1樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
3樓：縱橫三千年
相信大家在平常的生活中都經歷過長痘痘的情況，特別是在青春期的時候，長痘痘是一件比較常見的事情，同時也非常讓我們苦惱，當然，隨著現在很多人沒有注意好飲食上面的原因，也就會導致出現上火的情況，而上火也就會導致臉上長痘痘，那麼應該怎樣控制我們的飲食才能夠幫助降火呢？接下來就來具體說一說。
總之，對於上火，臉上長痘痘的情況，大家也不要太過於著急，首先要分析出原因，然後進行相應的生活狀態和飲食上面的調整，同時也可以藉助一定的藥物**來進行改善，都是可以的，大家平常也可以多進行嘗試。
4樓：匿名使用者
平時自己最好不要老是擠痘痘;
1、切記不要熬夜;
2、不要老是吃辣的;
3、早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的
水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便祕。以前我有個室
友就老是便祕，臉上也會長痘。另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實用。
4、如果長時間沒好;建議到醫院諮詢醫生。
上火臉上起痘痘怎麼辦
5樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
6樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
7樓：匿名使用者
a: 注意防晒，少不要晒太陽
不用化妝品：
如果臉上已有青春痘，就不要用粉底、化妝品
b:愉快的心情、不要熬夜，另外多運動，
c: 注意飲食：
吃清淡的，多喝水，多吃蔬菜和水果
d: 面部要乾淨
勤洗臉，最好用清水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘印患處，堅持使用一個月，痘痘會好轉，
f: 不要用手去碰你的臉：
不要用手擠壓痘痘，以免使化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕，影響美觀。
8樓：我是老兵
可以喝點下火的東西，不要吃辛辣刺激食物
9樓：匿名使用者
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有了豆後，要注意休息，晚上10點左右休息，少熬夜，多吃水果蔬菜；早上起床要喝一大杯溫開水，勤洗臉，洗臉的間隔是1天2次，早上和晚上個一次。辛辣，油膩的食物少吃。再仔細結合俏臉嫣兒一文中的法子，豆豆就會跟你說拜拜的，加油！
10樓：小言微笑
不要吃那麼多上火的東西啊、多喝水、多洗臉、可以熬一些綠豆水喝、用苦瓜和黃豆熬水喝、冬瓜水 喝一些涼的的東西、降降毒
11樓：允晨希
用點蘆薈，多吃些粗糧試試吧。
12樓：匿名使用者
我是個結了婚的人，青春期早就過了，可沒想到逗還是找上我，後來偶然看到[俞馨自述]一文，深有感觸，裡面也蠻多方砝，於是式了 ，然後臉上慢慢的消了，這是以前想都不敢想的啊，二貨老公欣喜所狂，說像換了個物件！
現在公司裡的同事也喜歡與我交流，說我有魅力，老闆也格外的器重我，我是深深感受到了別人說的等於獲得一次新生是什麼意思，現在，愛情事業超順！像是開了超車掛一樣！
13樓：匿名使用者
就是你體內火氣過旺，要少吃點辛辣的食物，多吃點清熱解毒的食物，下火
14樓：徐沫
主要還是生活不規律，飲食不規律導致的。
晚上記得在睡覺之前去稍稍運動下，保持著新陳代謝。
我從初中就開始長侸侸，
家裡經濟拮据，
從沒有想過能去掉侸侸！
我的性格比較內向，
其他的朋友都不愛搭理我，
也許是有侸的緣故吧，
我真的很自卑。
後來用一位姐姐的方式，現在一點都沒了，
你也可以去瞄一下，泊*渡》“分手花妹”一文,這個是非常好的。
我真的很高興，會有這樣的一天。
所以，我希望各位侸友們，也可以展翅高飛。
加油吧，朋友們。
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