1樓：
睡覺臉朝下又整天哎聲嘆氣的人命運有前途。
臉朝下睡覺有壞處嗎?拜託各位大神
2樓：粘盼
趴著睡覺，不好 首先，人在睡熟之後，全身基礎代謝減慢，體溫調節功能亦隨之下降，導 致機體抵抗力降低。全身毛孔都處於張開狀態，如果不注意保暖，醒來後，往 往會出現鼻塞、頭暈等症狀。 其次，趴著睡有時還會導致身體各部位出現不適。
如頭部長時間枕在手 臂上時，手臂的血液迴圈受阻，神經傳導受影響，極易出現手臂麻木、痠疼等 症狀。而且往往醒後會出現暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高。長期如此，會使眼球脹大、眼軸增長。
此外，趴著睡眠不能使身體得到徹底放鬆，身體的某些肌肉群、汗腺、**會仍處於緊張狀態，導致睡完覺後不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感 到更加疲憊。因此，如果趴著睡出現了不適，那麼就應該注意。
家人說我睡覺老是哼哼,唉聲嘆氣的叫喚那種,聲音挺大,是怎麼回事啊!
3樓：網友
首先是保持你的精神狀態的飽滿，不要過度疲憊，還有就是睡覺的時候用鼻子進行呼吸並且閉上嘴就好了。
4樓：網友
應該是因為你的作息時間不夠穩定，飲食也不是很規律吧只要將生活規律調整到稍好的狀態，基本上就可以好轉我也曾有過類似的經歷。
如果我沒猜錯，你應該還比較消瘦。
不一定是缺營養，但營養要跟上，睡眠質量也要跟上晚上睡覺之前泡泡腳，喝點熱牛奶。
5樓：網友
和我舍友一樣 白天鍛鍊一下身體 無憂無慮放鬆點 慢慢就好了。
6樓：留山在有柴燒
你在睡覺之前經常想一些煩心的事！~我敢保證。
|睡覺|晚上趴下睡覺(就是臉朝下)有什麼壞處?
7樓：來自北固山相攜踏青的南瓜子
趴著睡覺對心臟不好。壓迫心臟。
為什麼有的人運氣好
8樓：豆豆
上輩子積的德，每個人都每個人的運氣，相信你的運氣也蠻好的，只不過有的時候不是在你需要的方面而已。
9樓：風水威信
你的形象有多好，運氣就有多好。
運氣的好壞都是可以改運提運的。
你是遇到了什麼問題嗎。
10樓：宗鋮
1.練習氣功。2.燒香拜佛。
睡覺晚上趴下睡覺 就是臉朝下 有什麼壞處
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