1樓：清心向佛
相由心生，心靈真善美是最好的美容物。江本勝博士實驗表明念頭會徹底改變水的美醜，而人就是70%是由水構成的，可見念頭的重要。
建議：1 多吃素食：這樣增強體內毒素的排出，補充各種維生素等，加強胃腸功能；
2 少吃肉食：這樣減少脂肪等大分子的堆積，肉食很多都存在激素或抗生素殘留問題；吃肉也容易使人心情急躁，易怒；
3 多讀善書，遠離網路：善書能淨化心靈，平心靜氣能減少身體各個臟器的壓力，而且讓人有氣質，不低俗。
4 多行孝道，多做善事：孝順父母能讓家人給你一個溫暖的環境，助人和行善能讓人全身放鬆，發自內心的愉悅，你看哪個愛笑的女孩不迷人？
5 早睡早起： 人地之間自有規則，睡覺太晚容易破壞身體五形運轉，消耗精氣神；還損壞臟器功能，導致抵抗下降且易生病。
6 親近自然：沒事多外出要適量運動，能除體內濁氣，讓人神清氣爽。
7 不亂買化妝品：目前很多化妝品不規範，容易有重金屬超標等現象存在；21歲就開始弄這個多煩惱啊，老了怎麼辦？身體不過是人的一層皮，不可太過，過猶不及！
8 祝所有愛美人士人美，心美，生活美~
愛美就看一下吧，只有好處沒有壞處：
21歲用什麼護膚品好，21歲用什麼牌子護膚品好
哈哈,和我一樣啊 結合我自己的經驗來談,天熱的時候 或者你覺得臉上油膩的時候 你可以選擇旁氏的控油潔面乳 天藍色的,裡面有薄荷成分,洗完很清涼 洗的時候要多揉t字地帶,洗完後起碼要塗一點爽膚水,不然臉頰會太乾而緊繃的難受.天冷了之後 或者天氣乾燥的時候 你可以買多芬的洗面奶,比較滋潤,但是洗完不會有...
22歲應該怎麼護膚，22歲女生的護膚步驟？要全的。
首先應先給 補水，水潤了才能考慮其它的，不然您 會越來越差 您只要按以下方法護膚，您 一定會越來越水潤,自然亮白pp的。2.臉上有斑的朋友請注意 若是晒斑是可以 若是雀斑 從小就長的斑 說實話是不能 的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能 只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能...
關於面板和護膚品。（達人 專家進。謝謝！）
18歲的 不用刻意呵護，只要基礎護理就可以了。夏天，臉部不用塗防晒霜，用隔離霜就夠了，spf15就足夠日常防晒了，防晒霜比較油，容易造成毛孔堵塞，塗在臉上不太好。夏天多吃番茄 可以防止晒黑，且增加維生素哦 你說你的 狀態挺好的，其實也不用刻意去怎麼地，只要生活規律，多喝水，飲食正常 心情愉悅，自然就...