臉上有痘痘怎麼辦，我臉上有痘痘怎麼辦？

1樓：道上都叫我赤木剛憲

難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！

2樓：鍋鍋小棉襖

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3樓：屈愉心在翰

第一，注意體內排毒。1）比如可以吃排毒養顏膠囊或者蘆薈膠囊，或者喝蜂蜜水，體內排毒很重要，佔70％的作用；2）同時多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油膩食品；3）保持每晚11點前入睡，因為晚睡會導致分泌失調，從而長出更多痘痘。

第二，**清潔。要經常用溫水洗臉，保持毛孔暢通，還有就是臉一定要清洗乾淨，早晚各一次，不能忽略了早上的洗臉，洗完臉後再塗爽膚水，一定是爽膚水哦，因為你的**應該是油性的。

第三，如果你用電腦比較多，注意塗上隔離霜，因為長期面對電腦輻射很大，而且面部積蓄的灰塵也很多，這樣也容易長痘痘。

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4樓：尤欣笑示熹

每日清晨用溫水肥皂洗面，擦乾後，針對消除粉刺可選用抗角化異常的外用藥，如維胺酯霜或凝膠或阿達帕林凝膠或0．025％維a酸霜每晚1次，注意維a酸外用藥的不良反應。有條件可做**並擠出已有的粉刺內容物。針對少數炎症丘疹及去脂的藥可外用1％克林黴素凝膠或4％煙醯胺霜。

為預防**，在皮損完全消退後可經常塗用抗角化異常的藥(如維胺脂霜或阿達帕林凝膠或0．025％維a酸)作維持**4個月。必要時也可口服四環素250rag每日3次，或多西環素100mg每日2次，皮損減退一週後口服藥遞減。療程一般6～8周。

5樓：祭舟實子

我也戰痘很久了,最近發現要去痘就得注意**的清潔,還有生活飲食方面的.你是哪種**的啊,對症下藥要看你是什麼**先.先我是混合性**的,首先要把臉給洗乾淨了,再用爽膚水,買一些適合你**的搽痘霜搽上.

定期去角質,乾性一週一次,油性一週兩次,混合型一到兩次,每二次時不要全臉做,只做比較油的部位.一週到做二三次**,做膜時間不能太長,二十分鐘左右吧.可以用一些去痘的**,還有就是補水的**也是不能少的.

要經常排毒,毒素太多也是很容易長豆的.可以吃一下蘆薈膠囊.平時不要吃辛辣油炸的東西,多吃水果,一天至少八杯水,不包括茶.

還要多睡美容覺,晚上十半之前睡覺.多喝一些排骨煲的湯.

我臉上有痘痘怎麼辦？

6樓：美少女赤木剛憲

難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！

7樓：鍋鍋小棉襖

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8樓：去瞧瞧說阿

長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？

9樓：墨汁諾

一、調控飲食

不知你有沒有過在一夜間臉上長滿痘痘的經歷？如果痘痘在很短的時間大量冒出來，很可能是飲食的關係。

例如，吃了炸雞、炸臭豆腐等油炸物，隔日早上**必定很油。如在油脂分泌過程中，遭受阻塞或受到細菌感染，就會有痘痘出現。

此外咖啡、巧克力、花生、高糖、辛辣、油脂類食物，也會影響**外觀，刺激青春痘生成。此時的你就要糾正自己的飲食習慣，儘量少吃或不吃這些食物，以免給痘痘的生長創造條件。

二、補充水分

大家都知道，水分在人體內佔了很大比重，充足的水分能使**富有光澤，水能淡化液體，排除體內廢物；若水分不足，會影響新陳代謝功能，毒素易堆積在體內，即為產生痘痘的主因。因此每天堅持多喝水，就可排除體內的廢物。

三、均衡營養

拿**期來說，在此期間我們會被要求固定一些食物，最終結果往往是瘦下來的同時，**也變得粗糙無光澤。這就是營養不均衡的結果。

再比如，雖然澱粉、糖、油脂是造成發胖的原因，但是攝取量不足時，會產生一些胃腸疾病，也容易加速**老化、產生皺紋。

因此平時一定要注意食物不能單一化，營養要均衡，每天在多吃新鮮的蔬果的同時，也不能忘記肉、魚、蛋類及豆製品的攝取。

四、科學潔面

洗臉很重要，不要以為只是用水洗就可以了，臉上的油不是輕易容易洗掉的。臉上落了一天的土，出了一天的油，所以洗臉時一定要用溫水，並且千萬注意：香皂可不是什麼對**有益的東西，少用為佳，還有，就寢前務必將臉部清潔，以保持毛孔呼吸順暢。

五、學會選產品、用產品

一款給力的去痘產品能讓我們的去痘工作事半功倍，但是很多人在各種各樣的產品面前卻犯了愁，在選擇產品上顯得比較盲從，結果往往不盡人意。

其實你首先要做的是深刻了解自己，瞭解自己是什麼樣的**，健康狀況如何等等，而後再有針對的選擇產品。

大家得嚴格遵照產品用法說明，並且注意選好產品後就要將其作為日常護膚品來使用，不要一次痘痘有所好轉就停滯下來，這也是一種去痘習慣。

六、舒緩情緒

緩和的情緒是保持健康的不二法門，別給自己施加太大的壓力。情緒對身心的影響實在是太大了。有些女性甚至因為壓力大情緒不好而導致生理期失常、荷爾蒙失調，痘痘當然猛冒不止。

情緒起伏也容易使肝火上升，對身體是很不利的。

七、提高睡眠質量

每個人對睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡足八小時以上，有些只需短短數小時。其實睡的長短並不是重點，睡的質量才是關鍵所在。睡眠的環境、通風、採光、寧靜度及寢具等，無一不在左右我們的睡眠質量。

起床後若仍覺得很疲勞，渾身又酸又痛的，可能是睡眠姿勢不正確，壓迫肌肉或神經所引起的。睡的不好，**當然也沒有獲得充分的休息。

所以，最起碼的應當避免熬夜，以防影響正常的生理作息而產生所謂的“睡眠痘”。

10樓：樂素琴召珍

要是不是很嚴重的話，就不要用中藥啦~~用點消炎的**就好啦~~擦得類似消炎的藥，還是不要用啦，都是有***的，剛開始用的時候會很好，等過一陣子，反倒美好，還加重呢。。。我先前用過的綠豆粉+酸奶**，要是你的**不是很油的話，就在有痘痘的地方塗就好啦~~~一星期2-3次，有消炎的作用，這樣痘痘慢慢就下去啦~~珍珠粉的**，用不好的話，也是會堵塞毛孔的，會有封閉性粉刺的~~~聽說要用什麼匯入液什麼東西，呵呵呵，現在我還沒研究明白，還沒嘗試呢~~

想要不長痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油膩的，辛辣的，刺激的（我現在醋的不怎麼吃了），還有最主要的就是魚蝦蟹不要吃哈，肉類的東西，雞肉不要吃了，牛羊少吃點。還有你說的吸菸是最好的啊，還有喝酒~~。

還有就是多喝水，你可以在水裡放幾片檸檬片，要新鮮的那種，一個星期兩個就夠了，這個不但對**好，含有維c，補水也特別好的。。。一定要堅持哈，一直喝下去，以後收益的是你的**哦~~~

要是**嚴重缺水的話，你可以自己做一些補水的噴霧，哪怕是礦泉水也很好的，我用的是玫瑰純露，和茶樹純露。。。感興趣的話，可以試試的~~~

另外就是清潔方面的，洗面奶鹼性不要太大了，不要以為洗乾淨就好了。。太乾會使**缺水，就會變得很油啦~~簡單就說這些吧。。。

11樓：洪蘭英寧雪

你好！“

徹底清潔肌膚是防止痘痘產生的第一步，所以你要使用一款適合你膚質的洗面奶，做好面部的清潔工作，然後要使用收縮水之類的產品，來平衡你肌膚的油脂

。你可以用蘆薈膠塗抹在痘痘上消炎，千萬不要擠壓他們（會留討厭、難去的疤痕）

不要用很熱的水洗臉，經常做冷敷，就可解決臉頰泛紅的問題。有痘痘的地方可以搽些蘆薈膠來消炎。只要消炎做好了，他們就會很快消失。

關鍵是你應該知道：

長痘痘的原因有很多：潔面不徹底致使毛孔堵塞、體內毒素排洩不暢、油性肌膚、發育期（油脂分泌旺盛）、壓力大、休息不好、食用刺激性食品等等。

建議你：1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；

2、不喝或少喝咖啡、可口可樂；

3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、麵食；注意休息，不暴飲暴食；

4、注意經常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每週能吃2—3次用海帶加豆腐做的菜；每週能吃1—2次用動物(豬、鴨)血做的湯或菜。

5、調節心態，緩解壓力，注意睡眠。

祝你健康美麗！！！

12樓：桓素芹罕妝

**痘痘的關鍵在於要內調外治雙管齊下，從根本上阻斷因荷爾蒙失調長痘的根源。飲食方面要少吃吃油膩和辛辣的東西，多喝水，多吃些水果，注意保持足夠的睡眠！你可以試試凱芙琳官方**裡面產品啊，都是從葡萄柚中提取的天然果酸gse----、控油、縮小毛孔、改善膚質有很好的效果哦，讓粗糙的肌膚變得光滑白皙。

13樓：端木怡雍謐

專業顧問告訴您：

用以下的方法來護理。值得參考哦!

1.用茶葉水（溫熱的)塗在痘印處.

2.每天早晨用溫水洗臉,裡面加一些白醋。

3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃維生素（如果覺得維生素va,vc,ve等等分開買很麻煩的話,建議可以吃21金維它。

4.早上起來空腹喝一杯蜂蜜水,然後早晚吃**血毒丸.是同仁堂出的,很便宜才五六塊錢一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!

5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？

維他命c食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命c，提子，西柚也是。

避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外**會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。

ps：個人認為，茶水最好用綠茶水，因為綠茶有消炎的作用。有dd的mm可以用綠茶水當爽膚水用，對dd很有效果呢！

va可以促進**修復，增加彈性,vc,可以美白，說不定還可以淡化豆印呢。ve，可以防止氧化。

要消除痘印痘疤需要比較長的時間和耐心．充足的睡眠，不要經常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含維生素的水果．對恢復**有很大的幫助

李醫生的神奇暗瘡水挺好的~適合快速去痘

但不要長時間用，聽說含酒精

戰痘招數：

注意面部清潔：常用溫水洗臉。因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保溼工作，使**油水平衡；

合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和總辛辣等刺激性食物，保持不便通暢；

不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀；

**：根據痘痘的多少，每天1-2次飲服專門為現代人追求身體健康心態良好的養顏美膚的願望研究開發的大印象珍珠美膚茶，起活血化瘀，調理氣血，改善迴圈，促進代謝的作用，達到祛痘的美顏的效果。

勞逸結合，保持精神愉快，保證每天8-10小時的晚服，拒絕熬夜，對痘痘**十分有益。,

14樓：茅仲舒衛情

呵呵其實對付痘痘沒有那麼複雜啦！：）

只要抓住兩個核心就對了——清潔和保溼。

1.清潔

眾所周知，之所以會長出惱人的痘痘，是因為油脂分泌過於旺盛、而又未能及時做好清潔，使髒東西乘虛而入，堵塞了毛孔，引起毛囊發炎...

所以，清潔是首要的。這裡，我要隆重推薦“二次洗臉法”（顧名思義，就是洗兩遍臉）：第一遍，把揉出豐富泡沫的潔面用品施於面部，主要是清除面部表層的油汙，所以不要過久按摩（否則會把髒東西又揉回毛孔裡），用清水洗淨；第二遍，再次把潔面用品在掌心揉出泡沫，在臉上按摩，這一次可以時間久一些，目的是深入清潔藏在毛孔內的油脂和汙垢，對於痘痘的多發地帶要重點按摩，最後，清水沖洗乾淨。

2.保溼

人的**要同時分泌油脂和水分，二者平衡時肌膚才健康。痘痘的產生就是由於油脂分泌過旺，或是水分補充不足導致的。明確了這一點，就不難解釋為什麼有的朋友，一邊長痘痘，一邊還有脫皮的煩惱了。

所以，做完了清潔工作，一定還要記得補水和保溼。

有了潔淨的肌膚，再讓她喝飽水，水油平衡了，痘痘自然就遠離你啦！：d

臉上有痘痘怎麼辦，我臉上有痘痘怎麼辦？

我的臉上有痘痘，怎麼辦，我臉上有痘痘怎麼辦？

臉上有痘痘怎麼辦啊？？？？？臉上有痘痘怎麼辦？

臉上有好多紅色的痘痘，怎麼辦啊，臉上有痘痘怎麼辦？

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