1樓：匿名使用者
就近辦個健身卡吧，找個環境好課程好教練好的地方。儘量辦個好點的，會員和教練素質高的地方，這樣在結交朋友方面會比較有保障。而且也會很開心。
2樓：墨澄大人
英雄山 那裡真的很好…
我阿姨現在每天都在那裡 鍛鍊得身體倍兒棒
經常約著集體出去玩 又是爬泰山又是泡溫泉的 還有冬泳什麼的踢毽子跳繩也不在話下
而且大家都很隨和…
幾乎都是中年或老年人啦 所以是很適合的地方
3樓：匿名使用者
這是舜網論壇的遊山玩水板塊。會發現組織遊玩活動的。
“博視”出租小型家用數碼攝像機。提供小型拍攝服務，製作畢業紀念會議***等。http://bo8kee8.bokee.com/
4樓：伏特加的紅色
可以去老年俱樂部的 大概叫濟南市老年活動中心吧 繳費很少 在英雄山那 有老師教畫畫下棋跳舞養花等等很多活動的 可以學到東西培養興趣還可以多結識些朋友 我媽還說退休了去那裡玩呢
我覺得去辦健身卡的那種地方完全沒有必要，太浪費錢了價效比不高
一樓說的英雄山那裡就很好，很多老年人在那聚著一起鍛鍊身體一起玩
5樓：匿名使用者
你家附近的小公園早上沒有鍛鍊的嗎
適合中年婦女看的影片，比較適合中年女性看的電影有哪些
逍江 新一些的國產電影 姨媽的後現代生活 中年人的城市生活 孔雀 懷舊電影 推手 李安電影 老年人在美國生活故事 天水圍的日與夜 溫馨香港中年普通人的生活 建國大業 國產主旋律 明星走秀 非誠勿擾 馮氏幽默輕鬆喜劇 舊一些的如 過年 幸福時光 瞧這一家子 等。想流淚的 小鞋子 伊朗窮人孩子早當家的故...
中年婦女適合背什麼牌子的包
贛南臍橙 1 適合正式場合的手提包通常正式場合要用小巧的手提包，要能裝進現金 信用卡 手機 鑰匙 口紅 化妝鏡的小手提包,你就可以輕裝上陣趕赴晚宴派對了。比如雞尾酒會和舞會,謹記晚裝和手提包要合理搭配。這可不是你該吝嗇的時候，廉價的款式甚至可能會讓你從頭到腳都失去信心。做工和質量都高檔上乘的手提包才...
媽媽的背有點駝了，大家下適合中年婦女的矯正操！！hoho
小朋友可以瞭解一下昂首床墊糾正駝背的方法 它也能當一般床墊使用的，是新的方法 每次糾正三個小時左右 當然，其它時間 還要注意作息姿勢。半年就有很好的效果了。記得同家人一起努力，讓父母幫你糾正。加油！背有點駝，怎樣的鍛鍊方法可以較快的矯正？5 鍛鍊背部肌肉，最簡單的就是多吃飯。背好像有點駝，怎麼辦，有...