1樓：詞廢鴨
~你這個問題，不能太急於一時。骨骼中對身高最有影響的，就是脊椎骨和腳骨。而鈣是構成骨骼的重要級元素，另外磷、鉀、硫磺、鈉，也都是骨骼中的重要成份喲！
遺傳，營養狀況，疾病，體育鍛煉等。快速長高，基本上是不可能的。我認為吃蛋白質含量高的食物有助個頭長高。
運動骨鈣的作用，促進舊骨脫鈣，使舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度運動骨鈣的作用，促進舊骨脫鈣，使舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。在單槓或克己的家庭懸槓上，天天晨起和晚睡前各練一次。辦法：
雙手正握槓，腳離空中英國特垰邇能讓個子很快的高一些，很多人都受益過，不過有點可惜的是，需要挺多錢啊。
以上你滿意麼？
2樓：綿延天池
首先，您要先確定您是否過了青春期。
發育時間為11——18左右。
在這個期間，每個人的體質不一樣，所以發育時間也會有所不同。如果您真的這麼著急的話，可以嘗試著多運動，像打籃球，打羽毛球，跳繩等運動都是有助於長高的，另外飲食方面也要均衡，多樣化，多吃富含蛋白質的食物。
當然啦~個人不建議吃那些什麼的增高藥，因為人的生長本來就是乙個很自然的過程，如果有外力去幹涉，或許會適得其反什麼的。
長得矮不要緊，最重要的是你怎麼看，保持乙個良好的心態也很重要~希望能幫到您。謝謝。
孩子個子矮家長應該怎麼辦？
3樓：孔姑鳩
有些很貧窮的家庭，別說營養均衡，就連生活都只能算勉強度日，但養出的孩子卻很高，為什麼呢？說明孩子的身高不由營養唯一決定。
其實孩子的身高主要由遺傳決定，特別是來自母親的遺傳起更大的作用。你去觀察周圍的人，母親很高的，孩子基本上是高個子，當然也有例外，但比例明顯偏低。
有些孩子很高，父母卻並不高，有可能是隔代遺傳，也就是說他們父母的祖上可能有高個子，所以決定孩子身高的第一要素是遺傳。決定孩子身高的第二要素是身體生長發育差異，有的生長激素分泌多且快，生長就快，反之就慢，並且女孩比男孩發育快。
有的孩子一直到初中畢業還很矮，但一進入高中就瘋長，就是這個道理。決定孩子身高的第三個因素是外部條件的差異，就是諸如飲食、運動、睡眠、情緒等等，合理的飲食結構，不偏食，多運動，多曬太陽，合理有規律的作息習慣，心情愉快等都有利於生長發育。
不過現在孩子的高矮遺傳基因影響較小，我周圍有好幾個朋友父母都不高，個別的媽媽才一公尺五多，孩子一公尺八高。孩子有的發育早有的發育晚，目前個子矮些也別太心急，要想孩子長高個一是飲食方面多注意，早晚一定要讓孩子喝牛奶，特別是睡前喝牛奶對孩子的身高很關鍵。
平時均衡孩子的飲食營養，蛋肉葷素搭配好，儘量別讓孩子挑食，均衡營養對孩子長個也很重要。二是加強體育鍛煉，沒事讓孩子多打打籃球或羽毛球，這兩項體育鍛煉是幫助孩子長個最好的運動。身體素質好了，營養均衡了，孩子的個子長得就快了！
綜上所述，第一條起主要作用，第二條次之，第三條再次之。所以對於孩子的身高不必太急躁，除了第三點父母可以花點心思以外，一切順其自然，不要迷信醫院，難不成醫生的孩子都是很高的。
4樓：匿名的七友
良好和充足的睡眠，是孩子生長發育的基礎要求，所以一定要固定孩子的作息時間，就算是放假也應該嚴謹規定，還有營養不良的孩子也容易長不高，可以去醫院做乙個全面檢查，看看缺什麼，最好採用食補，畢竟是藥三分毒。
5樓：情感小柒柒
孩子個子矮家長可以給他做一些有營養的食物，經常的給他補充營養，還可以給他買一些鈣片去補鈣，或者可以讓他多運動，這樣就可以有助於長高。
6樓：石焱焱
孩子個子矮是可以通過後天改變的，比如多喝牛奶，多補充蛋白質，帶孩子多去運動，拉伸身體，保證好的作息習慣等等。
7樓：小李美死了
家長應該讓孩子去打籃球，而且也應該給孩子補充鈣的營養，補充一些鈣片，這樣孩子就會長得很高。
8樓：繁新人
多喝牛奶，只有攝入足夠的蛋白質，孩子才會長的高。
我該怎麼辦，請大家幫幫忙，請大家幫幫忙，這樣的事我該怎麼處理
對這樣的女生你必須得強勢和堅定，看樣子她在你面前有些自卑，但在心底裡又實在是在擇偶和感情方面過於小心，這是很正常的，各種人都有不是，但事物相生相剋，你必須得強勢些，對她好，不准她說分手，替她安排一些事情，幫助她陪伴她，不久她會愛你愛到瘋狂的，可能會出現擔心你離開她的顧慮，那個時候你就得使她相信你，如...
請大家幫幫忙，請大家幫幫忙
來自天壽寺塔大方的金雕 你單位這樣做是不合法的，你們單位肯定有各種規章制度，你可好看看條款，你的行為是否違反了條款的規定，這裡你雖然犯了錯誤，但並沒有給單位造成損失，也就是說沒有既成事實的錯誤，這種情況下，你們單位領導對你的處罰過於偏重。你可以將你的情況跟領導反應，跟領導說說你的看法及你思想動態，以...
幼兒個子偏矮怎麼辦，兒童個子矮小怎麼辦？
眾所周知，身高和遺傳有著緊密的聯絡，一般如果父母雙方都較矮的話，那孩子也會長得比較矮小。但是，遺傳並不是決定身高的唯一因素，只要通過全面的護理，後天長高還是有機會的。那麼，幼兒身高偏矮怎麼辦？1 適量的運動。運動不但可以促進生長激素的分泌，同時，在運動過後還能增進食慾，從而對幼兒身高的增長起到幫助。...