1樓：月亮不怕曬
保持樂觀。樂觀的人往往更容易得到滿足，不容易受到困難和挫折的影響，能夠時刻保持積極的態度，不會動不動就怨天尤人。所以，保持樂觀是追求幸福的乙個重要方法。
面帶微笑。生活就像一面鏡子。你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。
在鏡子前多微笑，告訴自己：「你很棒！你很好！」久而久之，便越發自信，心情也會隨之明朗起來。
和家人、朋友、同事在一起，多微笑。這樣會給他人帶來幸福感，也給自己帶來一天的好心情。
請記住，愛笑的人，運氣不會差。
學會享受孤獨。
每天給自己留一些獨處時光，感受內在的喜怒哀樂。
聽一首歌，泡一壺茶，做一頓飯，看一本書，這些都是生活中的小確幸。
人間值得》裡說："人出生時就是乙個人，死亡時也是乙個人。"
如果註定孤獨，我們就學著享受它，將獨處的時光豐富起來。
保持充足睡眠。
聽過一句話：「白天解不開的結，夜晚慢慢耗。」
然而，長期晚上熬夜、白天早起，導致第二天精神狀態差，身體遲早會出問題，生活的苦悶在惡性迴圈。
不如下個決心，早睡早起。這樣，既保證充足的睡眠，也能擁有積極快樂的生活。
嘗試靜坐冥想。
善待自己，首要便是好好地清理自己的內心。如果你從未細心收拾內心，任由它累積著過去的悲傷、怨懟、恐懼、焦慮……如果你的內心埋藏了這些垃圾、重擔，你能想象內心會變得如何地一地狼藉？你的內心怎樣，你的生活便怎樣。
快速的生活節奏，使我們太易浮躁、思緒也時常變得混亂，精力難以集中。
請嘗試每天抽出10分鐘冥想，讓自己平靜下來，專注在一件事情上。久而久之，你會有不一樣的發現。
遇事不要太較真。
有的時候，煩惱是自己胡亂想出來的。也許很多事情其實沒有那麼困難和複雜，是我們自己把它複雜化了。
得失皆隨緣，心寬人自安。
請試著放寬心，遇事不必太較真，自然擁有好心情。
做事不拖延。
做好時間管理很重要。嘗試著把事情劃分輕重緩急，然後逐一去完成它。
學習工作上的事，一定要按時完成；生活中承諾了別人的事，也要在規定時間前做好。
當克服了「拖延症」，有條理地做完手頭上的事兒，你會發現，每天的生活也變得順當很多，心情自然好起來。
2樓：網友
在家庭裡面，父母是否愛我們？父母之間是否相愛？還有我們嬰幼兒童年時期的經歷，父母的語言能量都是卡在我們的潛意識裡面，記錄在我們的身體上。
而且是遇到事情會不斷的累積，不僅僅是原生家庭裡面進入的那些。
這種記憶就會一次又一次的記錄下來，潛意識裡面就會累積了無數的憤怒和恐懼，委屈等等。長大如果遇到與人發生爭執的時候，這種憤怒和恐懼又會爆發出來，掌控了自己。讓你拒絕別人的接近，從而在關係上面越來越糟糕，而且又把當下激發出來的能量再一次記錄下來。
那就能量是越積越多。就是被愛的那麼被愛著的能量也會一次又一次的累積，讓自己感覺越來越幸福。這個問題本身就是乙個很大的，也就發現了幸福是不可追求的，乙個人直接追求幸福，往往會陷入幸福的詛咒，最終會變得更不幸福。
就好比陽光雖好，如果我們用雙眼直接去看陽光，往往會被陽光所灼傷。啊，前兩天呢我和乙個朋友在一起吃飯，吃著吃著呢，我們聊的特別的投機，然後呢會有一種暖流從內心湧現出來，深深的心流體驗，但是我們可以想象，如果之前我們倆吃飯之前就說我們今天吃飯一定要聊出心流體驗，定了乙個這種目標，估計我們倆都壓力山大，不敢吃飯了。所以在那一瞬間我理解了什麼是真正的開心，開心就是open your heart。
當我們心門開啟的時候，起風了，他會自然吹進來。
3樓：網友
生活中五大境界幸福感大比拼，乙個比乙個高深，要好好琢磨！好好體會！
第一。拼的是出身：父母的富貴貧窮，文化高低和性格走向對子女的前提影響十分重要。
第二。拼的是事業：沒有好的出身，但可以通過自己的努力去拼搏，創造生一番輝煌的事業，過上想要的生活。
第三。拼的是婚姻：沒好出身又沒事業咋辦？別慌，找對另一半就好。夫妻恩愛家庭和順，歡聲笑語，其樂融融的快樂，不是有錢就能得到的。
第四。拼的是子女：不管你出身貧窮還是富貴，事業有成沒成，婚姻幸與不幸，但是你能培養出乙個優秀孝順的孩子，你的後半生就會成為人人羨慕的那個人。
第五。拼的是健康：不管有錢沒錢，到最後你都會發現，擁有乙個健康的身體才是最重要的。
所以，為人一定要努力，好好的過活。上天為你關閉一扇門，也會為你開啟另一扇窗。好與壞，成與敗，都不會只看一面或一角，結果如何才最重要。
4樓：閃舞1☆婷
抓不住愛情的我。
總是眼睜睜看它溜走。
世界上幸福的人到處有。
為何不能算我乙個。
為了愛孤軍奮鬥。
早就吃夠了愛情的苦。
在愛中失落的人到處有。
而我只是其中乙個。
愛要越挫越勇。
愛要肯定執著。
每乙個單身的人得看透。
想愛就別怕傷痛。
找乙個最愛的深愛的想愛的親愛的人來告別單身乙個多情的痴情的絕情的無情的人來給我傷痕。
孤單的人那麼多。
快樂的沒有幾個。
不要愛過了錯過了留下了 單身的我獨自唱情歌為了愛孤軍奮鬥。
早就吃夠了愛情的苦。
在愛中失落的人到處有。
而我不是最後乙個。
愛要越挫越勇。
愛要肯定執著。
每乙個單身的人得看透。
想愛就別怕傷痛。
找乙個最愛的深愛的想愛的親愛的人來告別單身乙個多情的痴情的絕情的無情的人來給我傷痕。
孤單的人那麼多。
快樂的沒有幾個。
不要愛過了錯過了留下了單身的我獨自唱情歌。
找乙個最愛的深愛的想愛的親愛的人來告別單身乙個多情的痴情的絕情的無情的人來給我傷痕 傷心的人那麼多我應該勇敢地過。
不要愛過了錯過了留下了單身的我獨自唱情歌。
這首真心的痴心的傷心的單身情歌。
誰與我來合。
the end
5樓：好好學習14哦
你好，追求自己的幸福需要首先提高自己能力有能力有實力才能有資本，其次努力去做去行動。
我自己如何追求自我的幸福快樂
6樓：
您好，親1，我們常常會給我們自己的幸福或者是快樂樹立櫻手簡乙個標準，比如我要有錢，我要有愛我的人等等2，其實幸福快樂不是說用什麼標準去衡量的，我們本身存在就已經很幸福了3，我們有手有腳，我們可以獨立思考，我們想幹什麼就幹什麼薯旦，這本身就是一種幸福快樂4，這世間不幸的人太多了，你要相信你的存在，一定是有某種價值的脊褲。
如何追求幸福？
7樓：
首先你要相信幸福就在你的身邊，觸手可及！這是個前提！假如你不相信幸福的存在， 又如何能夠感覺到幸福呢個人認為幸福是一種生活態度和心理感受所交匯而成的曖曖細流，流遍全身，流過心田，讓人舒心，開心，產生愉悅感！
而並不是金錢與物質上極大的豐富就可以替代得了幸福的。當然，每個人幸福的標準並不一樣，處在飢寒交迫的人，生存為第一要義。吃得飽，穿得曖對他來說就很幸福了！
可見幸福是跟人的自身需求息息相關的！總之，擁有乙個健康的身體，乙個良好的心態，乙個和諧的家庭氛圍，乙個笑容，乙個溫暖幷包含愛意的眼神都會讓你感到溫暖，這都屬於幸福的元素，集合這些美好，握在手中！慢慢去體會。
在你失意和不開心的時候，仔細回想，你會發現一切的陰雲終究會被幸福的光芒所射穿，照耀在你的身上，溫暖你的心靈，世界上一切美好東西的都會化身為幸福的因子包圍著我們，等待著我們體會和發現！用心去感受周圍一切吧，不管是人、物、有生命的，還是生命的！當你感受到，並且自內心發出由衷的微笑時，這就是幸福！
幸福不是追求的，而是感受到的，是內心對於美的事物的積極反應！
8樓：網友
小心求證他是否是你所想要的那個人，如果是那就大膽往前衝吧，要不是那就停下來歇歇看看風景。咱們要寧缺勿濫不是，呵呵。
9樓：匿名使用者
大膽的。。。撐死膽大的，餓死膽小的。
如何改變自卑？勇敢地去追求自己的幸福
我們很多人都會在某些方面自卑，不要攻擊自己，鼓勵自己，多看到自己的優點，可以問問你在別人心中什麼形象，或許你會發現人家也很羨慕自己，千萬千萬不要攻擊，多鼓勵自己，多與欣賞自己的人相處，你會發現自己其實很有價值。學會真實的接納自己，接納自己後，就會有信心去追求幸福，加油，深深的祝福你，陌生的朋友。太陽...
女人如何追求自己的婚姻幸福，女人如何才能獲得真正的幸福？
悅 女人在追求幸福的時候應該讓自己自信起來，這樣事半功倍。 知之鶯 那就需要處於婚姻裡的兩個人好好經營了，婚姻從來不是一個人的事情。 我叫王土土豆 追求感情一定要直說，不要試圖讓對方猜，過於執著對錯。 婚姻生活是靠兩人維持經營的，只要兩人相互理解和尊重，彼此相愛，相信一定會幸福走下去。 永採白 如何...
如何讓自己幸福，怎麼讓自己變得幸福？
女人一輩子最渴望就是找到一個好的歸宿，免受一個人的孤獨寂寞。用自己的靈魂去填滿另一個人的人生，用自己最真誠的愛去愛一個該愛的人。想要成為一個幸福的人，就是要做好自己該做的，做最真實的自己。一 做任何事情都保持適度的自信 一個女人最大的魅力就是自信，當作任何事情都保持自信的時候就是在提升自己的魅力。這...