1樓：變啦
便祕不是什麼大病，只要能堅持多吃纖維食物，多運動，多喝水，增加腸胃動力，就可以有所改善。
痘痘也不是什麼大毛病，只要做好清潔保溼，消炎抗菌，也都是可以消除的。
當這兩種病同時出現，你覺得便祕跟長痘之間有沒有關係呢？
宿便堆積在腸道里，不斷產生各種毒氣、毒素，造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、新陳代謝紊亂、食慾及睡眠差、精神緊張。
宿便壓迫腸壁，使腸粘膜受傷，腸蠕動變慢，導致習慣性便祕和頑固性便祕，宿便產生22種毒素被腸道反覆吸收，通過血液迴圈到達人體的各個部位，導致面色晦暗、**粗糙、毛孔擴張、褐斑、痤瘡、細小皺紋、肥胖、乏力、煩躁等。
綜上所述，相信大家也有一定的瞭解了，便祕一定會讓你長痘嗎，不一定；
但想要去痘的人，一定要先解決自己的便祕問題。
教你改善便祕
1、每天要吃一定量的蔬菜和水果；
2、主食不要過於精細，要適當的吃些粗糧；
3、在飲食中要增加適量的纖維素；
比如白蘿蔔，紅薯、包菜、香蕉、菜梗、玉米大豆等。
4、早起要空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水配合腹部按摩，讓水在腸胃振動加強通便作用，全天都應多飲溫開水以助潤腸通便，加點蜂蜜效果更好。
5、要適當的進行體力活動或者加強體育鍛煉；
6、每晚睡前按摩腹部養成定時排便的習慣；
7、要保持心情舒暢，要生活有規律。這樣才能預防便祕的發生。
2樓：頭上有雞腳嗷嗷
健康飲食 早睡早起 可以買開塞露幫助排便 藥店就有賣
3樓：匿名使用者
好好鍛鍊，多吃水果多喝水。保持愉快的心情
最近有點便祕，臉上長了好多痘痘，怎麼辦啊？
4樓：匿名使用者
建議服用微胺脂膠囊,清熱暗瘡片,外搽樂為,甲硝唑凝膠即可。使用硫磺皁清潔**,忌辛辣刺激食物及高糖高脂肪飲食
5樓：匿名使用者
首先分析bai
一下臉上長痘痘
du的原因，您的狀zhi況是由於便祕造成大dao腸內的毒素無法回及時排出體外，經過血答液迴圈便會集聚在**的毛孔中，引起毛囊和皮脂腺的感染，進而引起皮脂腺分泌功能的異常，就會造成面部痤瘡，毒素沉積還會導致**粗糙、色素沉著等問題。
針對毒素沉積引起的痤瘡問題，清除體內毒素是最好的辦法。目前，清除體內毒素比較好的辦法有大腸水療，還有醫院用於腸鏡檢查前清潔腸道的舒泰清。兩種方法比較呢，大腸水療需要去醫院或者專業美容院去做，費用也比較高。
舒泰清比較方便，直接配成溶液就能喝，清理的更徹底更乾淨，費用還不高。徹底清一次腸，排一次毒，不但對祛除面部痘痘、色斑有好處，對腸道健康也非常有好處。
6樓：阿爾哈薩
建議清淡飲食，注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖，不吃生冷刺激性食物，保持心情愉快。
7樓：湯粥
多吃點木瓜，有助於排便的，很管用！
便祕，臉上長痘痘是怎麼回事？該怎麼辦？
8樓：美少女赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
9樓：同桌的你
痘痘很有可能是身體沒有及時排毒的原因，這與你的便祕有很大關係
10樓：匿名使用者
水喝的太少，運動不足引起的腸蠕動不足，排毒不好
11樓：匿名使用者
上火，多喝水，吃香蕉，早晨喝蜂蜜水，晚上也是，不要吃辣椒
12樓：吳舜福
有個偏方 黑掉的鹹蘿蔔乾多牛肚。堅持兩天就好了。
13樓：傷痛沉心底
牛黃解毒丸，吃一次就好
14樓：sunny奈奈生
少吃你不該吃的，喝點水
15樓：百度使用者
便祕就這樣 多喝水多吃潤腸的東西
16樓：但凌媯捷
便祕應多吃蔬菜，水果，粗糧，（玉米，南瓜，山芋）等，多喝水，痘痘的產生原因很多，1，內分泌紊亂，2，排毒不暢，分泌物堵塞毛孔等。
便祕了，連臉上都長了痘痘，怎麼辦？
17樓：匿名使用者
吃香蕉，要排毒，少吃油膩油炸辛辣食品，多運動，
18樓：小月是肖
早晨起來空腹喝一杯淡蜂蜜水，過半小時後在吃早飯。
不要吃辛辣食品，多吃蔬菜、水果。晚飯後吃酸奶。
便祕好了，痘痘也會消失啦！祝你健康！
19樓：2009愛在那
我試用過大臉淼排油茶,也沒有拉肚子**便祕，喝了差不多半個多月臉上的都也消下去了，我覺得很不錯從前經常吃香蕉有時嚴重時喝腸清茶拉肚子很難受，推薦一下！
20樓：匿名使用者
那是由於內分泌的問題 你要休息有規律 多運動 飲食要有規律 少吃辛辣的食品
全身乾燥，便祕，臉上長了很多痘痘，怎麼辦？
21樓：阿奕饒材
原因有：一是心理壓力過大,二是熬夜嚴重,三是可能因為天氣問題。便祕,你要注意調節飲食,你可以喝碧生源常潤茶,少吃熱氣東西,**乾燥你要補水,喝多點水,起痘也是因為便祕所引起的。
所以你一定要打理好自己的腸胃,不要經常熬夜,保持好心情,多吃蔬果
22樓：韶希彤壬然
乾燥可能是天氣變化引起的
多喝點開水
吃點水果之類的。
因為體內的乾燥所以引起的便祕
便祕因體內的毒素排不出去
所以臉上又起了痘痘。
調節飲食
睡眠要正常！多喝水啊。
最近臉上長了好多痘痘,還疼,怎麼辦啊
你好，給你一些建議 我覺得還是用洗面奶比較好，我也是長痘痘過來的，從17歲開始長，今年20了，曾經也像你這樣不用洗面奶洗臉，剛開始還行，但後來就會在臉上長出粉刺之類的小痘痘，然後我就用小 洗面奶 一天兩次，不能多洗 還不錯，小痘痘都下去了 後來就用雅芳洗面霜 注意 千萬不能用泡沫的洗面奶，用後更嚴重...
臉上長了好多痘痘怎麼辦，臉上有痘痘怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 這種情況可以使用以下方法 一 白芷珍珠粉綠豆 材料 綠豆粉 白芷 珍珠粉 甘草 蜂蜜 牛奶 蛋清 做法 將以上兩種中藥研磨成粉末後，與混合綠豆粉 蛋清混合在一起，加入適量的牛奶和蜂蜜即可。均勻敷於面部15 20分鐘後清洗乾淨。一週1 2次。功效 這...
臉上長了好多痘痘而且乾乾的怎麼辦
臉上用藥比較注意，用不好會影響到形象。沒有見到情況不太好說。癢時可以拍拍。儘量 不要抓。不要用清水洗，不要喝酒，不然面積會擴大的。不要用西藥膏，激素太多。太大，要是臉上毒素排不出來，不太容易去根。你用中藥試試，防風，苦參，蒲公英，金銀花，蛇床子，地膚子，白癬皮，熬10分鐘後洗洗，藥量平均就行了。臉上...