1樓：聰聰有話講
因為首先東北就是一個雪很多的地方，所以在這次冬奧會當中可以說刷下了很多的存在感。而且能參加冬奧會的選手大部分也是東北或者是北方的人，所以說話也都是一股東北味兒，這就是讓東北成功出圈了。
2樓：相信自己
因為他們比較適應冬奧的環境。再加上他們的體質比較強，所以他們的表現會比較突出。
什麼叫飲食
3樓：搞不來一個名字
飲食是一種文化，而中華美食則譽滿天下。中國飯好吃，外國人愛吃也是不爭的事實。中國的飲食文化源遠流長。
幾千年來，人們經過不斷的總結已形成了中華美食的八大菜系，即魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、皖流派。
基本解釋。1、吃喝。
《書·酒誥》：「爾乃飲食醉飽。」宋張齊賢《洛陽縉紳舊聞記·焦生見亡妻》：
「滿身及手足多棘刺，血汙狼藉，不飲食，不知親疎。」《史記·孝武本紀》：「因巫為主人，關飲食。
所欲者言行下。」清紀昀《閱微草堂筆記·灤陽消夏錄五》：「聶松巖）言其鄉有與狐友者，每賓朋宴集，招之同坐。
飲食笑語，無異於人，惟聞聲而不睹其形耳。」
2、指飲品和食品。
《詩·小雅·楚茨》：「苾芬孝祀，神嗜飲食。」鄭玄箋：
「苾苾芬芬有馨香矣，女之以孝敬享祀也，神乃歆嘗女之飲食。」宋蘇軾《和王鞏六首並次韻》之一：「況子三年囚，苦霧變飲食。
」《二十年目睹之怪現狀》第五四回：「他自從聽了那朋友這句話之後，連人家送他的飲食也不敢入口，恐怕人家害他。」巴金《三一》：
「他吞了這些話，好像吞下好的飲食。」
4樓：網友
義1.吃的和喝的東西：注意～衛生。2.指吃東西和喝東西：～起居。
如何正確飲食
5樓：阿亮體重管理
我經常跟大家說**需要控制飲食，但是很多人還是不理解，很容易跟節食混為一談，控制飲食主要包括以下幾個基本點。
6樓：文庫精選
最低元開通文庫會員，檢視完整內。
原發布者：北京元申教育科技****。
正確飲食。坐著吃飯根據醫學上對世界各地不同民族用餐姿勢研究表明，坐位最科學，站姿次之，蹲著最不宜。這是因為站立時腿使勁因而大腿容易變粗。
飯前喝湯飯前先飲少量湯，好似運動前做預備活動一樣，可使整個消化器官活動起來，使消化腺分泌足量消化液，為進食做好準備，當然，在餐間也可適當喝一點，但不宜多。
多食涼食科學家認為，降低體溫是人類通向長壽之路。吃冷食和游泳、洗冷水浴一樣，可使身體熱量平衡，在一定程度上能夠起到降低體溫的作用，延長細胞壽命，因人體質而定。
好吃苦食苦味食物不僅含有無機化合物、生物鹼等，而且還含有一定的糖、氨基酸等。苦味食物中的氨基酸，是人體生長髮育、健康長壽的必需物質。苦味食物還能調節神經系統功能，緩解由疲勞和煩悶帶來的惡劣情緒。
晨起喝水早晨起床後喝一杯涼開水，有利於肝、腎代謝和降低血壓，防止心肌梗塞，有的人稱之為「復活水」。有關專家認為，人經過幾個小時睡眠後，消化道已排空，晨起飲一杯涼開水，能很快被吸收進入血液迴圈，稀釋血液，等於對體內各器官進行了一次「內洗滌」。注意飲用水健康，水是生命之源。
不要渴了才喝水。
維生素複合維生素早飯後吃。研究表明，補充適合自己的複合維生素對身體健康大有裨益。那麼，為什麼要在早飯後吃呢涼水紅茶飲食方式。
7樓：匿名使用者
吃早餐研究表明，每天吃早餐有助於減輕體重，當你用健康的早餐打破隔夜的禁食時，白天更容易那些不健康的飲食選擇。早餐至少需要包括兩個是食物組，比如全麥素食品，瘦肉，奶製品，水果和蔬菜，這些會幫助你步入健康飲食的軌道。
喝水水是一種經常容易被忽視的營養物質。你的體重的百分之六十是由水組成的，你身體的每一個系統每一個器官的運作都需要水來幫助。液體需要取決於以下幾個因素：
你的健康，你周圍的環境，你的活躍程度，以及你是否懷孕或哺乳。醫學研究所建議，男性每天大約需要13杯水，而女性則需要每天九杯水。有時口渴會被誤解為解飢渴，當你感到餓的時候，要特別注意身體，尤其是在白天進食前喝一杯水可以滿足口渴，增加飽腹感，這樣可以使你不必攝入過多的熱量。
知道食物成分。
吃那些只含有容易辨識的成分的食物和只有少量成分的食物。多吃「真正的食物」可以幫助你減少加工類食品的食用，如薯片、餅乾和速凍食品。你自然會選擇水果和蔬菜，粗糧，精益蛋白質和健康的脂肪。
這些食物的營養成分很高，但在蛋白質和脂肪組的食物中，控制攝入量是很重要的，因為它們的熱量實在太高。
餐館用餐應注意。
大多數餐館提供大量的熱量，而且口味還很重，通常食鹽含量比較多，脂肪也是。為了避免攝入太多，你可以在吃飯的時候適當注意減少數量，每天減少一半，這樣你就不會吃的太多。看看食物是怎麼做的，是煎炸烹煮還是烤，另外，一定要在旁邊配一些蘸料或調料，找一些蔬菜或水果來代替但是不要吃薯條。
專注的吃。正念是一種冥想，它包括全神貫注於現在，無論你在什麼時候感受到什麼，甚至在吃飯的時候，都不要心有雜念，要專注於你的飲食。注意飲食可讓你放慢腳步，品嚐食物的美味，這有助於避免暴飲暴食。當你餓的時候，你可以想想它們包含的成分。
吃之前，花點時間想想你要吃的食物還有的熱量，再提醒一下你自己要滿足，不能過量。
8樓：江蘇新東方烹飪學院
1.首先要有固定的作息，飲食要有規律，即每天在相同的時間進餐。
2. 其次，一天中最重要的就是早餐，午餐，晚餐。俗話說：
早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。這個是基本的健康飲食原則，每餐根據個人需要，有不同的要求。正常人一般要求葷素得當，種類豐富，五穀雜糧。
其他需要注意的也有很多，像少吃油炸食品，適度用油，適量分配等。
3.最後，合理的飲食還需與好的生活作息習慣相輔相成，積極鍛鍊身體，身心愉快，對工作充滿熱情等。酒類，零食，甜點，宵夜等部分也要適時，適量，適己的進行。
如何飲食.
什麼是正確的飲食方法
9樓：語勒新聲
每日三餐按時進食，尤其早餐最為重要，一定要吃一些豐富耐燃燒四到五個小時的食物，如果時間倉促，可以水果代替，切勿陳零食。
請問飲食方面要注意哪些？
10樓：玉澤i流光
飲食中要注意事項有哪些？
11樓：砂糖唯類
對於我們大多數人來講都是沒有抵抗力的，遇到什麼都是超級喜歡吃尤其是我們傳說中的吃貨，更是吃什麼都特別香 ，但是吃東西不僅僅有講究，還有可能涉及到安全問題。
一，不吃病死的畜禽類食物均應充分煮熟後才能吃熟食長時間放置後，應再次加熱後食用。
二，保持家庭清潔衛生，撲滅鼠，蒼蠅等，防止食物被汙染。
三，生，熟食物在加工過程中防止交叉汙染。
四，患**化膿性疾病及傳染病的病人，嚴禁接觸和汙染食物，其飲食工具也應單獨隔離放置，採用分餐制。
五，嚴禁食用發酸、變味的食品，以及嘗食可疑食物。
六，油炸食物儘量少吃，油炸的食物雖然吃著很好吃，但是營養不健康，而且經過多次油炸，我們的油的質量也會有很大程度的降低。
七 ，搭配要有營養，不能總吃肉，肉類吃的過多會導致我們的脂肪很高，以後還有可能引發脂肪肝，我們大家一定要注意。
八，多吃瓜果蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素以及微量元素，這些對於我們提高免疫力等方面都具有巨大的指導作用，因此我們一定要多吃蔬菜養成健康的飲食習慣。
12樓：匿名使用者
另外飲食上也要注意，少吃生冷的食物，不要為了貪圖口腹之慾，讓自己染上疾病。作家楊大俠指出，會忌口的人才是明智。
13樓：道源通慧說養生
讓大家瞭解一下五穀為養。？要注意營養平衡。要了解自己的體質。瞭解食材的性質。
為什麼東北人很喜歡吃酸菜，東北人為什麼喜歡吃酸菜
dawei大衛 本人是東北的，東北人為什麼喜歡吃酸菜呢，最早可能是因為物質 回條件較差，冬天沒有蔬答菜可選，只有白菜土豆粉條這些，所以更加偏愛酸菜一點，並且由此養成了這樣的習慣，有了一些比較受歡迎的菜餚，比如豬肉燴酸菜，酸菜小炒這些，現在已經形成了一種具有地方色彩的美食，個人覺得酸菜挺好，比較符合我...
東北人為什麼喜歡窩裡鬥啊，東北人窩裡鬥，張作霖為什麼行
很少，南方人比較厲害 沒有吧 還好吧 其實其他地方的人更明顯 什麼地方的人都有窩裡鬥。東北人窩裡鬥，張作霖為什麼行 窩裡鬥尼瑪個b，你哪隻狗眼看出來東北人窩裡鬥了？說起窩裡鬥，從古至今南方人最愛窩裡鬥，主子還在呢動不動就趁虛而入篡權，等北方政權一南下立刻投降，你tm還有臉說東北人窩裡鬥？國民黨窩裡鬥...
東北人喝酒為什麼那麼厲害，都說東北人喝酒厲害，到底有多厲害？
部分東北人喝酒有一股子虎勁，也從來不會計較這瓶酒幹完自己有多難受。酒桌上這些事都有人背後慫恿。我是東北的，但如果有人讓我幹一瓶啤酒，無論對方怎麼說我都不會幹，因為喝完很難受。但有人好面真就幹了。漸漸的喝酒這種愉快的事情變得讓我不開心了 東北人好酒，每頓都得整點，但是酒量普遍不大！比不上河北河南山東三...