有了孩子之後，還要不要繼續健身？

1樓：和你一起開口笑

當然要繼續健身了，本來生了孩子後就會浪費很多的精力，身體還更需要鍛鍊，每天健身能夠使自己保持足夠的活力，這樣子每天心情也會變得好起來。

2樓：百科小鬥士

懷了孩子以後也是可以繼續健身的，當然在健身前注意首先做孕檢評估身體的情況，如果身體的各項指標正常，就可以進行一些比較簡單的鍛鍊，比如近年比較流行的普拉提，可以鍛鍊孕婦的腰腹部肌肉，對產婦生產以及產後的恢復都會起到一定的幫助作用。

3樓：葡萄味的水呀

有了孩子之後，可以繼續健身，但是一定不要做危險的動作，運動量也要適當的減輕，以免傷到肚子裡的寶寶。

4樓：植物發燒友小叮咚

懷孕的時候不要健身，可以做一些簡單的瑜伽，幫助身體更好的生產，生完孩子之後，可以繼續健身，恢復身材。

5樓：王久久

有孩子和自己要不要健身完全是不衝突的啊，健身是為了健康，美麗。有了孩子依然可以健身，只是可能時間會比較少而已。

6樓：安穩

當然要，必須要，有了孩子後，身體的各項技能本來就會逐步走下坡路，身材走樣，如果不好好鍛鍊，真的會讓老公，還有孩子嫌棄。

經常健身鍛鍊，對以後的孩子有沒有影響？

7樓：職場百事露露

經常鍛鍊，身體特穗頃別賀喊的強壯。這樣懷孕的時候，孩子也可以特別的強的。所以鍛鍊對於孩子是好猜拍陸的，影響也是巨大的。

8樓：數位技術小輝

有。因為經常鍛鍊身體，能讓身體更加健康，所以以後的孩子也會非常健康。

9樓：帳號已登出

經稿或棗常健身鍛鍊，那麼對以後的孩子當然有鍵拆影響了，會讓孩子也特別團枯的健康，孩子也會非常喜歡運動，也是乙個運動健將。

10樓：紀凡羽

經常健身鍛鍊對以後的孩子不會有任何影響，弊雀堅持長期的體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況激雹，有利租鉛早於人體的生長發育，提高抗病能力哦。

11樓：永老師玄學解答

肯定是會有影響的，健康的身體可以讓孩子也變得非常健康。