1樓：雨懷玉
洗頭掉髮屬於正常現象，夏季新陳代謝快掉髮也會增多，脫.發的原因很多，遺傳因素、精神壓力、內分泌和生活習慣等都會造成脫.發。
如果掉髮嚴重最好去醫.院針對性**，平時要養成良好的生活習慣。
生活作息
我們整體為頭髮煩惱，頭髮也因煩惱變得更嚴重了，學會適當的適當的放鬆自己，調整生活的節奏，獲得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要長時間的對著電腦，對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
飲食習慣
要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品。多食大豆、黑豆、黑芝麻、玉米、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。脫髮患者忌食食物：
忌菸、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)。
季節調整
應該儘量避免太陽對頭部的照射，少到陽光下活動，像保護**那樣保護頭髮。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥：
含矽洗髮水頭皮壞死。會使頭髮失去彈性，毛孔阻塞無法呼吸，透氧不足，脂溢性的脫髮不要使用生薑洗髮水。要讓頭髮適當通過不要長時間戴帽子頭盔等。
洗護常識
應注意勤洗頭。洗頭時，用雙手指尖摩擦頭皮，促進頭部的血液迴圈，不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮，不要讓頭髮上殘留洗髮水。
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害；染髮液、燙髮液對頭髮的影搓頭皮:每天早上起床後和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到後腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液迴圈。
不用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。常梳理頭髮能清除頭髮中的塵土、汙垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天「乾洗」的效果。
勤洗頭：對於女性來說，一般每隔3天至5天必須徹底清洗頭髮，使頭部保持清潔、乾爽。空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
染髮、燙髮間隔時間至少3—6個月.
2樓：匿名使用者
那就用保護滋養頭髮的東西啊
3樓：
你試下優鑽 我用了一陣 覺得挺好
每次洗完頭頭髮幹後頭皮都特別癢，洗完頭頭髮還是會很癢,是為什麼呢。
頭皮癢 頭皮屑多是脂溢性皮炎導致的。如果洗完頭之後，頭髮乾燥 頭皮癢，一般是洗髮水鹼性太大，要選擇中性洗髮水或者弱酸性洗髮水。雖然所有的頭髮都生長在頭皮裡，但是不同的頭髮狀態不同，有些頭髮處於生長期，這些頭髮能繼續生長，有些頭髮處於休止期，這些頭髮已經停止生長，有些頭髮處於退行期，這部分頭髮停止生長...
為什麼我洗完頭髮後頭發很乾燥，為什麼洗完頭後，頭髮幹了就往外翹
徽蕊 護髮精油，比護髮素效果好更省事直接塗上去就可以了 隨時隨地護理頭髮 比去髮廊護理一次少則幾十多則一百多划算 省錢更省時間 呲牙 可能是頭髮乾枯，要多護理了。 北極雪 1 食補護髮，由內而外調養才能徹底改善頭髮狀態 修復受損的秀髮沒有什麼快速有效的方法，只能使由內而外的給頭髮做調養，慢慢的調整飲...
為什麼洗完頭髮之後頭皮反而更癢，為什麼每次洗頭後，頭皮都很癢？
雪小稀 今天我第一次剛洗完頭髮就頭癢，應該是頭皮炎， 今天也想喝酸奶 第一，洗髮水質量問題。對於洗髮水的選擇，萬萬馬虎不得，一定要選品質有保障的。劣質洗髮水很容易導致細菌的滋生以及頭癢的發作。第二，護髮素的使用方法不當。一般的護髮素是針對頭髮的，而不是針對頭皮的。有的女孩子認為保養頭髮應當從髮根做起...