1樓：盡步中
抑鬱症是乙個敏感的話題，它肯定是一種疾病。無論是現實生活中的普通人還是娛樂圈的明星，他們都有可能患上抑鬱症。例如，馬莉曾透露自己患有抑鬱症，但通過喜劇拯救了自己。
我們對現實世界中的抑鬱症瞭解多少呢？其實每個人的處境是不一樣的，也需要根據不同的處境來分析。
如今，隨著人們生活水平的提高，他們也容易出現一些心理和精神問題。因此，抑鬱症現在是一種發病率較高的疾病。雖然它是一種比較常見和常見病，但也會導致死亡，所以抑鬱症對人類健康的影響是比較大的。
由於抑鬱症會影響我們的生活，我們需要採取預防措施，在日常生活中遠離抑鬱症：
1. 身體的疼痛是沒有原因的。
相信很多人在日常生活中突然發現自己的身體莫名其妙地出現了疼痛，最常見的疼痛有頭痛、胸痛、胃痛等等。我不得不說，這些疼痛是一種非常糟糕的身體表現。如果在日常生活中發現身體無故疼痛，不妨在這個時候及時去醫院做相關檢查。
畢竟，這種疼痛很可能是由抑鬱症引起的。
2、精神狀態不穩定。
說起抑鬱症，其實它也屬於一種心理心理狀態的疾病，往往在疾病的過程中可能會出現整個人的心理狀態不是很正常。面對這樣的情況，其實很多人都需要立即注意，必要的時候去醫院進行相關檢查。
3.運動障礙出現。
對於一些抑鬱症患者，在發病過程中可能會出現不同程度的動作障礙，如手部發抖、行走不穩，往往容易受驚、坐立不安等。此外，還有一些抑鬱症患者，在情況比較嚴重的時候，當他們聽到一些看起來很特別的東西時，他們的身心都會感到非常痛苦。
以上就是介紹的三種更常見的抑鬱症症狀，當然每個人的情況不一樣，產生抑鬱症的原因也有所不同。總的來說，我們需要做好調整自己的情緒。畢竟，乙個好的心情不僅可以讓我們身心愉悅，還可以避免一些健康問題。
2樓：cpu防火
現在的馬麗可以說生活得非常幸福，有深愛自己的丈夫，也有孩子，可以說是過著神仙眷侶般的生活，每個人的生命中都會有暗淡的時光，遇到這種情況的時候，一定要相信家人，相信愛，這樣就一定會走出陰霾！
3樓：網友
過得不錯。緣故1是抑鬱好了，緣故2是已婚，夫妻常出雙入對，甚是幸福，緣故3是演藝資源足，事業發展順利。
4樓：拉布拉斯不變換
馬麗現在是國內知名的喜劇演員，所出演的電影深受國內觀眾喜愛，與沈騰一起是一對**搭檔。
5樓：愛小樹苗
如今她生活的特別瀟灑，婚姻和事業上都有了比較好的成就，一改以往的風格，如今的她性格比較爺們兒，根本沒有絲毫的抑鬱跡象。
6樓：星座達人小小強
現如今過得還是非常不錯的，已經走出了陰霾吧，現在看起來真的特別陽光和幸福。
7樓：青楓侃
如今她現在過得非常不錯，已經有了乙個孩子和自己的老公非常的恩愛，我們期待她的新的作品。
8樓：愛小樹苗
馬麗，她如今的抑鬱已經好了許多，已經可以恢復到在娛樂圈中繼續讓觀眾們看到時的形象。
9樓：愛小樹苗
如今她已經戰勝了抑鬱症重新出現在觀眾的面前，而且現在非常關心自己的身體，也會調整自己的狀態。
馬麗曾患抑鬱症，她是如何走出來的？
10樓：暴走愛教育
近日馬麗在參加活動時接受了相關採訪，採訪之中馬麗自曝並且承認自己曾經抑鬱了一年多的時間，當時的她不想和任何人講話。心理狀態就是活著也沒什麼意思，但是喜劇讓自己脫離了痛苦的深淵
馬麗坦言：「我要把快樂帶給你們，但是私底下的我，也很痛苦。」很難想象在舞臺上那麼乙個爽直樂觀的人，那段時間的日子該有多麼黑暗。
不過好在馬麗戰勝了病魔，重新做回了自己。馬麗也用自己的經歷鼓勵其他人，她認為自己經歷過，所以想要告訴其他人不要走這條路，因為這條路很可怕，不如試著換一種心態。
11樓：倩倩影視娛樂
#馬麗曾患抑鬱症 近日，馬麗接受採訪時透露自己曾抑鬱了一年多的時間：「我是乙個喜劇演員，我要把快樂帶給你們，但是私底下的我，也很痛苦。我曾經抑鬱過，我抑鬱的時候，不想跟任何人講話。」
馬麗曾患抑鬱症，為何現在抑鬱症頻發？
12樓：sky小吉吉
提到馬麗，大家第一反應就會想《夏洛特煩惱》中那個馬冬梅。可是就是這麼乙個活潑開朗的人，居然在最近的一次央視採訪中自曝曾患抑鬱症。
為什麼現在越來越多的人患有抑鬱症？
社會、文化和價值觀的巨大影響。現代社會是乙個異化的社會，市場決定人的價值就如同決定商品的價值。使人們確信自己價值的不是他本身，而是他取得的(或者他認為自己能取得的)成功——權力、財富及聲望，他的社會地位與經濟地位。
成功對於現代人之所以如此重要，其原因就在於這種成功成了他自我評價的依託，決定了他是保持住對自己的評價還是跌入自卑的深淵。現代社會以外在成敗衡量人的價值和尊嚴的方式，在人們心中造成了深深的身份的焦慮，大多數人都害怕成為「失敗者」，都害怕達不到社會的標準，比如很多父母為了面子催促、逼迫子女結婚。父母是社會的**。
父母承載著社會的價值觀，用他們感受到的社會的法則教導孩子，要求孩子勝過他人。只有當孩子符合自己的高度標準時，父母才會認可孩子，然後孩子習得了同樣的標準和態度，竭力為實現那些標準而努力，並因達不到那些標準而感到無價值，漸漸開始無望、抑鬱。<>
抑鬱症發作時什麼感覺？
這是一種慢性病，是曠日持久的精神腐蝕，他不是發作不發作的問題，他每時每刻都在。它呈現乙個持久壓抑，然後小火山爆發，過後又恢復持久壓抑的過程。暴怒，厭世，怨恨，否定一切，逃離，高聲叫喊，或者關在房間一動不動，冷眼旁觀一切。
有一種抽離感，我時常不覺得自己真的在社會里活著，感覺自己就像個攝像頭，到處看著，記錄著，研究著。<>
為什麼我國現在的中學生抑鬱症越來越多？
隨著網際網絡時代、資訊時代的到來，使得資訊流通加快，從而使得學習、工作節奏逐步加快。這點是很重要的一點，需要多說兩句。在以前網際網絡不發達甚至沒有網際網絡的時候，人們能夠看到的、感知到的生活範圍比較小，至少是時效性很差的，但是當網際網絡發達了之後（以流動互聯網興起和普及為標誌），資訊的時效性有了巨大的提高，遠方的人做什麼，每天怎麼工作、怎麼賺錢、怎麼生活，你都能很快得知，而人又都是有社會屬性和一點虛榮心的，攀比是人之常情，所以這就在很大程度上造成了更頻繁的焦慮。
因為大多數人都覺得，同樣都是人，別人擁有的，我也應該擁有，別人怎麼工作賺錢，我也應該怎麼賺錢。所以，學生們尤其是中學生，他們上網是很頻繁的，也就自然容易受到網際網絡大節奏帶來的焦慮影響。<>
13樓：being阿漫
現在的生活壓力太大，孩子有學習的壓力，成年人有家庭事業的壓力，甚至還有贍養老人的壓力，加上很多人不會排解，抑鬱症就頻發了。
14樓：熱愛娛樂和琳琳子
現在生活壓力太大了，很多事都身不由己，然後又有的受性格影響，壞情緒無法得到排解。
15樓：小張學長
現在是網際網絡時代，人們也習慣性地在網上發表自己的情緒，時代變化之快，人們也面臨著各種各樣的壓力，心理壓力，身體壓力，經濟壓力，這些都是抑鬱症頻發的原因之一。
16樓：小李美死了
因為現在工作和生活的壓力都特別大，而且人們也不會正確合理的排解自己的心情，所以就會得抑鬱症。
17樓：愛大樹苗
因為現在社會壓力越來越大，年輕人的生存壓力也隨著增大，沒有很好的發洩出口，所以這些壓力都在年輕人心裡憋了很久，慢慢的就累積變成了抑鬱。
18樓：不敗姑娘呀
因為現在的人壓力很大，都很焦慮加上現代人溝通方面都存在一些問題，情緒壓力沒有得到釋放，所以很容易患抑鬱症。
19樓：你到底敢不敢
因為隨著社會的發展，人們的壓力越來越大，人們所付出的和自己得到的總是不成正比，所以人們就會有很大的失落感，造成了壓力。
20樓：風風學姐
我個人覺得之所以現在的抑鬱症頻發，是因為現在的壓力真的是太大了，大家根本就沒有乙個排解壓力的渠道。
21樓：小自信
因為現在人們的壓力非常大，而且內心也非常的脆弱，一有一些流言蜚語她們就會忍不住多想。
22樓：小老太
因為人們的壓力特別大，而且很多原生家庭不幸福，所以現在人們都患有抑鬱症。
23樓：哇塞塞影視剪輯
因為現在成年人朋友少，而且工作強度特別大，經常會遭受一些莫須有的造謠，所以就會導致抑鬱症頻發。
24樓：星座達人小小強
可能就是因為現在人們的工作壓力實在是太大了，生活上面也會聽到各種各樣的聲音，所以才會有這樣的現象。
馬麗曾患抑鬱症，患上抑鬱症之後該如何應對？
25樓：上海徐靜雨
抑鬱症除了藥物的控制之外，在其他的生活習慣也非常重要。
1.規律的作息。
首先好心情需要乙個好的作息，如果你經常失眠睡不著覺，那麼你的心情一定是比較差的，自然也容易感到抑鬱，養成乙個早睡早起的好習慣，能夠讓你的心情更加美好，身體也會更好。
2.多運動<>
運動是對抗抑鬱症最好的乙個方法了，有研究表明，運動可以很大程度上釋放人體的多巴胺，比如跑步啊，打籃球啊，踢足球等等，長時間的運動讓你能夠排除煩惱，同時改變自己的體質，享受每一天的陽光。
3.合理飲食。
患上抑鬱症之後，還有一點很重要的就是我們仍需要保持乙個比較規律的飲食，通常患病之後食慾會下降，那麼我們就需要把注意力轉移到食物上，挑選自己喜歡的食物，並且合理搭配，確保自己的味蕾能夠得到滿足，身體的營養也充足，有時也可以適當吃一次垃圾食品，讓心情愉悅。<>
4.瑜伽。瑜伽其實屬於一種很好的思維思考模式，能夠讓你的大腦跟隨指令，做出相應的動作，同時你的大腦也是放鬆的，享受身體的改變之後，也可以進入淺睡眠的狀態，可以改變你的心情。
5.寫日記。
患上抑鬱症之後，其實你會減少和別人交談的時間，而日記則是你乙個人最好的傾訴出口，至少你的痛苦和壓抑可以表達出來，讓自己的負擔減小。
6.挑選乙個新的愛好。
選自己的乙個新愛好，其實就是給自己找尋乙個目標，忘掉自己的煩心事，比如打籃球啊，唱歌啊，當你專心的去打籃球或者唱歌時，你的專注度會讓你忘記抑鬱，同時享受自己唱歌時帶來的快樂。
7與某人談心。
抑鬱症的根本就是你把所有的事情和壓力都乙個人扛著，自己面對，因此乙個傾訴的物件顯得十分重要，你需要找你的朋友把你的煩惱和不開心都告訴他，他會給你最真誠的安慰和建議，兩個人也可以一起聊聊家常，注意力也會慢慢轉移，感受到溫暖。
8及時吃藥就醫。
及時去醫院**也是非常重要的，如果沒有一定藥物的控制，抑鬱症是非常容易失控的，早發現早干預早**是根本，醫生會給予最好的建議，而不是選擇在家坐以待斃，按時吃藥對於病情也有很大的幫助。
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