打完籃球后馬上去沖涼會對身體有哪些壞處

1樓：網友

沖涼並不是說用涼水，運動好後稍事休息，可惜個熱水澡。

這不是沒有依據的，眾所周知，nba的運動員都是如此，連姚明都是這樣的，可以說沖涼（用冷水）是絕對不行的（正如第一位所說的那樣），但是熱水就不一樣了。我想說的就這些啦，兄弟們多保重身體啊，不相信可以去問姚明，呵呵！

2樓：網友

要是不去的話，心裡不爽。

3樓：三生花花開花花

補充！過半小時再衝好一點。

剛打完籃球比賽，可以馬上衝冷水澡涼快涼快嗎？為什麼？

4樓：黎昕科普知識小屋

我認為是不能的，熱脹冷縮，這個時候你有可能會生病。所以我建議你應該喝一些涼水，然後站起來走動走動。

5樓：撒的謊

是不悶察可亂讓以的。在運動過後血管會擴張，毛孔會變大，有時候如果洗冷水澡的話，血管會收縮，血液循螞陪茄環會受到阻礙，不利於身體的健康。

為什麼打完籃球后不能立即洗冷水澡？

6樓：匿名使用者

千萬不能用涼水樣是不行的，劇烈運動後出汗，毛孔是張開的，如果立即洗澡的話會堵塞毛孔，慢慢的累積就會整出大毛病的哦 ..所以一定要休息下，等汗休住了，才可以洗澡的。為了你的身體一定要這樣哦 ..

夏天運動過後馬上衝涼對身體有什麼不好吖?

7樓：肇華藏祝俊

人圖一時痛快，劇烈運動剛一結束，就馬上衝涼，使**溫度迅速降低，同時通過神經系統反射活動．寄生在上呼吸道黏膜上的細菌病毒就會乘機大量繁殖，引發感冒、傷風和氣管炎等疾病。

8樓：華樂正封紫

人圖一時痛快，劇烈運動剛一結束，馬上就用電風扇吹，進入空調室或在陰涼風口處乘涼。這會帶走很多熱量，使**溫度迅速降低，同時通過神經系統反射活動，會引起上呼吸道血管收縮，使區域性抗病力量下降。於是寄生在上呼吸道黏膜上的細菌病毒就會乘機大量繁殖，引發感冒、傷風和氣管炎等疾病。

有些人劇烈運動後立即就下水游泳或進行冷水浴，由於體表溫度和水的溫度相差懸殊，這樣極易發生小腿抽筋兒。因此劇烈運動後應先擦乾汗液，等汗不再出時，再進行遊泳或冷水。

運動教師張軍介紹，長跑完馬上洗澡不可取，最好等20分鐘後再洗。長跑時人體的血液迴圈本來就加快了，當我們停止運動後，需要有一段時間讓血液迴圈的速度停下來，使其恢復平常水平。如果馬上洗澡，就會繼續增加**中的血液流量。

他分析道，這會使肌肉繼續處於緊張狀態，身體更加疲勞。另外，馬上洗熱水澡還會造成心臟和大腦供血不足，容易使人處於缺氧狀態，輕則導致頭腦不清醒、頭暈眼花；重則虛脫休克，甚至容易將一些慢性疾病「請上門」來。

打完籃球球之後喝冰水有什麼壞處？

9樓：竹琳竭賢

運動後喝。冰水。

會令人心跳加速，嚴重者可達每分鐘多過100次。由於。食道。與。

心臟。的位置非常接近，冰水進入食道也會影響心跳。再者，運動。

後出汗可助人體散熱，若喝下冰水會令身體急速降溫，這會影響散熱並打亂身體調節機能。

夏天運動後立即沖涼會不會有什麼害處？

10樓：東門疇

夏天炎熱人的毛孔張開，孔遇冷收縮關閉，寒氣也就出不來了。這樣可以引發好多風寒這類的病，更多知識請去。特別是老年人或者身體肥胖者，運動後就更不能立即去洗熱水澡了。

健康最重要，希望大家聽我的勸告。害處非常大因為運動後毛孔都張開了，用冷水一洗，很快又收縮了免疫系統很容易受到侵害，很容易得感冒可以先休息一下，等不那麼熱了再去洗澡。