1樓：愛龍龍1314蕾蕾
每天約脫落100根以內是屬於正常現象。但要注意頭髮的保養，防止頭髮受到損害，使頭髮大量脫落。
日常護理方法:
1，梳頭的力道。睡了一覺醒來之後，頭髮總是亂糟糟的，感覺很難理順。有一些人就會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通，這樣的做法很容易扯斷頭髮，傷到頭皮。
正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
2，洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間就比較合適。
3，洗頭所用手的部位。指甲撓在頭皮上的感覺很舒服，有時候頭皮會有癢癢的感覺，抓一抓，會痛快很多。但是用指甲的缺點是，容易引起很多頭皮屑。
而用指腹的話，因為是肌肉與頭皮接觸，不僅有疏通脈絡、活血按摩的作用，也不會產生那麼多頭皮屑。
4，洗頭小佐料。在洗頭的時候，往水裡加一點醋，可以令頭髮變得有光澤。還有那就是淘米水。
將前一兩天淘米的水都收集起來，自然發酵後，混入溫水中。洗頭之後可能會有些小異味，揮發了就可以了，堅持洗一段時間，頭髮就會變得又黑又亮。如果不願意攢淘米水，弄點麵粉調成麵湯也是可以的。
5，使用電吹風的注意事項。,電吹風對人體的輻射作用是很大的，而且經常使用電吹風容易使頭髮的水分丟失更厲害，頭髮也就越來越乾枯。所以只需要將頭頂的頭髮吹乾，這是為了防止感冒，然後髮梢不太滴水就可以了。
建議出門走一走，讓自然風將頭髮吹乾。
2樓：匿名使用者
脫髮就是頭髮脫落，分為 病理性脫髮和 生理性脫髮。
（生理性脫髮）每個人都會有的，每天平均會有50-100根數量不定的脫髮，這種是頭髮新陳代謝中正常的反應。
（病理性脫髮）是指頭髮異常或者過度的脫落，可能因為遺傳、生活環境的影響、生活規律、和精神壓力所致。
**脫髮需注意：
1、保持頭髮乾淨健康，洗頭的間隔最好是2-5天。
2、不用劣質的洗髮水，易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3、消除精神的壓抑感，要有好的精神狀態，精神因素會直接影響頭髮的生長情況和身體健康。
4、少用電吹風，吹出的熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮。也要儘量避免燙染髮。
5、多吃蔬菜水果和蛋白質的食物，均衡營養，不挑食。
6、少戴帽子，注意頭髮通風。
7、經常按摩頭皮，配合繕絲緣絲木精華液早晚塗抹，並且堅持以上幾點，頭髮情況很快就會得到好轉。
3樓：包南煙
很多脫髮人群的毛囊是處於休眠狀態的，毛囊一旦休眠，很難再生頭髮，而且人的毛囊又是有限的，不能新增。因此，保留好現有的毛囊，維護好正常的頭髮週期，就顯得很重要。
脫髮的型別和因素很多，較為常見的是雄性激素性脫髮，在四十多歲的男性群體中可能有近一半的人會受此影響，比如從額頭往上髮際線後移，脫出m形，還有瘢痕性的脫髮、頭癬、斑禿等引起的區域性性的脫髮。
另外，日常生活中的一些對頭髮的牽拉也可能引起區域性性脫髮。還有一些人屬於瀰漫性的脫髮，分佈得更開，頭髮會變稀疏，可能是因為像營養失調、缺鐵或甲狀腺功能減退等全身性病症導致。
4樓：匿名使用者
我高中開始掉頭髮不斷到大學，後來來照著《黃梭茂發陸》一文中的法子做，如今頭髮茂密了！說說防掉頭幾點留意事項:
1、堅持每天梳頭，梳子要用木梳或者牛角梳，少塑料的。梳齒要大而稀。自梳頭每天早上每個部位從前到後20下，梳遍整個頭頂。沒有頭髮的**更要梳。
2、頭髮出油多的話，每天用清水洗頭。
3、每天晚上10點之前睡覺。並且不要玩手機，養成早睡早起的習氣。
4、飲食上，素食為主。不要吃辣椒，不要吃油膩的東西如紅燒肉、奶油，辣椒之類的。
5、再搭配運用《黃梭茂發陸》一文中的學問，頭髮好快長出來的！
5樓：勞動者億暈
肯定會長出來的，要不然只掉頭髮不長頭髮那每個人都會成禿頭的。一個人一天掉20－50根頭髮都算正常，但若超過100根以上，可能要注意最近的飲食生活是否失調！要儘早調理了：
1、避免用腦過度或精神緊張，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。
2、不要每天洗頭，2-3天一次即可。洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢，反向易傷毛鱗，不要用指甲抓頭皮，而應該用指尖輕按。洗髮水溫適宜，不可太燙。
3、給頭髮補充營養，專家建議吃發特濃營養素，從根本上補充頭髮在生長過程中所需營養，減少脫髮量。
4、適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃以及五穀雜糧，如果頭髮容易油膩，應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜。
6樓：再次輪迴
感覺掉的多了就要去看醫生
7樓：匿名使用者
掉頭髮本身就不是很正常……
8樓：匿名使用者
可以多吃穀類食物、鐵含量高的食物，像捲心菜、菠菜等蔬菜水果。多吃黑芝麻跟桑葚也可以養護頭髮，像肝臟之類的儘量少吃，容易讓血液偏酸，加快脫髮。
脫髮可能跟勞累過度或者營養沒跟上有關，當然內分泌失調的話也是會影響到頭髮生長的，建議你可以看一下(路煦|逆襲) ，裡面寫了很多關於護髮生髮的小知識，已經有很多人通過他改善了脫髮問題。
核桃芝麻粥，取200剋核桃仁，100克芝麻和糯米。將核桃仁和芝麻籽研磨使用。加入糯米和煮熟的粥至七成熟，然後加入30剋核桃和芝麻煮熟。每天吃1到2次。
每個人每天掉最多掉多少頭髮就是正常的？
9樓：陰暗的想法
每個人每天掉最多掉100根下的頭髮就是正常的。醫學上，如果每天掉的頭髮數量在100根以上，連續超過1個月，且沒有停止的跡象，嚴重時部分割槽域出現稀疏，這種情況才被稱為「脫髮」。
不過大概沒人會有耐心去數100根頭髮，因此有個比較簡易的「拉發自測法」。 伸開五指，插入頭髮根部，手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾得不要太鬆。然後輕拉頭髮，這樣做6-8次，如果手指縫裡夾掉的頭髮每次都有三四根以上就很可能出現了脫髮。
對於最常見的脂溢性脫髮，過去大家曾錯誤地認為是頭髮出油導致。實際上它主要還是和雄激素有關，毛囊和皮脂腺都對雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大，產生更多的油；而毛囊會在雄激素影響下變小，生出的頭髮變細變短，還沒長到足夠長就會掉，這才是脫髮的原因。
10樓：鑫鑫紫
洗頭測試法 這是一個簡單易行的測試掉髮數量的方式。洗頭的時間應該選在晚上9—10點左右，洗頭過程中要使用臉盆，洗頭後，水先不要倒掉，把水上漂浮的頭髮都收集起來，如果洗2次就收集2次，然後數一數掉下來頭髮的數量。有研究顯示，人一天掉頭髮的數量，80%都會發生在洗頭過程中，所以為了更準確一些，把這些掉頭髮的數量再除以80%就是一個初步預估的每天掉頭髮數量。
例如，洗髮後從臉盆中收集了50根頭髮，那麼你當天掉頭髮的數量大概就是50/0.8≈62根。如果還想更精確一點，那麼你應該在測試的前一天晚上9點左右先洗一次頭，然後以今天洗頭掉頭髮的資料為準。
掉頭髮的數量分為四個檔次，分別對應不同的情況——
0—20根：完美髮質
每天掉頭髮不超過20根，這說明你的頭髮很好。堅韌的頭髮不止是因為頭髮保養的好、有一個好的頭髮基因，也說明了身體狀況現在很棒，肝腎功能健康，精神狀態輕鬆，繼續保持下去吧。
21—50根：優秀髮質
每天掉頭髮50根以內，你的頭髮處於一個健康的狀態。50根頭髮放在一起看起來還是有點多的，但是不要擔心，人有10萬根頭髮，50根是0.05%的比例，而人每天新生的頭髮可能都有0.
1%左右，所以你的情況是健康的。當然你仍然有繼續進步的空間，因為有人每天掉頭髮可是連20根都不到。不妨仔細想想，自己的生活習慣是否還有某些不足？
51—100根：脫髮危機
超過50根頭髮，情況不太妙，你的現在每天掉的頭髮和每天生長的頭髮可能就是剛剛「收支平衡」。排除遺傳因素，你每天都掉這麼多頭髮，肯定是身體健康方面有一些問題，比如你也許有熬夜、飲食油膩、精神壓力大的現象，如果不注意的話，掉頭髮數量可能還會繼續增多！
100根以上：
重度脫髮每天掉頭髮100根以上，肉眼就能感覺到脫髮的恐怖，看著密密麻麻的頭髮漂浮在水面上心裡肯定會著急。這種程度的脫髮，每天掉頭髮的數量已經超過新生長的數量，這樣發展下去肯定頭髮越來越少。一般來說脫髮這麼嚴重，已經不單單是身體健康、生活習慣不好的原因了，肯定有遺傳和激素的因素，或者精神壓力極大的情況下突發性脫髮增多。
你現在要做的是尋求一些**，當然生活習慣這類外界因素仍然不能忽視。
11樓：湯佔朋
正常情況下，一天100根以內是屬於正常的，你掉頭髮多嗎？我的頭髮以前比較的乾枯，每次洗頭都掉很多，有200-300跟吧，都有點不敢洗頭了，家裡床上地板上全是我的頭髮，前額頭髮際線上移了，頭頂也稀疏露頭皮了，不過幸好的是無意中看到了《翁霖密發路》一文，老實說一開始，也是擔心結果的，後來還是沒忍住，就照著文中講的知識做了。現在髮際線位置長了好多新頭髮，頭頂也茂密了起來，煩惱全沒了！
現在說幾點注意的：
一、每天要有充足的睡眠時間，如果人的睡眠時間不足或者睡眠質量不好會加速掉髮。
二、每天梳頭，每天定期梳理頭髮能夠促進頭髮表皮血液迴圈，同時也能促進頭髮表皮細胞的活力，從而有利於頭髮生長。
三、使用木質梳子，尼龍材質的梳子會使頭髮產生靜電，從而刺激頭皮，木質梳子則不存在這樣的情況。
12樓：匿名使用者
70到100根算是正常的。每天掉髮超過100根就是脫髮了，脫髮均可通過生活調理，包括：
1、避免用腦過度或精神緊張，保度證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。
2、不要每天洗頭，2-3天一次即可。問洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢，反向易傷毛鱗，不要用指甲抓頭皮，而應該用指尖輕答按。洗髮水溫適宜，不可太燙。
3、給頭髮補充營養，建議吃發特濃營養素，從根本上補充頭髮在生長過程中所需營養，從而減少脫髮數量。
4、適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃權以及五穀雜糧，如果頭髮容易油膩，應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜
13樓：上海瑞陽
每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。
14樓：
一個人每天都會掉50~100根頭髮，這是正常的掉髮量。那麼這個數字是怎麼統計出來的呢？
先說一下頭髮的生命週期，也就是一個頭發從毛囊中誕生，到結束使命而離開毛囊，經歷了三個階段：生長期→退化期→休止期。
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