1樓：稻草不無奈
你的這段感情似曾相識，我能理解，好想幫你。幾經分分合合，走到最後總會有堅持不住的時候，即使你還幻想著這還沒到最後，還會有在一起的那一刻，但希望你真的看清楚，異地戀要跨越和揹負的東西真的很多，在兩個人都沒有能將所有的顧慮包容，將所有苦楚往肚裡咽，沒有堅定的信心和主見，我只能哀呼其不幸，走過來的路讓我明白，無論是愛與不愛對方，選擇分手並徹底是一個明智的選擇。說出這句話的時候也許會被說不盡人情，但我也希望有情人終成眷屬。
你對她的好、包容和理解讓我看到了很多自己的過去，我知道也明白你是一個負責任的男孩，但愛並不是要你去牽絆那麼多東西，真正的愛是永遠追求心智的成熟，是為培養自我和他人心智的成熟，持續努力而表現出的一種勇氣。真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛可以使自我和他人感覺到進步。
確實，世上有一種愛叫做放手，理由很簡單，就是因為你真的愛她，而不是從她那得到愛的回應。兩個人在一起不單單是戀愛的那種感覺，如果只是滿足各自的那種慾望那真的太自私了，這樣的愛被拋棄也不會得到任何同情。真正懂的愛的人是要兩個人的幸福謀長遠。
請不要再戀戀不捨，即使不久後你得知她的好訊息，曾經躺在你懷裡的她偎依在另一個人懷裡，曾經和你的誓言在另一個男人那裡承諾，既然愛過就帶一份祝福。不要為此心灰意冷，更不要失去自己的生活。不要太在意得與失，讓自己的理性踩在感性上去克服一切懦弱與無助。
找回自己，做自己該做的事，不要因為在意失去而讓自己的生活圈子一片黯淡。你要做的事情很多，究其一輩子努力去認識自己和認識這個世界，讓自己和自己身邊的人過的越來越好。別躲著世界，打從你一來到這世界就不是你自己一個人的事，請珍惜自己和身邊愛自己的每一個人。
2樓：1百日草
我很同情你，希望你能到公園裡僻靜的板凳上坐一坐，時間是撫平心理傷害的良藥。
希望能幫到你。
3樓：匿名使用者
這女人的心呀，比海還深呢，我覺得你可以這樣做，繼續對她好，多關心她，不要求她什麼，也不告訴她你有多愛她，等她自己跑你面前問你，你是不是很愛的時候也就成功了，你們就可以在一起了。
4樓：生若8浮茶
這女人太絕了，兄弟，明智點兒，說你 誰不會啊，但她做得那些事兒又在說明著什麼 愛嗎 不見得 要是你還不死心，就問的乾脆點兒，你就這條件了 問她行還是不行。
我的心情很糟糕
5樓：花卉愛好者
一定要振作起來，相信自己，做最優秀的自己要告訴自己做最優秀的，自己做最好的自己。
我們不能改變天氣，但我們可以改變自己的心情。同樣的，我們不能改變生活，但是我們唯一可以改變的是我們自己。儘管生命無常，生活起伏，人生中一定會充滿許多不如意的地方，但是有些東西是完全可以自己把握的，那就是我們對工作，對生活的態度。
有人說，每個人身上都有一種看不見的法寶，它的一面寫著「積極心態」，另一面寫著「消極心態」，積極的心態可以使你達到人生的頂峰，而消極的心態會使你一生貧苦和不幸。所以，我們一定要學會積極工作，樂觀生活。
如果一個人的心態很好，即使目前的工作不是很理想，也能夠心滿意足，心平氣和。而這種積極的心態，就會帶來好的工作態度，其工作效果就好，並引導我們逐步走向成功的道路。其實不然，我們的工作每天必定要有的心態就是，積極，樂觀。
沒有這兩種狀態是絕對做不好工作的。然而這種心態不只是會影響工作，更長遠的可能會決定一個人一生的命運。學會諒解他人，諒解他人這往往跟要求自己一樣很難做到。
我們總是在千方百計地找對方的不是之處，總覺得對方跟我過不去，總覺得任何人都在與我為敵，有很多事情本來是無意的，但是就有那種小心眼的人總要對號入座，自找煩惱。
不會諒解他人，往往一句無意之中說出來的話，那個有心挑刺的人聽了，自己就對號入座，以為是在諷刺挖苦他，自己跟自己過不去，煩惱起來了。時間久了，一次二次，最後可能會來一個總的爆發，打起架來，甚至於弄出人**來。報紙上種種社會新聞的報道，比如因為幾塊錢弄出一條人**，一句玩笑話釀成一個悲劇。
學會諒解：要學會原諒你的朋友和親人。越近的人，因為彼此太在意，才容易產生誤會。
不能解釋，不能辯白，外人看笑話，自己夢裡都不能釋懷。這個時候，唯一有幫助的是時間，時間會沖淡很多東西，會融化怨恨。有一天你會發現，是朋友，就一定還會回來。
而你心裡早一天忘掉那些氣頭上曾經說過的或者聽到的話，早一天心裡原諒對方或者自己，最大的受益人不是對方，而是自己，你會快樂也就掃去了煩惱。
我的心情現在很不好？誰能幫下我~~~
6樓：奕德雪衣
我可以告訴你幾個辦發。
1;多出去走走。
和朋友一起散散心鬧。
2;到外面走走，看看新鮮事物，聞聞桂花香。心情不舒暢有很多因數，因人而異去解決，都市化的節奏太快因當去適應，多溝通。減少自閉，增加鍛鍊。
3;多去風景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也許心情就會好了．呵呵！4;看看身邊有趣的事物啊，還有，我會經常看看我小侄女的相片，不知道為什麼，每次看到有關她的相片，不知不覺就能咧嘴笑了！呵呵，她真的好可愛！
你也要積極尋找身邊的快樂哦！
5;..多看看新聞。
.多看看電視。
..看看其他沒有你幸福的人。
你會更珍惜自己擁有的。
開心的度過每1天。
6;其實心情每個人都潮起潮落的時候。可是我不知道你現在幾歲，還有你本來的性格是這樣的啊！
有人喜歡一個人靜靜的發呆，有人喜歡。
找朋友聊，有人喜歡在一個無人的地方大哭。
有人會抽菸不斷，有人會借酒發洩，還有人喜歡去蹦迪狂舞的，方式很多！尋找自己適合的方式！
7樓：樓智撒棋
因為你的dna裡是人類的dna！人比較幸福！雖然有很多時候很無奈！但你也能讓很多動物很無奈的！比上不足比下有餘！
我心情很不好，糟糕透了，我實在受不了了，非常難受，而且我又描述不出來？
8樓：網友
一件煩心事，總有個原因吧？你不說具體，別人怎麼分析？人不會無緣無故的不開心，要麼就是抑鬱症，但是一切都有起因，你的問題中並沒過多資訊可以分析啊。
9樓：晨材
那就站點別的是做。不分三六九等，夢想又哪來高低貴賤？也許有時候我們在夢想面前顯得渺小，但那並不代表它卑微，只是表明它離我們很遙遠。
只要努力奮鬥，就能拉近與夢想的距離。一場跌跌撞撞的旅行，不衰的遍體鱗傷怎麼能活得漂亮，不要被自己擁有一個遙遠的夢想嚇倒，大膽去追尋，不要在意世俗的眼光。只要認真努力過，付出過，就沒有什麼遺憾。
若我們不幸與夢想擦肩而過也不要害怕，說不定恰好成就了另一個自己呢？這也未嘗不是一件好事。只要擁有夢想，我們便義無反顧。
夢想，有時候很近，有時候卻很遠。可是我堅信，有夢想的人絕不會碌碌無為，虛度此生。只有追逐過才有可能抓住流星，只有攀爬過才有可能征服穹頂，只有夢想才能讓我們歷經艱辛，最終變得無所不能。
所以，不管發生什麼，請記住，永遠給自己一個夢想，即使它遙不可及。夢想是夜晚永不熄滅的燈塔，為迷途的人指引人生的方向；夢想是百折不撓鐵打般的信念，支撐著我們勇往直前永不放棄。夢想，像是山頂的日出，只要努力攀爬，伸手就能夠到陽光；夢想，又像是幻境中的花朵，虛無縹緲，若即若有時我也想講一口流利的英語，讓驕傲升起；有時我更想解出一道數學難題，讓勝利歡呼；有時我還想再前進一個名次，感受進步的喜悅；有時我最想坐在小書桌前，伴著一輪明月，開啟那小檯燈，讓光明照亮一方田地，遠離紛繁，喧囂的塵世，是是非非的人群，靜心讀一本自己喜歡的書，享受心靈的洗滌。
10樓：匿名使用者
這是自我內心的掙扎，當你越在意這件事情，它就會如影如隨伴著你，讓你陷入無法自拔的狀態，就會讓你感到越來越痛苦，向自己提問？問問自己內心真正想要你是什麼，捨棄多餘的負擔。
11樓：深情的鶴影
你可以試著看下電視緩解沒有一下心情。
12樓：接驪沅
你可能有一點孤獨跟抑鬱，你應該會感覺到心裡很酸， 這就是因為沒有人瞭解你，多出去欣賞欣賞大自然，說不定會好一點。這種心酸是一時的，過一會兒就會好，但是也會時不時的到來。如果實在沒有地方可去的話，你可以嘗試嘗試多聽一點**。
13樓：法利曼丶
不用顧及那麼多 去找心理醫生把自己的心理整理乾淨就好了 別覺得找心理醫生就是精神病或者不太好 其實只是為了把自己心裡的複雜變得簡單化 不然時間久了就真的會有精神病了。
14樓：盍齊
看了你的描述，能體會一些你的感受，妄想症等等精神狀況，我以前也是經常有，很痛苦！跟你分享我的自我調整之路！
以前，我是自卑，愛面子，性子急，沒耐心，缺乏安全感的人！
自己做事，想法又比較理想化！就造成了，自己做的任何事都不滿意，長此以往，自己就焦慮，害怕等等！自己進入死迴圈！鑽牛角尖，出不來，有時候，就無法呼吸！胡思亂想！
後來，通過看醫生，親戚，朋友的開導，鼓勵，還有自我想要改變的信心，摸索出自救之路！
自己在想問題，處理事情時，要有參照物，這個參照物要相對客觀，正確！然後，自己做事要比照，如果差別大，自己就要糾正自己想法，回到參照物附近！這樣，自己做事，思考有標準，就不會焦慮！
這裡，關鍵的是：自己要相信參照物，當出現與參照物不同想法時，不要相信自己想法，要相信參照物，因為，此時自己的想法是不合理的！這樣，通過一件件事情，自己養成習慣，整個思想模式改變，自己的症狀就會消失！
15樓：匿名使用者
是不是有東西上你身體折騰你啊，而且有的時候做什麼事情，想什麼東西不由自主啊這些都是真實存在的。
一般都是有因緣關係的，不是無緣無故的，就像潘瑋柏不是感覺自己的身體上一隻有個女的鬼在身上待著麼我也不敢自稱什麼大神。
但是我有辦法能解決這樣的問題。
不要你一分錢，也不要你加入什麼組織啊。
只是看到也是一種緣分。
如果你相信的話，就聯絡我。
言盡於此，自己考慮。
16樓：這一點駁幟
回答，說很難受很崩潰，肯定是有一些事情使你心情變糟才會這樣。你現在需要做的就是不去想那些使你心情不好的事，想一些能讓你開心起來的事，說你到外面去溜達溜達，再去打打麻將，改變你的心情，開心一天，就是幸福一天，
17樓：匿名使用者
如果你持久的不能自行釋放情緒，那麼，建議你找一家心裡機構，進行心理諮詢，希望諮詢師能幫到你。
18樓：淡泊明志
陽光心態。
幸福生活。祝健康快樂。
19樓：網友
心情不好的時候，可以找一個空曠的位置，大聲的喊出來，釋放心裡的壓力，惠子在卡拉ok裡面大聲的唱出來，嗨出來，把心中的不滿，把心中所有的負能量都喊出來，這樣人就輕鬆了，心情也就好了，如果有時間和精力的話，你可以出去旅遊，換一種環境，換一種心情，這樣你回來的時候心情就會又不一樣了，總而言之，自己的心情要自己調節，要做心情的主宰者，不要讓心情所左右。
大家幫幫我把,我覺得我現在很糟糕,不知怎麼辦
你平時沒事情多看看書，我看你寫的真是夠累的，看了兩遍才看懂，簡單的事情，說這麼複雜。1 她的脾氣我實在不能接受，讓她改？首先你不能改變別人，就要適應著改變自已。就象在這個社會上你不能改變社會，就去改變自己一樣。把她當寶，用心去愛，去感受！2 你去外地上學，她和你的兄弟談了。這很正常，你即使沒和她分手...
請大家幫幫我 謝謝各位了 大家幫幫我，謝謝大家
看來他在你心目中真的是佔有很重要的位置，即使你分手了，或你覺得你對他已經沒感覺了，其實在潛意識中，你還是忘不了他，他是你初戀嗎？到現在已經兩年多了，可你還在夢中叫他，這真的很難解釋，其實我覺得當初如果可以挽回的話，你們不應該分手。現在這樣也怪不得你男朋友會煩，女朋友睡在身邊卻叫著別的男人的名字，誰碰...
大家幫幫我好嗎謝謝！跪求，大家幫幫我好嗎謝謝！跪求
這個書沒關係，真的。個人問題而已！現實點，生活還要繼續。沒事的話和朋友聚聚，出去放鬆一下。也許會好很多！望採納！ 當幸福來敲門 電影 主演 威爾史密斯 荒島餘生 電影 主演 湯姆漢克斯 這兩部電影都是實力派演員 個人覺得很勵志，特別 荒島餘生 中主角表現出的那種求生的慾望。人應該有些慾望的。無論哪方...