，會導致髮際線變高，讓人顯老，而且一直掉下去，如果蔓延到頭頂的話，有可能出現光頭的現象，影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的，就像「重現｀青絲.」一紋中講述到的如：
勤梳髮，每天遲早各梳髮百次，能影響頭皮改進頭髮間的通風及頭髮再生。
每天我現在每天都保持充足的睡眠和足夠的營養，這樣不僅防止脫髮，對身體也是有好處的。不要給自己太大工作壓力、不要經常熬夜、抽菸喝酒。如果睡眠不好，頭髮得不到充分的休息，“勞累過度”也是直接影響了頭髮，產生掉頭髮。
7樓：匿名使用者
1：防止禿頭的早晚梳髮
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣？每天早晚各梳髮百次，能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方，勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
我們最好能費一點心思在自己的頭髮上，使頭髮保持光潤的狀態。
2：防止禿頭--更換梳髮的方向
梳髮的方向如果保持不變，頭髮縫兒分開的地方，由於常常被陽光照射的關係，將會呈現特別的乾燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽髮乳或頭油後，加以按摩，使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受髮型的樂趣，且能夠避免分開處乾燥，而導致禿頭之麻煩。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，最好是做頭部按摩，促進血液迴圈。按摩能能使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。
按摩前，在頭皮上搽髮油，更能提高效果。止外，使用毛刷製成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3：**頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的迴圈就可以獲得改善。
4：防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將髮根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑（勿用過量）洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：**脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。
脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮
二 脆弱頭髮的護理
1.究竟脆弱的頭髮是怎樣形成的呢？
頭髮受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害，遠遠超出你的想象，它們會共同作用導致頭髮變糟。
2. 造成枯草樣脆弱髮質的原因是什麼呢？
no.1 原因：染燙頭髮不當可導致毛鱗片脫落，並造成分叉。
解決：避免頻繁染燙頭髮，使用電吹風時將溫度調低。
no.2 原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭髮黯淡無光、枯黃難打理。
&解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
no.3 原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭髮乾枯發黃。 解決：在出門前可選擇使用具有防晒功能的免洗護髮品或噴霧塗抹頭髮，保護頭髮免受傷害。
no.4 原因：髒空氣令頭髮粘連難打理，很容易造成斷髮。
解決：依髮質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
3. 確選擇和使用對頭髮有保護作用的美髮工具，可避免斷髮及分叉。
儘量選擇在頭髮溼潤時梳頭，以防梳頭時刮傷，拉傷秀髮。
三 染過的頭髮如何護理
染髮是許多人都嘗試過的一種美髮方式，染過的頭髮沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染髮後的正確護理。
染髮時，染膏中的鹼性成分把頭髮表層的毛鱗片開啟(頭髮上的鱗片遇鹼張開)，人工色素進入到頭髮的皮質層，與天然色素中的一部分相結合，形成想要的顏色。
染髮時染膏對頭髮表層的毛鱗片有很強的破壞作用，如果養護不當的話會造成頭髮的鱗片脫落、水分流失，粗糙起毛刺，缺少光澤沒彈性。
護理時避免頭髮乾洗，日常最好使用含鹼最底、性質柔和的洗髮水。針對染髮的洗髮水與護髮素能穩定色素粒子，使之不易很快流失。此外，吹風機的熱也會加快色素脫落，所以，一定要在吹風之前塗一些含護髮成分的飾發品，以維護髮心中的色素使其穩定。
四 巧治落髮
1) ·柚子核治落髮：如果頭髮黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗抹2~3次，以加快毛髮生長。
·生薑治落髮：將生薑切成片，在斑禿的地方反覆擦拭，每天堅持2-3次，刺激毛髮生長。
蜜蛋油使稀發變軟：如果你的頭髮變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜，1個生雞蛋黃，1茶匙主烏有或蓖麻油，與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，塗抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。
堅持一段時間，頭髮稀疏的情況就會有所改善。
2)每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發隙的通風良好，因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩，故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。
前額兩邊頭髮少，是什麼原因
8樓：輩
你是說髮際線上移了是嗎？脫髮多長時間啦？我23歲開始脫髮，曾經也以為自己要禿頂一輩子了，還好天無絕人之路，終於讓我知道了《翁霖密發路》這一紋章，文中有說到好多長頭髮的知識，跟著文中的知識來做，現在頭髮已經完全好了。
那我就簡單說一些給大家聽聽吧：
1、多按摩頭皮，可以促進血液迴圈，有利於生髮；
2、平時要合理飲食，少吃肉，適當多吃一些蔬菜水果，多吃五穀雜糧，儘量做到各種營養均衡；
3、平時要少燙染頭髮，燙染頭髮對頭髮的影響較大，燙染次數多了就容易傷到髮根了，影響頭髮生長；
9樓：心連心潘鴉
前額兩邊頭髮少，典型的m型脫髮。
導致m型脫髮分為兩種情況：
第一種是遺傳性，在20-30歲的時候，便會開始出現脫髮的跡象，慢慢地發展為髮際線逐漸後移，但頭旋和頭頂部位並沒有任何異常脫落，只有兩額角脫落成m型就停止了，長時間後也未進行任何蔓延。
第二種是由於脫髮問題首先從額頭開始顯現出來，大部都是脂溢性脫髮引起的，若不引起重視及時**，隨著脫髮程序的加重，髮際線和頭頂部位頭髮會逐漸脫光，最終禿頂。
專家建議m型脫髮可吃發特濃營養素，補充毛囊營養，控制掉髮，刺激毛囊，促進新發生長，從而改善m型脫髮。
10樓：
頭髮稀少的話，生活中的很多小細節都要注意，才能讓生長情況得到改善，
以下幾點建議，希望有幫助
（一） 要善待頭髮，不要燙染，頭髮稀少的話儘量選擇簡單易打理的髮型。
（二） 洗完發之後儘量少用電吹風，過高的溫度會傷害頭皮毛囊，生髮速度會更加緩慢。
（三） 飲食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆類或者海帶之類的，黑芝麻和核桃也是對長頭髮有幫助的。
（四） 心情一定要放鬆，俗話說心閒長頭髮，精神壓力太大也是很影響頭髮生長的。
可以早晚用繕絲緣絲木精華液直接塗抹在髮根，用指腹按摩至吸收，供給頭皮營養，改善髮質，促進新頭髮的生長。
11樓：金華**病防治院
額頭兩邊沒有頭髮，可能屬於脂溢性脫髮。對於脂溢性脫髮的發生，就是髮際線的上移，這種髮際線上移主要表現，額頭兩邊形成m型脫髮。這種脂溢性脫髮可以適當口服抗雄藥物，大多可以口服非那雄胺。
然後區域性的使用米諾地爾酊外塗或者外噴，1天2次。同時由於脂溢性脫髮，是遺傳因素主導的脫髮，而且和後天的因素有關係。所以儘量不要熬夜，不要吃一些辛辣刺激類的食品。
12樓：張慶圓
可能是男性由於雄性激素分泌多，導致油脂分泌旺盛，從而造成脫髮。
13樓：言青藤
頭髮稀少的護理注意事項：
多吃黑芝麻、核桃，頭髮主要是由蛋白質和氨基酸組成，黑芝麻和核桃裡含有大量的油脂和蛋白質，有利於頭髮的生長。
儘量避免燙髮染髮，燙髮染髮很容易傷害到髮根，所以頭髮稀少最好不要燙髮染髮。
經常按摩頭皮，早晚可以用十指指腹輕輕按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，刺激毛囊，有助於頭髮的生長。
養成良好的生活習慣，儘量避免熬夜，堅持體育鍛煉，均衡飲食，保持心情的愉快。
不要用過熱的水洗頭，建議使用溫水，這樣不容易傷害到毛囊，也有助於髮質的改善。
14樓：瑞麗詩小寶
應該是m型脫髮，如果不是很嚴重的話，可以 改善你平時的生活習慣，一定要早睡早起，不要吃刺激性的食物，更不要抽菸，因為抽菸跟脫髮也有關係的。
如果特別嚴重的話，還是要去正規的醫院檢查的
15樓：雨懷玉
你這是m型脫髮，m型脫髮有個很明顯的原因就是頭頂髮際線部位有寫後退，在頭的兩個鬢角除顯得格外嚴重。形成m型脫髮的原因這也跟每個人的毛囊有關係的。人的頭部毛囊分很多區域，每個區域的特徵是不同的，在額頭頭頂部位是毛囊跟其他地方的相比起來是是比較敏感的。
脫髮的原因有很多種，與營養有關，與精神緊張，睡眠不足也有很大的關係，平時不要經常處於精神緊張狀態。飲食營養要全面，適當多吃些含維生素類的食物，含蛋白質的食物，微量元素的食物。充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，睡眠不足就會使毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。
16樓：匿名使用者
現在人的生活壓力是前所未有的大，許多人因為這樣那樣的事情愁苦不展，情緒一直不好都可能會引起掉頭髮的狀況，我以前特別多的頭髮，又黑又亮的，非常有光澤，後來可能是因為工作和生活的壓力太大，或者是長期用電腦的原因吧，有了掉頭髮的情況，要不是「重”現¨青絲」紋中講到的，不然現在頭髮不會得到較大的改善，講來給大家聽下，每天保持適當的運動量，慢跑是最佳選擇，經常進行深呼吸，散步，做一些放鬆的體操，消除當天的疲勞即可。
避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重掉頭髮。平時也要適當的運動，加強身體的鍛鍊。要多攝入綠色蔬菜以及生果，每天多吃些生果蔬菜。
平時要注意作息時間，每天晚上要在十一點前睡覺，保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。
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