1樓：智慧新球
首先你應該用心另眼看世界，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決。比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
其次，選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
最後將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！
2樓：流浪
控制自己的脾氣應該是人生的必修課，我認為。
1月23日下午，廣西南寧市上林縣一條「青年男子當街掌摑老人」的**引發網友關注。氣憤的網友紛紛聲討稱要「人肉」該男子。很快，爆出該男子的結婚證、車輛違章記錄、身份證號碼、住址、**等資訊。
當天下午5時許，該男子迫於壓力到上林縣公安局城關派出所投案。
據瞭解，當時該路段正在維修，路面較窄。老人喝了點酒，騎著電動車迷迷糊糊地擋在正要經過的一輛白色小車面前，而小車司機正是**上打人的男子。男子示意老人讓開，但老人因喝了酒，晃晃悠悠地，沒能及時讓開，還與該男子發生了口角。
看到這個我驚呆了，怎麼能這麼對待老人家，雖然老人喝了點酒，騎車上路不對，但是也不能打人把，這個男的被人肉也是應該。
憤怒是我們都會有的情緒，這個不奇怪，如果你沒有憤怒的情緒，我還覺得奇怪，那生活中很多事情，很多事情都會讓人很生氣，但是生氣解決不了問題，反而會讓問題更加的糟糕，這一點我想大家都是明白的把，平時家裡和家人吵架，什麼事情都沒有解決，反而一家人鬧得不愉快了。
生氣的時候，先深吸一口氣，反覆多次，慢慢的讓自己平靜下來，這樣的方法還是挺管用的，最好就是生氣的時候，一定要讓自己思考下生氣的後果。
學生謾罵教師遭掌摑，處理決定引人深思，學生上課睡覺究竟該不該管？
現在的很多的學生是非常的不好管的，因為在那樣的乙個年齡下孩子門對於一些未來的事情沒有什麼太多的憧憬，並且還有就是那時候的孩子門對於自己的性格是非常的顯著的表現的，並且還有就是孩子門的玩耍的心實在是太強烈了，那麼導致了很多的孩子門都是想怎麼樣就怎麼樣的，然後沒有什麼憧憬，這樣的話其實就是乙個非常的錯誤...
監控記錄下保姆抱摔掌摑40天女嬰，請保姆為何成了「引狼入室」？
現在越來越多的父母屬於雙職工父母，又加上爺爺奶奶，外公外婆有自己的想法。很多孩子出生後，職工父母就選擇請保姆。這樣既能夠保證孩子的安全，又能夠提高自身的生活質量。所以保姆也是越來越多人的選擇，可是保姆的市場卻並沒有我們想象中那麼靠譜，保姆傷人事件頻發，前有杭州某保姆為騙取錢財放火殺人，現有保姆掌摑天...
廣西一男子當街鎖喉割傷女子，該名男子為何這麼做？
這名女子是他的前女友，兩個人已經分開了有一段時間了，但這名男子還是一直求著這名女子復合，但這名女子就是不同意，所以該男子非常憤怒就割傷了她，確實是有些過激了。具體原因還正在調查中，不過很多人認為，可能是這名女子不僅欺騙了男子的感情，還欺騙了男子的錢財，所以這名男子才會做出這樣不理智的舉動。只能提醒男...