1樓：j九故事
精緻優雅體現在外在，做到這一點並不難。
2樓：最愛晴兒呀
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
3樓：**慢性蕁麻疹
才能成為一個精緻的女生，我覺得想成為一個真正的女生，他就是想改變一下自己任何時候，不是說一下子就能成為這樣的女生一點一滴的可以做。
4樓：一縷陽光照亮你的美
想要成為一個精緻的女生。首先平時的穿衣打扮。不要有自己的思維方式。
如何做一個精緻女性？
5樓：最愛晴兒呀
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
6樓：j九故事
精緻優雅體現在外在，做到這一點並不難。
7樓：被愚弄了
做個精緻女性並不難，保持穿著整潔，注重穿衣搭配，素雅淡妝，注意個人衛生，站坐有型這就是精緻女性必須要做到的
8樓：
如果做一個精緻女性，首先要對自己充滿信心，有自信的女人才是最美的。第二就是要勤洗澡，勤換衣，還要在家裡多打掃衛生。第三就是要對自己化妝有一定的技巧。
第四就是對穿衣打扮上要有屬於自己的風格。不要一味的模仿別人。適合自己身材的衣服才是最好的，會讓人看了會難忘。
第五就是要有耐爾外的方法，自己的氣質。你還可以寫寫畫畫，學學舞蹈，這樣也會產生氣質。
9樓：匿名使用者
精緻的定義，更多的是女性的衣著簡約時尚，配飾搭配簡單，並不繁多，給人一種大氣穩重的感覺。形象氣質，比較溫婉穩重，而又能夠表現出來比較強大的氣場，這個時候還有自身的豐富閱歷，或者腹有詩書的華貴之氣，這樣就會是一個很有內涵展示，很精緻的女性。
10樓：上官六樓
作一個與眾不同的女性，活出別一樣的風采，不跟風，多關注當下時尚，做自己喜歡的事。
11樓：孤獨自由行歲月
一個女人要精緻起來，不是隻靠化妝品可以做到的，我們的身姿姿態，氣質氣場，生活作息習慣都要好才可以。練習瑜伽讓你成為精緻的女人，它能讓你的身姿柔軟美好，讓你擁有吸引人的氣質，讓你擁有良好的作息，充足的睡眠。
look1: 柔美的身姿讓你成為精緻女人
一個精緻的女人一定是很看重自己的身材的，練習瑜伽讓你變得苗條，擁有柔美身姿。
舞王式練習，右腿站直腳踏實地，左腿向後上當抬起來，小腿彎曲向上，儘可能保持上半身挺直，繞過肩膀向後彎曲雙臂，讓雙手抓在左腳上。
輪式的變化體式，雙腿向兩側小距離分開，向後彎腰伸直手臂撐在地上，左腿彎曲一些踮起腳尖撐地，右腿向上伸展。這個體式交換左右動作練習會更有效果。
側斜板單腿伸展體式，側著身體彎腰，左手左腳撐地，並且四肢都要伸直，讓身體呈伸展姿態，右腿向上抬起來，右臂向右腳方向伸出，手指抓住右腳。
延伸式的半月式練習，保證雙腿伸直向下彎腰，伸直手臂撐在地上，右腿向上抬起來小腿彎向背部，向後伸直右臂，右手抓在右腳上。做一個精緻的女人，從良好的作息開始，身姿柔軟氣場全開。
look2: 練出氣質做精緻美好的人
瑜伽提升培養氣質，讓你時刻都擁有吸引人的氣質，而不是依靠化妝品的功勞。
頭手倒立的變化版之一，向下伸直手臂支撐身體做倒立動作，上半身挺直向上，左腿完全向前傾向下彎曲，右腿從膝蓋位置向後彎曲，小腿向上伸直。
除了單人練習，你也可以和自己的好朋友一起鍛鍊，一人做戰士一練習，做弓步動作豎直上半身向上伸直手臂，另一個人做半月式的變式，彎腰雙臂向前伸直摟著上一個人的腰部，左腿向上抬起來，另一個人的手指要抓著她的腳掌。
還可以同時練習相同的體式，比如孔雀式的延伸體式，趴在地上彎曲手臂，讓大臂貼著身體支撐起上半身，腰部用力讓雙腿離開地面，左腿向後伸直，右腿向側面伸直。做一個精緻的女人，從良好的作息開始，身姿柔軟氣場全開。
舞蹈式瑜伽，讓你成為美好有氣質的人，身體前傾向上抬起右腿，右小腿彎曲貼近背部，右臂向後彎曲，手指抓在右腳趾上，向前伸直左臂。
look3: 良好的作息為你的精緻打下基礎
良好的作息習慣讓你成為自律精緻的人，而且通過瑜伽也能解決你的失眠等症狀，為你的精緻生活保駕護航。
倒立體式還有舞王式或者是雙手鴿王式的變式練習，對有利於我們良好的作息，練習頭手倒立需要我們打直臂撐地完成它，舞王式和舞蹈式類似，只是需要雙臂同時彎曲向後，抓住左腳，練習雙手鴿王式的變式需要我們先做劈叉動作坐在地上，隨後讓在後方的腿的小腿向上彎曲，在向後彎曲雙臂，用雙手抓住在上方的腳掌。
現在我們來單獨練習頭手倒立的一個變式吧！彎曲雙腿同時彎腰，向下打直臂，張開手掌撐地，全身一起用力完成倒立動作，雙腿伸直向兩側分開。
完成倒立式練習，我們再站直身體，向左側抬起左腿讓它向上伸直，讓上半身向右傾斜一些，雙臂舉過頭頂伸直隨著上半身動作向右側傾斜。
左腿彎曲一些腳掌貼地，向後彎曲腰部，右腿抬起來小腿向上彎曲，右腳要抵著後腦勺為止，左臂在身側彎曲，右臂彎曲向後，手指抓住右腳趾。
12樓：大名鼎鼎的亮仔
要做一個精緻的女生，首先自己一點有知識，有修養，然後無論從言談舉止還是穿戴，顯得非常大氣，
13樓：
天下沒有醜女人只有懶女人，不管爹媽給咱的基礎條件如何，一定要把美麗狠抓落實，打扮適合自己的美，一定要適合你的年齡，職業，文化層次，還有自己的個性特徵是一種由內而外的修煉！從氣質妝容到服飾都感覺有一種精緻的氣質！
14樓：
嗯，如何做一個精緻的一個女性的首先呢？就是要對自己呢，充滿的一個信心，有自信的女人才是最美的，嗯，再有一個呢，就是我們的穿著一定要得體大方，乾淨整潔。而且呢，還做到一個有品位的人。
你要注意很多的一個細節。說話呢，一定要落落大方。
15樓：揭彗雲
一個精緻女性，一。外表要哪個大方樸素？啊，高貴。那個文亞。那內在的美。有氣質的女性
16樓：墨韻飄香
首先，您需要對自己有信心，自信滿滿的女性在一定程度上大都是非常精緻的女性。
第二，讀書使人明智，多讀書不僅可以開拓視野，也可以是女人變得精緻。
第三，當然也要學會打扮自己，美麗而優雅的外表也是精緻女人不可或缺的條件之一。
17樓：越磨越光芒
要做一個精緻的女性，首先自己點有修養，同時要有品位，
具備這兩個能力之後，一定是一個精緻的女性。
18樓：
首先，是外在的精緻。每天早睡，不要熬夜。每天必須卸妝再睡覺。做好保溼。每天化淡妝，至少畫眉毛，因為畫了眉毛會更有精神。不要蹺二郎腿。多喝水。多吃水果。
然後，要做到精神世界的富足。要提高內在的修養，多看書，看一些優秀的紀錄片，培養一些興趣，學一種樂器。
19樓：
好的形象，乾淨利落！樸實大方，言談舉止得體！有內涵！有學識，有能力！
20樓：相信有
精緻的女性一定要有內涵、氣質，要有恬靜的性格。這個真不是花錢就能打扮出來的。它是由內到外散發出來的一種魅力。
21樓：愛到骨髓喜歡你
想要做一個精緻女人，就要從內而外的散發自信女性的氣質，並且外表一定要打扮得非常乾淨，內在也一定要多讀書，多充實生活。
22樓：月貞
首先衣服要穿的得體大方，還有就是說話要有涵養，有素質，有內涵的女性都很精緻。
23樓：白蔡傳媒
每天早起半小時，洗頭髮，化妝，穿衣搭配，營養早餐，然後才能出門。
化妝儘量化淡妝，不要給人過分的感覺，香水不要太濃烈，像小姐。
一日三餐講究營養搭配，多讀書，謙卑，善良。
如何成為一個精緻女人？
24樓：水晶玻璃芯
成為一個
bai精緻的一個女人的du話，可以從很多方面zhi
進行dao一個提升。
回首先我們可以從我們的一個答哦，一方面其實一個精緻的女神，女人的話，他的一種是非常有講究的，就是不可能隨便配的，就出門一定是要精心搭配，以後才可以出門的
其次的話，我們還要從妝容上面注意一個精緻的女人，他不是他不可能素顏出門的，一般的話都是要畫那種精緻的妝，然後可以適當做，但要精緻，但是一定不要畫濃妝，濃妝的話就肯定不是金豬的女人呢？
其次的話就是我們的一個整體的一個裝飾，作為一個精緻的女人，身上肯定是要有裝飾品的，不能說什麼裝飾品都沒有，然後就出門了，這樣也是不對的
還有一點的話，就是從我們那一個搭配上面來看，比如說我們的包已經是那種小巧漂亮的，而不是說是那種，比如說非主流啊什麼的都不是一個精緻的女人
25樓：離雪遍貼
內調比外敷更重要。選用，人蔘大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
26樓：風少爺的故
做一個精緻bai的女人呢？想要du精緻必須先從堅持護膚坐起，zhi女人不同於
dao男人，女人的外貌是內非常重要的，一個容聰明的女人總會將自己打扮的漂漂亮亮的，而這類女人也多數會過得很精緻。因為她懂得將一定空閒時間用在護膚上，她就一定懂得在其他方面為自己做些事情。
27樓：段蘭胖姐
要成為一個精緻的女人，首先要提高自己的品質。有了高品位高氣質。自然而然就能成為一個精緻的女人。
28樓：匿名使用者
要想成為一個bai精緻的女人
du，必須要女人要自尊zhi自愛，dao
要對自己要好一點版，女人必須要好好的保權養**，把**保養好，人就顯得有精神，女人也要有氣質，穿衣戴帽一定要有淑女的形象表現出來，要看你是上班族還是自由職業者穿衣戴帽的時候必須搭配的要合理，讓人看了非常有氣質，非常淑女的感覺。
29樓：情感迷茫者的解讀人
想成為一個精緻的女人，首先是提升自己的品質
只要有品質和品味，就可以成為一個精緻的女人
男人眼裡的精緻女人，能說能幹
30樓：匿名使用者
學會懂得愛自己，會搭配自己，懂得自尊自愛，有素養的女人最精緻
31樓：匿名使用者
1，乾淨
2，學會化妝
3，學會服裝搭配
4，堅持鍛鍊
5，多讀書
6，堅持自己的愛好
7，不要輕易發怒
8，定期出去旅遊
32樓：匿名使用者
要作為一個精緻的女人，必須自己會打扮自己。把自己打扮的漂漂亮亮的。穿的衣服很時尚。身材也很好。那樣的女人才是一個精緻的女人。
33樓：匿名使用者
1:養成好習慣，讓自己每天都乾乾淨淨，漂漂亮亮的，2:勤儉節約，3:瞭解自己男朋友的想法，這樣才能成為一個精緻的女生。
34樓：匿名使用者
對於成為一名精緻的女人，最重要的一點就是必須得有氣質，要培養並且要天天開心，注意身體愉悅的狀態，這樣子的話氣色才好，最主要的是，不能忘記一點，那就是。一定要做一個。冷靜優雅的女人。
35樓：
精緻的女人知道收放，懂得進退，是那種有自信，有內涵，有寬容胸懷，有理智頭腦，有敏銳版目光,有健康身權
心，渾身上下充滿活力的女人。
做一個精緻的女人，不僅是外表，更應該是內心，這樣的女人才是真正的精緻，這樣的女人才更賞心於己，賞目於人。
珍惜生活，永遠與春風相約，做個心裡永揣春風的精緻女人。
一個精緻的女人，第一眼看上去要舒服！衣服合體，看起來乾淨利落，不需要濃妝豔抹，清新淡雅！看起來溫婉平和！
最重要的是品行的修養！要有婦德！尊老愛小，敬夫識禮！
與人交往要懂得分寸，要知道男女有別，人言可畏！做一個本分的女人，勤儉持家，賢良淑德！
男人有這樣一個女人做後盾則無後顧之憂！可安心的去闖天下！
如何成為外科醫生，如何成為一個外科醫生
楊陳愷 我是一位外科醫生，對此深有體會 外科醫生首先要有一個良好的心態，有一顆執著的心和一雙銳利的眼睛，一雙靈巧的手，最好還要身體要強壯，夜班對身體是一個絕對的考驗，多的時候一個晚上做6,7個手術。讀書看自己的，5年的本科都是全科，報考時事報臨床醫學專業。一般的醫科大學讀書的時候不分科的，外國也有分...
如何成為高手，如何成為一個高手
文庫精選 內容來自使用者 劉洋 如何成為有效學習的高手 劉老師小課堂一二 目你關不於知學 專高注效 學 錄道習的 從習老那手些 到事高手 顛覆認知 第關於學習，你不知道的那些事一章 成年人為什麼要學習？內因興趣愛好 願望 虛榮心 尋找價值感 賦予生命新意義外因完成任務後會獲得獎勵 顛覆認知 高效學習...
如何成為紳士，如何成為一個紳士？
丙良歧汝 不要說粗口 博覽群書 知道大小實時新聞 穿著整齊乾淨 懂幽默 紳士風度 是對男性行為舉止 文明禮貌 尊重女性等一系列行為規範的總稱。1 紳士風度突出表現在注重儀表和講究衛生上。從頭到腳都應注重整潔和顏色的搭配。一般男士服飾顏色都比較素暗，襯衣顏色則醒目一些。穿著整潔被看成是有涵養和有魅力的...